背部長痘痘也有可能是身體內(nèi)部出現(xiàn)了癥狀，背部本來就是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且這個(gè)部位的角質(zhì)層又特別厚，長痘痘也比較頻繁，那么背部長痘要怎么消除呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你背后的痘痘怎樣消除好，歡迎閱讀。

　　背后長痘痘的原因

　　體質(zhì)原因。背部是肺的反射區(qū),肺熱或者是經(jīng)絡(luò)不通都會(huì)造成背部長痘。建議,平時(shí)可以多吃白色清熱食物,例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等。

　　個(gè)人衛(wèi)生。流太多汗水,衣服貼在背上,又未及時(shí)換洗,很容易滋生細(xì)菌,所以,要勤換衣服,尤其是內(nèi)衣。此外,我們每天都會(huì)接觸到灰塵,床放久了也會(huì)臟,要清洗干凈,把床整理搽洗干凈,比如枕頭,席子要洗干凈,還要暴曬,床板搽洗掉灰塵,經(jīng)常3–4個(gè)月?lián)Q洗一次,最好掛上蚊帳,減少天花板的灰塵低落在床上。

　　洗澡后未擦干。很多人洗澡之后不喜歡擦干,認(rèn)為這樣可以給身體補(bǔ)水,其實(shí),這樣的做法是不科學(xué)的,因?yàn)橄丛柚蟛患皶r(shí)擦干就穿衣服,衣服濕了貼在背上容易滋生細(xì)菌。建議洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干,用毛巾按干再穿衣服。

　 去除后背痘痘的方法

　　要常洗澡。是洗去毒的最原始的方法,也是最土的方法。洗澡時(shí)將背部重點(diǎn)搓干凈,有些地方手很難夠到,可用有手柄的沐浴球搓洗(目前不要用力搓長痘痘的地方,輕易感染)。

　　找自然的海藻面膜。把它涂在后背上排毒。(不要時(shí)間長,也不要常做,究竟那些是化學(xué)成分多。

　　喝水。水分也是排毒的基本要素。

　　注意飲食作息,盡量少吃熱氣辛辣的東西,不熬夜。

　　發(fā)現(xiàn)前胸背部長了痘痘,不要用手去擠或扣,否則輕易感染,建議買沐浴鹽,每次洗澡的時(shí)候在輕易長豆豆的地方涂一些,并用手加以揉搓,要適度,用些日子痘痘就全都不見了。

　　到大的超市去買兩袋浴鹽,膏狀或干顆粒狀的都可以。注意挑選的時(shí)候看說明要選擇強(qiáng)調(diào)清潔和消炎作用的。如果是膏狀的就可以直接在沐浴時(shí)使用,如果是干顆粒狀的就要再買一塊硫磺皂啦,在泡沫涂好以后把鹽涂在后背上輕輕按摩到顆粒融化。海鹽的顆粒有消炎去角質(zhì)的作用,可以連續(xù)使用三天,之后每周用兩次就可以了。

　　預(yù)防后背長痘痘的方法

　　1、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣

　　每天都要洗澡、勤換衣服，如果汗腺比較發(fā)達(dá)的可以選擇滅菌香皂一類的衛(wèi)生用品先給自己消毒，再使用其他的沐浴露，這樣可以有效去除多余的油脂。

　　2、保持均衡的飲食習(xí)慣

　　請(qǐng)勿吃油膩、辛辣、油炸等的食物，否則會(huì)加重病情。飲食以清淡為主，多吃水果，多喝水。

　　3、保持良好的作息

　　熬夜太多容易導(dǎo)致皮脂分泌過多，運(yùn)動(dòng)不足容易讓皮脂堆積在毛孔，導(dǎo)致后背長痘痘。所以要早睡早起，適量運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)背后的痘痘的良好的作用哦。