現(xiàn)代人們由于飲食和作息等原因，臉上容易出現(xiàn)痘痘，而且在痘痘消去之后還有痘印殘留。那么有什么比較好的方法能幫助去除痘印呢?具體的做法有哪些呢?現(xiàn)在就和學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)一下吧!

　　去痘印有哪些有效方法

　　經(jīng)絡(luò)療法

　　結(jié)合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)和生物全息理論，對臟腑相對應(yīng)的經(jīng)絡(luò)畏以專業(yè)工具施以指壓、摩梭、點(diǎn)、刺，促進(jìn)內(nèi)臟活動，改善氣血淤滯障礙。

　　果肉中含有的銀杏酸具有抑制痘痘生長及消炎的作用。

　　清熱祛風(fēng)，涼血利濕

　　中醫(yī)的主要思路是采用清熱祛風(fēng)、涼血利濕。成藥可以用歸參丸、防風(fēng)通圣丸，內(nèi)服可用枇杷葉、菊花、桑皮、生甘草9克，苦參各9克，丹皮10克，赤芍12克，水煎服，日服1劑。

　　大便干燥者，可酌加酒制大黃6-10克;嚴(yán)重痘痘結(jié)節(jié)可加點(diǎn)凌霄花6克。貝母10克、外用產(chǎn)品可以使用顛倒散，每晚用茶水調(diào)后搽患處，白天再洗掉。

　　穴位拔毒

　　結(jié)合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)和生物全息理論，對臟腑相對應(yīng)的經(jīng)絡(luò)畏以專業(yè)工具施以指壓、摩梭、點(diǎn)、刺，促進(jìn)內(nèi)臟活動，改善氣血淤滯障礙。

　　植物中藥面膜

　　通過純中藥面膜直接滲透，將累積在皮膚真皮層網(wǎng)狀纖體上的結(jié)節(jié)毒素腫囊逐漸軟化分裂，外發(fā)于表，毛孔由內(nèi)而外完全疏通。

　　對臟腑相對應(yīng)的經(jīng)絡(luò)畏以專業(yè)工具施以指壓、摩梭、點(diǎn)、刺，促進(jìn)內(nèi)臟活動，改善氣血淤滯障礙。

　　去痘印的飲食方法

　　其實每天八杯水是必不可少的美容秘訣，只有大便通暢才能有效排出毒素。所以大家應(yīng)該多喝水，適當(dāng)吃些粗纖維食物，務(wù)必保證正常的排便習(xí)慣，體內(nèi)的毒素要及時排除，粗纖維食品可促進(jìn)腸胃蠕動加快代謝，使多余的油脂盡早排出體外。

　　維生素C有美白功效想必眾所周知的了，然而別看維生素C的主要作用是提高免疫力，預(yù)防癌癥、心臟病、中風(fēng)，保護(hù)牙齒和牙齦等。其實它還有個功效，就是可以淡化痘印?？墒蛊つw黑色素沉著減少，從而淡化痘印的色素，使皮膚白皙，讓皮膚重新散發(fā)雪嫩光彩，促進(jìn)新陳代謝，將氧化的黑色素還原。

　　而維生素E一直以來也是大家用于去痘印不錯的選擇。維生素E有利于延緩衰老，能有效減少皺紋的產(chǎn)生，保持青春的容貌。而且維生素E還能保護(hù)皮膚免受紫外線和污染的傷害，減少疤痕與色素的沉積;加速傷口的愈合。

　　避免長痘吃什么比較好

　　蘋果

　　蘋果的營養(yǎng)價值很高，它含有豐富的果酸，能夠暢通毛孔，降低痘痘的產(chǎn)生，每天吃蘋果也可以改善痘痘肌。

　　番茄

　　番茄是美容護(hù)膚的好食材，也是一種祛痘食物，其中含有的番茄紅素具有顯著的抗氧化功效，能夠減少皮膚中自由基的破壞，每周吃2到3次番茄，可以達(dá)到祛痘的效果，同時還有美白的功效呢。

　　葡萄

　　葡萄中含有多酚成分，一來可以幫助我們延緩衰老，二來還能深層滋潤皮膚，促進(jìn)皮膚的新生，有效抑制痘痘的產(chǎn)生，是一種絕佳的祛痘食物。

　　黃瓜

　　黃瓜也是一種天然的美容食物，因為它富含維生素，切片敷在臉上可以有效祛痘，還能使皮膚變得水潤白皙。

　　生姜

　　生姜可以到到消炎殺菌的效果，把它切成片狀之后貼在長痘痘的地方，不僅可以顯著消除痘印，還可以抑制肉芽的生長。效果很好。

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