肌膚干燥怎么辦_全身皮膚干燥怎么辦
冬季天氣干燥,搞的肌膚也是特別的干,想要肌膚擁有好狀態(tài)就要及時(shí)補(bǔ)水保濕。本文是肌膚干燥怎么辦,希望對(duì)大家有幫助!
肌膚干燥怎么辦
1、徹底卸妝后的保濕要做到位
我們平時(shí)卸妝一定要卸得徹底干凈,徹底卸妝是讓肌膚透氣和恢復(fù)嫩白的首要條件。在卸妝之后,肌膚是很需要水分滋潤(rùn)的,此時(shí)補(bǔ)水效果會(huì)非常不錯(cuò),保濕一定要做到位,可以使用保濕度較高的化妝水輕輕拍打肌膚,并充分按摩至其吸收,這樣不僅可以幫助肌膚補(bǔ)充水分,更能夠促進(jìn)肌膚的血液循環(huán),有效淡化黑眼圈、趕走皺紋。
2、每周用補(bǔ)水面膜敷臉一次
美眉們可以經(jīng)常用補(bǔ)水面膜敷臉來(lái)為肌膚補(bǔ)充水分,尤其是肌膚本身就干燥的美眉,可以選擇每周用補(bǔ)水面膜來(lái)敷臉一次,可以有效改善肌膚暗沉的膚色,給肌膚更水嫩的質(zhì)感,每周一次補(bǔ)水面膜,這個(gè)頻率剛剛好,千萬(wàn)不要敷得過(guò)于頻繁,否則會(huì)給肌膚造成更嚴(yán)重的干燥感。
3、由內(nèi)而外補(bǔ)水不能忽略
美眉們?nèi)粝胍つw變得光滑水嫩細(xì)膩,那么,不能夠光靠外在的肌膚護(hù)理保養(yǎng),內(nèi)在的補(bǔ)充水分也很重要。所以,平時(shí)需要多喝水、多吃水果蔬菜,有許多的果蔬當(dāng)中所富含的水分都非常高,例如黃瓜、蘋(píng)果、梨等等,都可以由內(nèi)而外滋養(yǎng)肌膚。當(dāng)人體內(nèi)的水分減少的時(shí)候,皮膚也會(huì)出現(xiàn)干燥粗糙的現(xiàn)象,就會(huì)令肌膚失去彈性、出現(xiàn)皺紋,美眉們應(yīng)每天保證水分的充足攝入,八杯水要喝足哦。
4、健康規(guī)律的生活方式很重要
實(shí)際上,很多的肌膚問(wèn)題都是因?yàn)樯钭飨⒌牟灰?guī)律、生活方式的不健康而造成的,包括熬夜、加班用電腦等等,所以,想要留住水嫩透亮的健康膚質(zhì),你就得從根本的生活作息上改變自己,生活作息要規(guī)律,才能夠徹底令膚質(zhì)變得更好,重拾光彩水潤(rùn)的好皮膚。飲食上拒絕辛辣刺激的食物,同時(shí)也應(yīng)加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)哦。
5、保濕噴霧時(shí)刻準(zhǔn)備著
為肌膚時(shí)時(shí)刻刻補(bǔ)充水分,就屬保濕噴霧了。我們的肌膚難免會(huì)偶爾干燥起皮,這時(shí),使用保濕噴霧在臉上噴一噴,及時(shí)給皮膚補(bǔ)充水分,可以令干燥的肌膚得到舒緩,從而避免肌膚因?yàn)楦稍锶彼躺櫦y或變得油膩膩。所以,你的保濕噴霧別躲在梳妝臺(tái)睡大覺(jué)了,趕緊放在包包里隨身攜帶吧,時(shí)刻準(zhǔn)備著為肌膚補(bǔ)補(bǔ)水,讓你的肌膚水水嫩嫩一整天。
冬天臉部皮膚干燥怎么辦
做法一:洗臉后,40分鐘后涂抹潤(rùn)膚霜
