一張白凈的臉多了很多斑點(diǎn)，就會(huì)影響美麗，那么該怎么去斑呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎樣快速去斑的小妙招介紹，希望對(duì)你有幫助!

　　去斑的小妙招

　　牛奶核桃糊

　　需要材料：琥珀核桃仁300g，豆?jié){200g，牛奶200g，黑芝麻200g

　　制作方法：首先核桃仁，黑芝麻倒入攪拌機(jī)攪碎備用;再將牛奶豆?jié){慢慢倒入攪拌機(jī)，邊倒邊磨;最后已濃稠核桃糊倒進(jìn)鍋里煮沸，加白糖既成，直接飲用即可。此祛斑法堅(jiān)持使用能讓肌膚光滑富有彈性，可以淡去斑點(diǎn)，具有美白肌膚之功效。

　　蛋醋溶液

　　材料：新鮮雞蛋若干，一斤的優(yōu)質(zhì)米醋。

　　制作方法：首先將雞蛋洗凈，然后放在一斤的優(yōu)質(zhì)米醋里，放置一個(gè)月左右，待蛋殼融化掉之后就能使用了。食用方法：取出一湯勺醋蛋液，再加點(diǎn)溫開水飲用即可，每天堅(jiān)持喝一杯能消除你面部的斑點(diǎn)。還有一種方法是，將雞蛋泡在醋里，等蛋殼軟化之后，取出其中的蛋清，涂抹在斑點(diǎn)處，過(guò)15分鐘洗掉，每天堅(jiān)持面部色斑會(huì)消除。

　　絲瓜汁蜂蜜面膜

　　材料：絲瓜一條、蜂蜜及水適量。

　　制作方法：將絲瓜曬干，然后研制成細(xì)未;再把蜂蜜加進(jìn)去，再加入適量的水，混合均勻成糊狀。潔面后，把面膜涂在臉上，二十分鐘后用清水洗凈臉部就可以了。此方法可以有效淡化臉部斑點(diǎn)，恢復(fù)細(xì)膩緊致肌膚。

　　蜂蜜檸檬面膜

　　材料：雞蛋清一個(gè)，蜂蜜一小匙，10滴橄欖油，3滴檸檬汁，面粉適量。

　　制作方法：將雞蛋清、檸檬汁、蜂蜜、橄欖油和適量的面粉混合后進(jìn)行均勻攪拌，調(diào)成膏狀，然后敷在面部，保持15-20分鐘后就用溫水洗干凈就可以了。這個(gè)方法不僅能消除面部的色斑，還可以讓肌膚變得柔滑細(xì)嫩起來(lái)。

　　導(dǎo)致長(zhǎng)斑的原因

　　1、不愛運(yùn)動(dòng)

　　我們的皮膚是身體最大的器官,皮膚上的細(xì)胞有呼吸和排泄的功能,排出體內(nèi)的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過(guò)程,適量的運(yùn)動(dòng)可以讓身體里的臟東西隨著汗水排出來(lái)。

　　現(xiàn)在的辦公室一族,每天匆匆忙忙上下班,根本沒(méi)有合理的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,皮膚上的毒素?zé)o法排除,當(dāng)然會(huì)加劇色斑的形成。女人們,一定要安排一個(gè)時(shí)間給自己,好好進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和排排毒吧。

　　2、過(guò)度日曬

　　皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣?。紫外線的照射會(huì)激活黑色素母細(xì)胞,形成絡(luò)氨酸酶,隨著新細(xì)胞的不斷更新推移到肌膚表面,久而久之色素沉淀就會(huì)形成斑點(diǎn)。太陽(yáng)穴、顴骨等容易受到紫外線曝曬處,日曬為斑點(diǎn)形成的主要原因。

　　避免過(guò)度日曬、確實(shí)防曬是不二法門。大家除了外出一定要帶上遮陽(yáng)傘、帽子之外,也一定要做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作。

　　3、過(guò)度美白

　　一白遮百丑,mm們愛美白是理所當(dāng)然的事。但是過(guò)分地美白會(huì)傷害到我們的皮膚,增加長(zhǎng)色斑的機(jī)會(huì)。

　　頻繁地做磨砂或者做一些化學(xué)脫皮,讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離,會(huì)使皮膚對(duì)光越來(lái)越敏感,變得干燥,太陽(yáng)曬一曬馬上就會(huì)起紅疹,出現(xiàn)色素沉著反而比原來(lái)更加嚴(yán)重。

　　4、摩擦刺激皮膚

　　有時(shí)常習(xí)慣去抓、搔癢皮膚某個(gè)固定部位癖好的人要注意。

　　常去抓皮膚,就等于是在刺激皮膚,進(jìn)而加速黑色素生成,引起色素沉淀。有的人甚至?xí)胗昧Π寻唿c(diǎn)摳掉,小心會(huì)造成反效果。

　　5、不良的清潔習(xí)慣

　　我們生活中的很多用品都會(huì)傷害皮膚,像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸這兩種主要化學(xué)成分。

　　在消滅了污漬的同時(shí)也損傷了皮膚,長(zhǎng)時(shí)間接觸而沒(méi)有做好皮膚的清潔工作,斑點(diǎn)就會(huì)悄悄地爬到臉上,所謂的“黃臉婆”就是這樣練成的!所以,mm們注意了,一定要做好皮膚的清潔工作,絕對(duì)不可以偷懶,否則后悔莫及。

　　去斑的食物

　　TOP1、獼猴桃

　　獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。

　　獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。

　　提醒：脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽不可多吃，容易腹瀉。

　　TOP2、西紅柿

　　西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

　　提醒：西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛

　　推薦：

　　1、每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令準(zhǔn)媽媽面色紅潤(rùn)。

　　2、準(zhǔn)媽媽還可先將面部清洗干凈，然后用西紅柿汁敷面，15~20分鐘后再用清水洗凈。對(duì)治療黃褐斑有很好的療效。

　　TOP3檸檬

　　檸檬也是抗斑美容生果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效避免皮膚色素鎮(zhèn)靜。應(yīng)用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚潤(rùn)澤潤(rùn)滑。提醒：檸檬極酸，吃過(guò)多會(huì)傷害牙齒。

　　各類新穎蔬菜含有豐碩維生素C，具備消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準(zhǔn)媽媽也要多多享受，它們也存在非統(tǒng)一般的美白功能。提示：另外，豆制品跟動(dòng)物肝臟等這些食物對(duì)打消黃褐斑有必定的幫助作用。

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