產(chǎn)后怎么祛斑
很多準(zhǔn)媽媽生完寶寶后臉上都會(huì)多出許多斑點(diǎn)，掌握祛斑方法尤為重要。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于產(chǎn)后祛斑方法的內(nèi)容，希望大家喜歡!
產(chǎn)后祛斑方法
1、我們知道維生素C和維生素E是具有淡斑的效果。所以在生活中可以多吃一些這類的食物。
2、也可以用干凈的茄子皮來(lái)敷臉，長(zhǎng)時(shí)間下去，斑點(diǎn)就會(huì)變小的。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
5、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。
產(chǎn)后祛斑食譜
補(bǔ)血養(yǎng)膚茶
功效：補(bǔ)血益氣、滋陰潤(rùn)膚。
食材：丹參3錢、黃芪3錢、白芍3錢、山藥3錢、炙甘草1錢半、當(dāng)歸2錢、生地5錢、紅糖適量。
做法：將上述所有食材放入鍋中，加入1000毫升水大火煮開(kāi)，然后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮5分鐘左右即可關(guān)火。
食用方法：當(dāng)茶每日飲用。
地瓜美白粥
功效：活血養(yǎng)元、美白祛斑。
食材：地瓜適量、老姜數(shù)片、紅棗數(shù)顆、黃芪3錢、玉竹3錢、丹參3錢、黑糖適量。
做法：地瓜洗凈去皮、切成小塊;適量水煮開(kāi)后放入切好的地瓜塊及除黑糖外的所有材料，煮至地瓜軟糯將黑糖加入攪拌均勻，最后再煮三分鐘左右即可。
使用方法：直接食用。
產(chǎn)后祛斑面膜
1、購(gòu)買面膜
市場(chǎng)上用于祛斑的面膜有很多，但是針對(duì)產(chǎn)后媽媽的面膜，最好是中藥成分的面膜對(duì)媽媽身體不會(huì)帶來(lái)副作用。具體媽媽希望選購(gòu)哪種面膜來(lái)進(jìn)行祛斑，可以到專賣店進(jìn)行詢問(wèn)和購(gòu)買。
2、中藥面膜
(1)白芷+薏仁+綠豆
把白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉，再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀，洗完臉后，先用熱毛巾敷一會(huì)兒臉，再將調(diào)好的面膜均勻的涂抹到臉上，半個(gè)時(shí)辰后用溫水洗凈，2-3天一次，可有效滋養(yǎng)美白肌膚，使肌膚白皙靚麗。
(2)白附子+杏仁+當(dāng)歸
將以上材料研磨成粉末，再分別取適量混合在一起，加適量蜂蜜攪拌均勻成泥狀，晚間潔面后，先用熱毛巾敷面2-3分鐘，把手洗干凈，然后用手指將其敷在臉上，待其自然風(fēng)干后，再用溫水洗凈，做基礎(chǔ)的肌膚保養(yǎng)，2-3天一次。此方對(duì)色斑以及黑色素有強(qiáng)烈的抑制作用，可保護(hù)肌膚免受色斑侵害。
3、自制面膜
(1)銀耳祛斑面膜
成分：銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。
制作：將以上共研成細(xì)末，并配面粉5克，用水調(diào)和。
用法：將其涂面，每次30分鐘。
功效：滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但皮膚有炎癥的女性慎用。
(2)綠豆祛斑面膜
成分：綠豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。
制作：將中藥材磨成粉，混合綠豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。
用法：30分鐘然后洗去，一周1—2次。
用法：消炎止痘，美白肌膚。
(3)花粉面膜
材料：花粉5克、雞蛋清1個(gè)、檸檬汁20毫升、鮮奶20毫升
做法：在超市貨藥鋪購(gòu)買菊花、松花、粟米花、稞麥花的花粉，然后將這些花粉各取一小匙，大約5克左右，放到調(diào)制面膜的容器中。如果是干性皮膚的MM。就加入家用雞蛋清混合調(diào)制，如果是油性皮膚的MM，那就加入檸檬汁混合攪拌，其他皮膚的MM，就用牛奶混合調(diào)勻即可。然后將調(diào)好的面膜涂敷在臉上，20-30分鐘后用清水洗凈即可。
功效：這款面膜有有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以去除色斑、黃褐斑和老年斑。既能祛斑又能營(yíng)養(yǎng)皮膚。
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