吃什么水果可以祛粉刺
對(duì)于喜歡經(jīng)常熬夜的你來(lái)說(shuō),長(zhǎng)痘痘肯定是常事了。引起長(zhǎng)痘痘的原因有很多,主要原因還是身體內(nèi)部毒素排不出,導(dǎo)致呈現(xiàn)在臉上。其實(shí),我們可以采取健康的預(yù)防和治療,很多水果都是美容養(yǎng)顏的天然果實(shí),針對(duì)痘痘問(wèn)題我們可以通過(guò)吃水果來(lái)達(dá)到排毒的作用,緩解和預(yù)防長(zhǎng)痘狀況。那么,吃什么水果排毒祛痘呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)可以治療粉刺的水果的資料,希望對(duì)大家有幫助。
有祛粉刺功能的水果
一、蘋果:排出體內(nèi)毒素
推薦理由:蘋果的好處實(shí)在太多了,不僅僅實(shí)在祛痘這方面的,這里說(shuō)的是排毒祛痘,我們就來(lái)針對(duì)性的說(shuō)一下吧。多吃蘋果可以幫助排出體內(nèi)毒素,促進(jìn)身體的新陳代謝,讓肌膚變的紅潤(rùn)通透,細(xì)膩動(dòng)人。體內(nèi)毒素排出了,臉上的痘痘自然就會(huì)好了。
吃法推薦:
1.每天堅(jiān)持吃1到3個(gè)蘋果,長(zhǎng)期吃對(duì)皮膚有很好的美容祛痘功效哦。
2.蘋果去痘印方法:先將沸水倒在一片蘋果上,幾分鐘后,等蘋果片變軟了,就可以從水中取出,待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)帖于痘印上。保持20分鐘后取下,用清水清洗面部即可。
二、黃瓜:美白抗痘
推薦理由:黃瓜是MM最喜歡的美容食物,其中含有多種維生素,具有美白滋養(yǎng)的作用,無(wú)論是吃還是外敷都有抗痘的功效在。
吃法推薦:
生吃、涼拌、榨汁喝、炒熟吃。
外敷:在洗完臉后,直接將黃瓜切片,敷在臉上即可。20分鐘取下??梢悦刻旆?。
推薦理由:梨是非常好的祛痘水果,因?yàn)槔娌粌H能夠清熱解毒,降火氣,還能夠潤(rùn)肺。很多美眉右臉長(zhǎng)痘,就是因?yàn)榉尾课斩疚锾?,壓力過(guò)大造成的。所以要想祛痘,梨是水果中的首選。
吃法推薦:生吃、榨汁。和冰糖煮梨水喝。
四、檸檬:疏通毛孔
推薦理由:檸檬可以有多種用途,臉上長(zhǎng)斑點(diǎn),長(zhǎng)逗逗,就是因?yàn)槊锥氯?,色素沉著造成的。而檸檬可以疏通毛孔,防止色素沉著?a href='http://lpo831.com/yangsheng/quban/' target='_blank'>祛斑美白。既可以外用,也可以內(nèi)涂。
吃法推薦:
可以生吃,也可以作為檸檬茶。還可以用檸檬汁當(dāng)調(diào)料,放在烤魚(yú)上吃。
五、楊桃:改善油性肌膚
推薦理由:臉上油脂過(guò)多,沒(méi)有及時(shí)排除,就容易長(zhǎng)痘痘。多吃楊桃可以改善油性肌膚,有效抑制黑色素,防止黑色素沉淀形成暗瘡,令肌膚柔滑如絲,光彩照人。
吃法推薦: 生吃或榨汁喝。
特別提示:腎臟病患者應(yīng)該少吃楊桃。
六、橙子:深層滋養(yǎng)肌膚
推薦理由:因?yàn)槟樕掀つw清洗不干凈,容易造成毛孔堵塞,也是長(zhǎng)痘的一大原因哦。對(duì)于經(jīng)常對(duì)著電腦的女性,長(zhǎng)時(shí)間承受輻射,這個(gè)時(shí)候就要多吃橙子了。橙子含有的維生素c會(huì)滋潤(rùn)肌膚,深層滋養(yǎng)肌膚,令肌膚輕盈水靈,凈白光滑,通透紅潤(rùn),精神飽滿。
吃法推薦:切塊生吃、榨汁吃。
中醫(yī)去粉刺的方法
1、蔬果是皮膚的好朋友。
蔬菜中的小白菜、金針菇、薺菜、菠菜等有較豐富的維生素A,橘子是含維生素a較多的一種水果,所以應(yīng)該多吃這類果蔬食物,因?yàn)榫S生素a可促進(jìn)上皮細(xì)胞不斷增生,調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能,減少酸性代謝對(duì)表皮的侵蝕。另外含鋅的食物和含維生素B6的食物也可抑制皮脂分泌。
2、海帶綠豆湯是不錯(cuò)的選擇。
海帶綠豆可清熱解毒下心火,適用于防止粉刺。具體做法:海帶、綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與各藥同煮后,去玫瑰花,加紅糖食用。每日 1劑,連用30日,效果會(huì)很顯著。
吃什么水果可以祛粉刺
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