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      緩解秋咳的食療方法簡單效果又好

      時間: 慧媛47 分享

        秋天空氣中水分缺乏,氣候的干燥也會導致人體的干燥,再加上早晚溫差大,很容易引起秋咳,秋咳多為燥咳,其實也會有很多的食療治療方法。今天小編給大家整理了緩解秋咳的食療方法知識,希望對大家有所幫助。

        緩解秋咳的食療方法

        1、銀耳燉冰糖

        取銀耳5克,漂洗后用冷開水浸泡1小時,撕碎,加入冰糖30克燉熟后,每晚睡前服用。

        2、蜂蜜蘿卜汁

        白皮蘿卜300克,洗凈去皮切碎,用潔凈紗布包好擠榨出汁。每取60毫升加蜂蜜一匙,調(diào)勻服用,每天3次,連服3~5天。本方對便秘者療效更好。

        3、蘿卜陳皮湯

        取白蘿卜250克,陳皮3克。將蘿卜切碎,與陳皮一同煎湯,飲湯,每日一劑,分兩次服完。

        4、貝母冰糖汁

        川貝母15克研末,冰糖20克同放碗內(nèi),加水150毫升,隔水燉煮20分鐘即可。早晚各服1次,連服3~5天。

        5、鴨梨粥

        取鴨梨3個,大米50克,先將鴨梨洗凈,加水適量煎煮半小時,除去梨渣后,再加入米粥趁熱食用,有潤肺、清心、降火之功效,可治肺熱咳嗽。

        6、百合杏仁粥

        鮮百合50克(干品30克),杏仁10克去皮,打碎,粳米50克,同煮為稀粥,調(diào)白蜜適量溫食,1日3次。

        7、蔗漿粥

        新鮮甘蔗500克,去皮榨汁備用,以大米50克煮粥,熟后倒入甘蔗汁60毫升,再煮沸一次即可食用。

        8、柿餅川貝粉

        取柿餅2個,川貝粉(川貝母研成粉)10克。將柿餅挖去核,加入川貝粉,放鍋中蒸熟,每天早晚各吃一次。

        9、杏仁燉雪梨

        取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只去皮切片,同放碗內(nèi)。另加冰糖20克,清水適量,然后置鍋內(nèi)加蓋隔水燉煮約1小時即可服用,每天早晚1次,連服2~5天。

        10、川貝末燉雪梨

        取雪梨1只洗凈,橫斷切開。掏去核后放入川貝末6克,然后將兩瓣并攏,用牙簽固定,放入碗中加清水適量,置鍋內(nèi)隔水燉煮30分鐘即可。吃梨喝湯,每日1次,連服3~5天。

        11、玄參麥冬粥

        玄參、麥冬各30克,煎湯取汁備用,以粳米50克煮粥,熟后兌入藥汁令沸,調(diào)蜂蜜食用,每日1次。

        12、陳醋冰糖汁

        冰糖100克搗碎置入容器中,再倒入陳醋450毫升,浸泡3天,冰糖溶化后,在早飯前、晚飯后各服15毫升,可長期服用。

        秋天咳嗽吃的藥

        1、如果咳嗽有痰,痰色白或很清稀、或有泡沫、量多,人感覺怕風、怕冷,多是風寒引起的寒性咳嗽。寒性咳嗽要選用宣肺、散寒、化痰、止咳的中成藥,如橘紅痰咳煎膏、蛇膽陳皮口服液等。

        2、如果咳嗽伴痰黏稠、咯不暢、痰色偏黃或喉嚨疼、口干,屬于熱性咳嗽。熱性咳嗽應選用清肺化痰、止咳平喘的中成藥,像急支糖漿、十味龍膽花顆粒等。

        3、若秋天燥咳無痰、咽喉干燥,可選用川貝枇杷膏等清熱化痰、潤肺止咳的藥。

        4、痰濕咳嗽以體弱老人居多,其特點是咳聲重濁,痰多而黏膩、呈灰白色,進食甘甜油膩食物后加重,伴有胸悶、食少、體倦、大便稀等癥狀,宜用理肺健脾、寧嗽祛痰藥,如陳夏六君湯、二陳丸等。多痰哮喘者不要服用生冷食物。

        寶寶秋咳的護理方法

        1. 給寶寶保暖,多喝水。

        2. 家里開加濕器,尤其在睡覺時。

        3. 家里不能太熱,要保持涼爽,讓寶寶穿的保暖些。

        4. 在浴室放上熱水并關門,制造出熱蒸汽,和寶寶玩著洗澡玩具坐在熱蒸汽中20分鐘,可以有效的將濃痰液化。

        5. 多輕拍寶寶背部,五指并攏半握空心掌,由后背腰上從下往上拍。

        6. 在寶寶附近禁止吸煙。

        7. 如果沒有醫(yī)囑,請不要隨便給寶寶吃藥。

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