一到冬天,超市上的各種保濕潤(rùn)膚乳就熱賣起來(lái)。董秀芹指出,人體的皮膚有自身調(diào)節(jié)的功能,冬天即使在嶺南地區(qū),空氣濕度也從原來(lái)的80%-90%變成40%-50%,人體需要有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程,頭兩三天肯定會(huì)覺(jué)得皮膚很干燥感覺(jué)不舒服,但是過(guò)了一個(gè)星期,臉就不會(huì)干了,這是因?yàn)闄C(jī)體會(huì)自我調(diào)節(jié),當(dāng)外界的空氣變冷時(shí),皮膚受到刺激,自然就會(huì)分泌出油脂來(lái)保護(hù)皮膚。
想要在冬季擁有水靈靈的臉蛋,發(fā)揮皮膚的調(diào)節(jié)作用才是最關(guān)鍵的,過(guò)度保養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致皮膚對(duì)外界的抵抗力不足,應(yīng)對(duì)刺激的保護(hù)能力不夠,董秀芹提醒,現(xiàn)在很多白領(lǐng)女性,喜歡一洗完臉就抹潤(rùn)膚乳,這種護(hù)膚方法是錯(cuò)誤的,因?yàn)樵谙赐昴樅?,皮膚會(huì)自動(dòng)分泌皮膚保護(hù)膜,如果在洗完臉后馬上抹潤(rùn)膚乳,相當(dāng)于給皮膚反饋一個(gè)錯(cuò)誤的信息,皮膚的工作能力就沒(méi)有那么強(qiáng),就不分泌皮膚保護(hù)膜了,久而久之,皮膚會(huì)越來(lái)越依賴外界的保養(yǎng)品,自身的調(diào)節(jié)功能就會(huì)下降。
對(duì)策:多喝水,及時(shí)補(bǔ)充水分
洗臉后,不要急著涂潤(rùn)膚乳,但可以先喝點(diǎn)水補(bǔ)充身體的水分,讓皮膚自我調(diào)節(jié),40分鐘后覺(jué)得皮膚狀態(tài)良好、舒適,則不需要涂抹潤(rùn)膚乳,因?yàn)槠つw自身會(huì)分泌保護(hù)膜,如果40分鐘后覺(jué)得皮膚還是比較干燥,說(shuō)明皮膚的調(diào)節(jié)能力不夠,那么這時(shí)候就需要抹一些潤(rùn)膚乳,一般夏天用乳液,冬天要用霜,皮膚很容易干的人,則要用膏。此外,洗臉后可以敷面膜補(bǔ)水,一周敷1-2次即可。
做法二:早上“貓”洗臉,沖沖即可
董秀芹介紹,有很多女性朋友,不管自己是什么膚質(zhì)的,每天都洗兩次臉,這種護(hù)膚方式并不對(duì)。在冬天,干性和中性皮膚者每天晚上洗臉,早上起來(lái)用水沖一沖臉即可,油性皮膚才需要每天洗兩次臉。如果過(guò)度清潔,會(huì)將皮膚自身的保護(hù)膜給洗掉,對(duì)皮膚反而不好。記者在采訪中獲悉,目前市面上搓死皮、含磨砂功效的洗面奶、洗臉液非常多,很多女性朋友非常喜歡用,認(rèn)為能夠搓出很多臟東西,用完后覺(jué)得臉會(huì)變得滑溜溜的。
皮膚角質(zhì)層中的死皮會(huì)自動(dòng)脫落,在外界空氣狀態(tài)不佳時(shí),才需要用這些產(chǎn)品,例如在霧霾天氣下,皮膚吸收了很多小分子的臟東西,這時(shí)候可用磨砂產(chǎn)品搓掉死皮,但一周最多使用1-2次,且每次使用后要用清水沖洗干凈。但平時(shí)就沒(méi)有必要用了。
對(duì)策:晚上臉部才要徹底清潔
董秀芹建議,不少人喜歡早上起床也用洗面奶洗臉,這沒(méi)有必要,因?yàn)橥砩纤X(jué)時(shí)環(huán)境是干凈的,臉部并不需要過(guò)多清潔,早上起床用清水洗一下臉,不要用徹底清潔的洗面奶,保護(hù)臉上的保護(hù)膜,從而降低皮膚的保濕要求。
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