夏日美女都喜歡露出光滑的脖子，當脖子上長痘痘的時候，就令人非常尷尬了!那么脖子上長痘痘要怎么調(diào)理呢?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你脖子長痘痘怎么調(diào)理，歡迎閱讀。

　　脖子長痘痘的原因是什么

　　1、毒素

　　如果脖子上的痘痘是單個的，上面有白頭或是圓狀，輕輕碰觸會有疼痛的感覺，那么，你脖子上長痘痘的原因可能是淋巴腺有毒所致。

　　2、內(nèi)分泌失調(diào)

　　經(jīng)常熬夜加班、情緒易怒不穩(wěn)定容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)是導致皮膚出現(xiàn)色斑、長痘的重要原因之一。特別是在女性經(jīng)期前后，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

　　3、清潔不到位

　　清潔是護膚第一道程序，但是很多人只注意臉部的清潔而疏忽了脖子的清潔，脖子上的油脂洗不干凈，就容易堆積導致毛孔堵塞，讓痘痘有機可趁。

　　4、過敏

　　如果脖子上的痘痘成片狀，略微發(fā)紅，時而有癢癢的感覺，那么，脖子上長痘痘的原因多是過敏所致，可能是食物過敏或者藥物、空氣過敏引起的。

　　護理脖子痘痘的方法

　　方法一：選合適自己的頸霜

　　很多愛美人士長期只重視面部肌膚，卻忽視了脖頸的護理。在脖頸霜的選擇上盡量不要選擇過于油膩的產(chǎn)品，應當選擇較為清爽保濕嫩膚效果強的脖頸霜。

　　方法二：冷水清潔

　　用冷水涂抹長痘痘的皮膚，每天10-15次，每次5分鐘即可，也會對痘痘有好處。

　　方法三：切勿用手擠壓

　　不要用手擠壓痤瘡，以免加重炎癥，留下疤痕;避免用油性和粉劑型的化妝品，以免毛孔進一步堵塞。

　　方法四：使用溫和洗面奶

　　還有每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉。然后涂保濕水。，保持心情愉快，學會自我調(diào)節(jié)，快樂生活。心情對內(nèi)分泌也具有很大的影響。

　　方法五：做好清潔工作

　　應當做好清潔工作和抗菌消炎工作，可以每天涂抹蘆薈膠在痘痘表面，加速自我毀滅的速度。

　　方法六：飲食清淡

　　日常應當盡量保持個人飲食清淡，多食用蔬菜、水果、粗糧等健康食品，不要因為一時的口貪，而惹來痘痘大軍騷擾不斷。