亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>養(yǎng)生食療>排毒>

      冬天喝什么茶排毒養(yǎng)肝_什么茶冬天可以排毒養(yǎng)肝

      時(shí)間: 如英753 分享

        茶是我們生活中常常飲用的一個(gè)飲品,有的人喝茶是因?yàn)槲兜篮?,有的人呢喝茶則是為了排毒養(yǎng)肝。那么,冬天喝什么茶才可以排毒養(yǎng)肝呢?什么茶在冬天喝是可以排毒養(yǎng)肝的呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就告訴大家冬天喝什么茶排毒養(yǎng)肝,希望能幫到你!

        冬天排毒養(yǎng)肝的茶

        1、蒲公英茶

        蒲公英全草皆可入藥,藥食兼用,其味苦、甘,性寒,歸肝、胃、腎經(jīng),清熱解毒,散結(jié)消腫,除濕利尿,尤其具有保肝、護(hù)肝的功效。

        將蒲公英(75克)洗凈,放入鍋中,加水(1000毫升)淹過蒲公英。大火煮沸后蓋上鍋蓋,小火熬煮一小時(shí)。濾除茶渣,待涼后即可飲用。

        2、蜂蜜檸檬茶

        美國肝病專家彼得·克雷默博士建議:可以嘗試在水中加入檸檬,檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁,有利于身體排毒。每天喝8~10杯,每次300毫升即可。蜂蜜不僅僅是女士們養(yǎng)顏的佳品,也是男士們護(hù)肝的良藥。

        檸檬用水打濕,表面抹上一層食鹽,輕輕摩擦片刻,用水沖洗干凈,并切去檸檬兩頭。檸檬切成兩半,再切成薄片,以一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。擰緊瓶蓋,放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。

        3、三七花茶

        三七花用開水泡飲,或同茶一起泡飲,每次4-6朵,其具有保肝明目、降血壓、降血脂、生津止渴和提神補(bǔ)氣之功效。每天一杯三七花茶,不僅保肝,還可治療高血壓、耳鳴、咽喉炎等多種疾病。

        用三七花15克,桑葉12克,沸水沖泡,代茶飲用。也可水煎服,每日2次。有平肝瀉火之功效。

        4、杞菊烏龍茶

        杞菊烏龍茶中含有豐富的胡蘿卜素,VB、VC,多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分,經(jīng)常適量飲用具有促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝、預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補(bǔ)肝腎、疏風(fēng)明目等功效,亦是一道養(yǎng)肝護(hù)肝的理想飲品。

        菊花適量、枸杞子10克、烏龍茶適量,開水沖泡,加蓋稍泡片刻后即可飲用。

        5、太子參大棗陳皮茶

        紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體,滋潤氣血。而太子參味甘、微苦而性平,偏微寒,既能益氣,又可養(yǎng)陰生津,且藥力平和,為一味清補(bǔ)之品,適用于脾肺虧虛、氣陰不足、氣津不足諸癥。太子參對(duì)淋巴細(xì)胞有明顯的刺激作用。

        太子參15克,大棗5枚,陳皮3克。將太子參、大棗洗凈,連同陳皮共同放進(jìn)砂鍋內(nèi),加適量水煎湯,去渣取汁。代茶,頻頻飲用,可連接沖泡3-5次,有理氣和胃的功效。

        6、菊花蜜飲

        蜂蜜是一種天然保健食品,有健腦潤便和消除疲勞等功效,菊花具有養(yǎng)肝明目、清心、補(bǔ)腎、健脾和胃、潤喉、生津等功效。菊花蜜飲具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、健腦潤便和消除疲勞之功。

        取干菊花50克、麥冬15克加入清水加熱煮沸,濾去菊花及麥冬,晾涼后加入蜂蜜適量,攪拌溶解后即成。

        7、金銀花茶

        金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用,經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效,所以養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選。

