缺鐵性貧血要注意什么_缺鐵性貧血注意事項(xiàng)
缺鐵性貧血是很需要重視的，缺鐵性貧血有什么需要注意的事項(xiàng)?缺鐵性貧血了怎么辦才好?缺鐵性貧血要注意什么這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
缺鐵性貧血注意事項(xiàng)
患者宜多吃的食物如各種瘦肉、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血液、雞蛋黃等。綠色帶葉蔬菜、黃豆及其制品、木耳和蘑菇、芝麻醬等。
補(bǔ)鐵飲食注意服鐵勿飲茶:因茶葉中的許多成分能與鐵結(jié)合,影響藥物療效。鐵劑勿飯前服用:這是因?yàn)殍F劑對(duì)胃黏膜有刺激,飯前服,使人難以耐受,宜飯后服。另外,鐵劑勿與牛奶同服,因牛奶中含磷較多,會(huì)影響鐵的吸收,使療效降低。
做好嬰兒喂養(yǎng)指導(dǎo)。母乳中鐵吸收較好,最好使用母乳喂養(yǎng)。如不能用母乳喂養(yǎng)時(shí),采用強(qiáng)化鐵配方奶喂養(yǎng)。
加用強(qiáng)化鐵的飲食,足月兒從4～6個(gè)月開始(不晚于6個(gè)月),早產(chǎn)嬰及低體重兒從3個(gè)月開始,加強(qiáng)飲食中鐵的含量。最簡單的方法即在奶方中或輔食中加硫酸亞鐵,如食用含鐵谷類或交替使用硫酸亞鐵滴劑。
缺鐵性貧血吃什么好
1、脾虛氣弱型表現(xiàn)為面色發(fā)白,唇舌色淡;疲乏無力,食欲不振,大便塘軟,脈虛而軟。常用方藥有炙黃芪、黨參、當(dāng)歸、炒白術(shù)、茯苓、陳皮等。
2、心血虧虛型表現(xiàn)為面色蒼白,倦怠無力,皮膚干燥,心謊氣短,睡眠不實(shí),舌淡脈細(xì)。常用方藥有當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍、黨參、丹參、酸棗仁、龍眼肉等。
3、氣血兩虛型表現(xiàn)為上述兩型癥狀相兼。常用方藥有黃芪、黨參、白術(shù)、茯苓、當(dāng)歸、熟地、川芎、雞血藤、阿膠、陳皮、炙甘草。
4、肝腎不足型多見貧血時(shí)間較長,影響患兒生長發(fā)育,其表情呆滯、智力低下,手足顫動(dòng),頭暈目眩,雙目干澀,舌淡脈弦細(xì)。常用藥物有龜板、白芍、阿膠、制首烏、熟地,當(dāng)歸、懷牛膝、枸杞子,紫河車粉(吞服)。
常用含鐵較多的食物有:動(dòng)物肝臟、豬心、豬肚、瘦肉、黑豆、菠菜、油菜、芹菜、杏、桃、李、葡萄干、紅棗、桔子、柚子、無花果等。其中桔子、廣柑、酸棗、獼猴桃、蕃茄、紅棗等干鮮水果中含豐富的維生素C,可促進(jìn)鐵的吸收,故應(yīng)經(jīng)常食用。
貧血的人不能吃什么
1、不能喝咖啡
因?yàn)榭Х壤锏亩喾宇愇镔|(zhì)會(huì)和鐵形成難以分解的鹽類,抑制鐵的吸收。對(duì)於貧血病人而言,非常不適合。如果想要喝飲料,最好能將咖啡改為橘子汁。
確實(shí),咖啡并非能長期飲用。最重要是不過量,過量了就是不貧血也會(huì)有問題的,關(guān)鍵是量的問題。
2、盡量不要喝茶
茶對(duì)鐵吸收的抑制作用,是由于茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內(nèi)形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質(zhì)不能被小腸黏膜上皮細(xì)胞所吸收,阻礙鐵質(zhì)吸收,而人體缺鐵會(huì)使體內(nèi)血紅蛋白合成減少,加重貧血癥狀。
有些朋友如果無“茶”不歡,非要飲茶。那么,一定要酌情控制飲茶量。
3、限制脂肪
食用過多脂肪,可抑制人體造血功能,同時(shí)脂肪過多對(duì)貧血病人消化和吸收也有影響,因此每天攝入脂肪量不應(yīng)超過70克,一般以50克左右為宜,最好是食用植物油脂。
4、不能食用大蒜
大蒜含較多揮發(fā)性物質(zhì),過多食用會(huì)抑制胃液分泌,使血紅蛋白、紅細(xì)胞減少,加重貧血。
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