怎樣進行產(chǎn)后祛斑的小妙招
愛美的媽媽們知道怎樣進行產(chǎn)后祛斑嗎?知不知道祛斑的小妙招呢?下面是學習啦小編為大家整理的產(chǎn)后祛斑的小妙招,一起來看看吧!
產(chǎn)后祛斑的小妙招
妙招一、蘋果檸檬面膜
蘋果去皮切塊,搗成泥狀,滴入1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁),如系干性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15~20分鐘后用溫水洗干凈。隔天一次,一個療程為20天。
妙招二、蜂蜜檸檬面膜
雞蛋清一個,蜂蜜一小匙,檸檬精油1滴(或3滴檸檬汁),橄欖油10滴、面粉適量,混合后攪拌成膏狀,敷面后 15~20分鐘左右取下,用溫水洗凈。
妙招三、番茄玫瑰面膜
先將番茄壓爛取汁,加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中的豐富營養(yǎng)成分,可防止皮膚干燥老化,并有美白效果),玫瑰或乳香精油1滴,加少許面粉調(diào)成膏狀,涂于面部保持15分鐘左右取下,用溫水洗凈。
妙招四、銀耳祛斑面膜
成分:銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。
制作:將以上共研成細末,并配面粉5克,用水調(diào)和。
用法:將其涂面,每次30分鐘。
功效:滋養(yǎng)肌膚,茯苓能祛斑,并引導諸藥直入肌膚,但皮膚有炎癥的女性慎用。
苦瓜羊肉湯
材料:黃精1兩、女貞子3錢、羊肉片半斤、苦瓜1根、適量大白菜、大骨頭、生姜、米酒等。
制作方法:
1、把中藥材放入藥袋,與大骨頭、生姜、米酒燉煮一小時
2、去除藥袋和大骨頭后,依次放入大白菜、苦瓜、羊肉片,煮熟后即可食用
推薦理由:苦瓜、大白菜、黃精、女貞子均是涼性食材,羊肉則有溫補效果,既能清除燥熱,讓皮膚白凈不再長痘痘,也能溫補產(chǎn)后新媽媽的身體。
芝麻薏仁山藥牛奶粥
材料:黑芝麻粉、山藥粉、薏仁粉、奶粉(以豆?jié){代替也可)、蜂蜜適量
制作方法:
取黑芝麻粉1/3湯匙、薏仁粉1湯匙、山藥粉1湯匙、奶粉2湯匙,沖泡成250㏄的飲料,調(diào)勻即能飲用
推薦理由:既香醇好喝,又能潤腸通便,清熱除濕,消除孕斑。
逍遙美顏茶
材料:醋柴胡3錢、白芷1錢、白芍3錢、白術(shù)3錢、當歸2錢、炙甘草1錢、茯苓3錢、女貞子2錢、薄荷5分、桂枝1錢、生姜3片
制作方法:
把中藥材置入紗布袋,加上1500㏄的水熬煮45分鐘左右,即可飲用。
推薦理由:此茶具有行氣活血、疏肝解郁、滋腎美白的效果,當作平日茶飲之用,可讓皮膚水嫩美白,痘痘、斑點全不見。
番茄蒸蛋
材料:番茄、雞蛋
制作方法:
1、番茄去皮切小丁,急火快炒5秒鐘
2、雞蛋打散、調(diào)味、加水,小火蒸至七成熟時加番茄丁,繼續(xù)蒸熟即成
推薦理由:番茄蒸水蛋非?;?,酸而不膩,如果作為正餐主菜,還可以即興加上些肉末,味道會更上一層樓,營養(yǎng)也更加均衡。
新媽媽長色斑的原因
新媽媽的色斑大多屬于妊娠斑,會隨著產(chǎn)后的身體恢復漸漸消失,但是通常比較緩慢,如果新媽媽想盡早的恢復健康,就要進行一些自我的調(diào)理。新媽媽無論多忙都要保證每天8小時以上的睡眠,調(diào)整內(nèi)體激素的分泌,均衡營養(yǎng),維生素C具有美白皮膚的作用,可以注意補充攝取。適量的進行體育鍛煉,使排泄更加順暢。日曬可使新媽媽妊娠斑加重,因此新媽媽外出應(yīng)戴遮陽帽,避免陽光直射面部。
怎樣進行產(chǎn)后祛斑的小妙招
下一篇:吃番茄是否可以祛斑呢