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      有哪些花能清熱解毒 有養(yǎng)生功效的花

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        隨著生活水平的提高,很多朋友都會(huì)在家中擺上幾株鮮花,那么你知道鮮花也是有養(yǎng)生功效的嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的,供大家參考!

        有養(yǎng)生功效的花1、桃花

        活血調(diào)經(jīng)

        桃樹全身是寶,鮮桃、桃仁、桃花、桃葉、桃根、桃枝,桃膠均可入藥,其中桃仁更是臨床活血行淤、潤(rùn)煤滑腸之要藥。桃花有活血調(diào)經(jīng)、利水通便之作用,早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有“悅澤人面”的記載。陶宏景《肘后方》也載“服三樹桃花開,則面色紅潤(rùn)悅澤如桃花也。”婦女若常食用,能活血調(diào)經(jīng)、通便排毒,進(jìn)而達(dá)到美容駐顏的目的。

        桃花食療方:鮮桃花20朵,龍眼肉150克,用上等白酒500克密封浸泡,3日后即可飲用,每日飲1次,每次15毫升左右,具有和血調(diào)經(jīng)、通便排毒,紅潤(rùn)容顏之功效,使人面如桃花。

        有養(yǎng)生功效的花2、金銀花

        清熱解毒

        金銀花性微寒、味甘,歸肺經(jīng)、心經(jīng)、胃經(jīng)、大腸經(jīng),有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用??芍委熓顭岚Y、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

        金銀花食療方:用金銀花10克,泡水飲用。如果想改善味覺(jué),還可以放10克的生甘草。

        有養(yǎng)生功效的花3、木棉花

        清熱利濕

        木棉花是廣州的市花,花語(yǔ)是珍惜身邊的人和幸福。木棉花不但花朵美麗,還有清熱、利濕、解毒的功效,以及對(duì)慢性胃炎、胃潰瘍、泄瀉、痢疾等有顯著療效。

        木棉花食療方:木棉花陳皮粥

        原料:新鮮的木棉花30 克,陳皮10 克,粳米100 克,蜂蜜適量。

        制作:木棉花和陳皮洗凈,加水煎汁,去渣待用。粳米洗凈,加水和木棉花陳皮汁煮粥。待粥快成時(shí),加入適量蜂蜜,稍煮即成。

        功效:健脾祛濕,涼血止血,潤(rùn)肺止咳。木棉花具清熱利濕、解毒止血之功效,陳皮和蜂蜜能潤(rùn)肺止咳,粳米能健脾益胃。三者合用,更增加健脾利濕和潤(rùn)肺止咳的功能,對(duì)年老氣虛者尤為適用。

        有養(yǎng)生功效的花4、菊花

        抗早衰

        早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有“菊花輕身耐老”的記載。據(jù)現(xiàn)代研究分析,菊花中主要含有腺甙、氨基酸、膽堿、黃酮類和微量元素等成分。菊花入饌主要有養(yǎng)肝腎、利頭目、抗早衰、悅顏色等功效,且滋味鮮甜,氣味清香。

        菊花食療方:紅棗30克,粳米10c克,杭白菊15克,放入鍋中,加清水適量,共煮粥。待粥煮至濃稠時(shí),加入適量紅糖食用。有益脾養(yǎng)血、清利頭目、駐顏美容之功效。

        有養(yǎng)生功效的花5、茉莉

        緩和胃痛

        茉莉味辛甘、性溫,能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛,對(duì)腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護(hù)茶之稱。此外,茉莉還有安定精神的效果,可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。

        茉莉食療方:如果感到消化功能不佳,可以用熱牛奶浸花,制成茉莉花奶茶,味道暗香,還有不錯(cuò)的輔助療效。

        有養(yǎng)生功效的花6、月季花

        血調(diào)經(jīng)

        月季花有活血調(diào)經(jīng)的作用,主治肝郁不舒、瘀血阻滯所致的月經(jīng)不調(diào)、胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適??捎眯迈r花朵直接使用,也可在夏、秋季采摘半開放的花朵,曬干、陰干或烘干以備用。

        月季花食療方:取鮮月季花瓣100克、面粉400克、雞蛋3個(gè)、牛奶200克、白糖100克、精鹽一撮、沙拉油50克、發(fā)酵粉適量。在雞蛋中加入糖、牛奶,攪勻后加入面粉、油、鹽及發(fā)酵粉,攪成面漿,花瓣加糖浸半小時(shí),和入面醬,在五成熱的油中炸酥。長(zhǎng)期食用可疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng),適用于因瘀血所致的經(jīng)期延長(zhǎng)等。

        有養(yǎng)生功效的花7、薰衣草

        改善失眠

        薰衣草被稱為“百草之王”,香氣清新優(yōu)雅,性質(zhì)溫和。是公認(rèn)為最具有鎮(zhèn)靜,舒緩,催眠作用的植物。舒緩緊張情緒、鎮(zhèn)定心神,平息靜氣,愈合傷口,去疤痕。

        薰衣草食療方:薰衣草除了可以沖泡成茶飲外,長(zhǎng)久以來(lái),歐洲人即知道薰衣草具健胃功能,故烹調(diào)時(shí)常加入薰衣草作為調(diào)味,或攙于醋、酒、果凍中增添芳香。

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