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      夏天應(yīng)該如何吃什么清熱解毒最有效

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        夏天天氣炎熱,很多人都不會適應(yīng)這樣的溫度,就會出現(xiàn)一些不適的情況,身體很容易患上熱毒,那我們應(yīng)該吃什么清熱解毒呢?下面是學習啦小編為大家整理關(guān)于吃什么可以清熱解毒的知識,希望對大家有用處!

        可以清熱解毒的中成藥

        牛黃上清丸:清熱力更強

        牛黃上清丸和黃連上清丸都是解表中藥,用于散風,治療風火、風熱引起的各種癥狀效果較好。

        牛黃上清丸和黃連上清丸都具有散風止痛的作用,都偏于治療上焦風熱,但牛黃上清丸中的牛黃為寒涼極品,且本品所含冰片可開竅醒神,所以牛黃上清丸清熱力較強,有咽喉腫痛、口舌生瘡、牙齦腫痛、大便燥結(jié)及伴有頭昏等上火患者更為適用。

        需要需要注意的是,牛黃上清丸含有牛黃,瀉下之力較強,易致孕婦流產(chǎn),故孕婦忌服。黃連上清丸脾胃虛弱者慎用。

        牛黃解毒丸:更專于解毒

        牛黃解毒丸和牛黃清火丸能清內(nèi)火、解熱毒。

        牛黃解毒丸和牛黃清火丸皆可清熱解毒,但前者更專于解毒,主要治療內(nèi)熱引起的熱毒,如牙齦痛、口腔潰瘍兼便秘、扁桃體炎等;后者是消清肝肺胃上炎之火,適于風火牙疼、咽炎、喉炎等,故而兩者有別。

        牛黃解毒丸含有雄黃,長期服用易致砷中毒,使用時應(yīng)遵照說明書

        清熱解毒的中藥

        1、土茯芩

        土茯芩,雙子葉植物藥百合科植物光葉菝葜的干燥根莖。有解毒,除濕,利關(guān)節(jié)的功效。主治梅毒,淋濁,筋骨攣痛,腳氣,疔療瘡,癰腫,瘰疬。

        土茯芩,雙子葉植物藥百合科植物光葉菝葜的干燥根莖

        2、金銀花

        金銀花為忍冬科植物忍冬的花蕾,含綠原酸,肌醇,黃酮類成分等;藥理試驗證明,對流感病毒和多種致病菌、皮膚致病真菌都有抑制作用,反映了金銀花的清熱解毒功效。

        3、連翹

        連翹,中醫(yī)認為,其性微寒,味苦,功能清熱解毒,散結(jié)消腫,適用于溫熱,丹毒,斑疹,癰瘍腫毒及過敏性紫癜等。

        4、穿心蓮

        穿心蓮味苦、性寒,有清熱解毒、涼血、消腫等作用,可治療感冒發(fā)熱、咽喉腫痛、口舌生瘡、泄瀉痢疾、毒蛇咬傷等。穿心蓮能夠清熱解毒,涼拌吃更能保持其營養(yǎng)價值和保健功效。但穿心蓮性涼,體虛、容易腹瀉和體寒的人最好少吃。

        穿心蓮味苦、性寒,有清熱解毒、涼血、消腫等作用

        5、板藍根

        板藍根,中醫(yī)認為,其性寒,味苦,功能清熱解毒,涼血,利咽,適用于流感腦炎、乙型腦炎、肺炎、丹毒、熱毒發(fā)斑、火眼、皰疹等。

        6、青黛

        青黛,性味咸寒,有清熱解毒,涼血消斑,瀉火定驚等功效。其主要用于溫病熱盛,斑疹,吐血、咯血,咽痛口瘡,小兒驚癇,瘡腫,丹毒,蛇蟲咬傷等

        適合清熱解毒的水果蔬菜

        香蕉-- 味甘、性寒。作用,清熱解毒,潤腸。宜于腸燥便秘;近代用于習慣性便秘。虛寒泄瀉者忌食。

        西瓜-- 味甘、性寒,歸心、胃、膀胱經(jīng)。作用:清熱解暑,除煩止渴,利尿。宜于胃部灼痛,胃熱口臭。虛寒證、濕證忌食。

        芹菜 --味甘苦、性涼,歸肝、胃經(jīng)。作用:平肝清熱、祛風利濕。宜于肝胃郁熱胃痛,胃熱口臭,腸胃燥熱便秘。虛寒證、泄瀉者忌食。

        白菜(菘菜、小白菜)-- 味甘、性平,歸腸、胃經(jīng)。作用:解熱除煩,通利腸胃。宜于腸胃燥熱便秘。莧菜 味甘、性涼。作用:清熱解毒,通利二便。宜于濕熱泄瀉,胃熱口臭,腸胃燥熱便秘。虛寒泄瀉者忌食。

        茭白-- 味甘、性寒,歸肺、脾經(jīng)。作用:清熱解毒,除煩止渴,利濕通便。宜于濕熱泄瀉,胃熱口臭,腸胃燥熱便秘。虛寒泄瀉者忌食,不宜與蜂蜜同食。

        苦瓜-- 味苦、性寒,歸心、脾、胃經(jīng)。作用:清熱利濕,解毒明目。宜于濕熱泄瀉,胃熱口臭,胃熱疼痛。虛寒證忌食。

        黃瓜 --味甘、性涼,歸脾、胃、大腸經(jīng)。作用:清熱,解毒,利水。宜于胃熱口臭,濕熱泄瀉。虛寒證忌食;不宜與白蘿卜、芹菜同食。

        枇杷 --味甘酸、性涼,歸肺、肝經(jīng)。作用:潤肺止咳,生津止渴,下氣止嘔。宜于胃熱口臭,胃熱嘔吐。濕證、虛寒證忌食。

        梨 --味甘酸、性涼,歸肺、胃經(jīng)。作用:生津潤燥,清熱化痰。宜于胃熱吐血,胃熱口臭,腸燥便秘。虛寒證忌食。

        小米(粟米)-- 味甘咸、性涼,歸腎、脾、胃經(jīng)。作用,清熱和中,利尿通淋。宜于脾虛胃熱,反胃嘔吐,泄瀉。不宜與杏仁同食。

        綠豆 --味甘、性涼,歸心、胃經(jīng)。作用:清熱解毒,消暑利尿。宜于胃熱疼痛,胃熱口臭,濕熱泄瀉。虛寒泄瀉者忌食。綠豆芽 同綠豆。

        豆腐 --味甘、性寒,歸脾、胃、大腸經(jīng)。作用:清熱和中,生津止渴。宜于胃熱疼痛,陽虛胃痛,腸燥便秘。氣滯證、胃腹脹滿者忌食。

        黃豆 --味甘,性平。作用和宜忌同豆腐。

        小麥 --味甘、性涼,歸心、脾、腎經(jīng)。作用:養(yǎng)心安神,清熱止渴。宜于胃熱疼痛,濕熱泄瀉。

        葛根(粉葛) 味甘辛、性平,歸脾、胃經(jīng)。作用:清熱解肌,升陽止瀉,宣散透疹,生津止渴。宜于久瀉,近代用于胃下垂。清熱類食物對胃腸熱證有治療作用,可用于胃腸熱證的飲食治療

      夏天應(yīng)該如何吃什么清熱解毒最有效

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