        做法很簡單,將金銀花10克,泡水飲用。如果想改善味覺,還可以放10克的生甘草。但本身好吃寒涼食物的人,不能再飲用,否則寒上加寒。

        8、桑葉枸杞茶

        桑葉枸杞茶是滋陰潤肺且養(yǎng)肝明目的保健茶。桑葉,有疏散風(fēng)熱、清肺潤燥、平抑肝陽、清肝明目的功效;枸杞,有扶陰固本、補(bǔ)精益氣的功效。

        桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中,用沸水沖泡,悶泡五分鐘后即可飲用。

        9、白菊花茶

        白菊花茶具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、養(yǎng)肝護(hù)肝、清熱解毒等功效,對(duì)于外感風(fēng)熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效,因此飲用此茶適宜養(yǎng)肝、平肝。

        白菊花5克,綠茶10克。白菊花、茶葉一起放入杯內(nèi),開水沖泡。可以清肝瀉火,祛風(fēng)止眩。

        10、紅棗枸杞茶

        枸杞子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、滋陰潤肺等作用,對(duì)于腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的,并且經(jīng)常飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、防止動(dòng)脈肝硬化,因此春季養(yǎng)肝建議食用枸杞茶。

        紅棗五六顆,枸杞適量,洗凈略泡,放入壺里煮沸,小火慢熬5分鐘,加入少許冰糖,茶降溫至40℃以下后加入少許蜂蜜。紅棗和枸杞都屬熱性補(bǔ)品,如身體火氣較大,不建議食用。

        冬天排毒養(yǎng)肝的穴位

        1、大敦穴

        大敦穴是肝經(jīng)的第一個(gè)穴位,它在大腳趾內(nèi)側(cè)的趾甲縫旁邊。“敦”是厚的意思,“大敦”就是特別厚。大敦穴又是一個(gè)井穴,“井”是源頭的意思。在腳拇趾趾甲邊際最靠第二趾之外有“大敦”穴。“大敦穴”可以按摩,也可以艾炙,能達(dá)到清肝明目之功效,可使您頭腦清晰,神清氣爽。

        2、行間穴

        “行間穴”在大腳趾和二腳趾縫上。它是一個(gè)火穴,肝屬木,木生火,如果您肝火太旺,就瀉其心火。而“行間穴”就是一個(gè)瀉心火的穴位。春天肝火盛,會(huì)導(dǎo)致牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、鼻出血、舌尖長泡等癥,這表明火已經(jīng)從肝經(jīng)進(jìn)入到心經(jīng),多揉“行間穴”,就可以把心火從這里散出去了。

        3、太沖穴

        “太沖穴”在大腳趾縫往腳背上4厘米處,堪稱人體第一大要穴。有人把“太沖穴”比作人體的出氣筒,因?yàn)樗歉谓?jīng)的原穴和腧穴,是肝經(jīng)的火穴,能夠把肝氣肝火消散掉。所以通過按揉“太沖穴”,可以把人體郁結(jié)的氣最大限度地沖出去。

        “太沖穴”很好找,在腳背上大腳趾與二腳趾結(jié)合的地方向腳腕脖子方向推,推到兩個(gè)骨頭連接的盡頭就是太沖穴,按揉方法就是仔細(xì)找到最痛的點(diǎn),然后從“太沖穴”向揉到“行間穴”。


      看過“冬天喝什么茶排毒養(yǎng)肝”的人還看了:

      1.喝什么茶護(hù)肝養(yǎng)肝排毒

      2.喝什么茶可以養(yǎng)肝排毒

      3.喝什么茶對(duì)肝臟排毒好

      4.喝什么茶保肝排毒

      5.喝什么茶能清肝排毒

      冬天喝什么茶排毒養(yǎng)肝_什么茶冬天可以排毒養(yǎng)肝

      茶是我們生活中常常飲用的一個(gè)飲品,有的人喝茶是因?yàn)槲兜篮?,有的人呢喝茶則是為了排毒養(yǎng)肝。那么,冬天喝什么茶才可以排毒養(yǎng)肝呢?什么茶在冬天喝是可以排毒養(yǎng)肝的呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就告訴大家冬天喝什么茶排毒養(yǎng)肝,希望能幫到你! 冬天排毒養(yǎng)肝的茶 1、
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      23368