中醫(yī)上說背部是肺的反射區(qū)，肺熱和經(jīng)絡(luò)不通都會造成背部長痘痘，再加上背部的油脂分泌僅次于面部，油脂分泌旺盛。現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你背上起痘痘的原因，歡迎閱讀。

　　背上長痘的原因

　　一、油脂分泌不調(diào)

　　當(dāng)你一整天都靠著椅背，或者穿不透氣的布料，很容易會大量分泌油脂激發(fā)背上的痘痘。

　　1. 一般因為油脂分泌不調(diào)而發(fā)出的痘痘都是泛紅的，并且有時會帶微痛感，所以千萬不要用搓澡巾或者磨砂的東西大力搓背，讓痘痘破裂發(fā)炎。

　　2. 有人習(xí)慣了沐浴露洗后的潤滑感而不習(xí)慣了肥皂，但其實肥皂有很好的控油能力和殺菌效果，大家可以選擇一些手工肥皂，美觀到你可能都會認(rèn)不出它的本尊是一塊肥皂!

　　3. 除了日常的清潔，有條件的還能選擇草本精華的身體乳進(jìn)行按摩潤膚。

　　二、毛孔堵塞

　　到了夏天，有些人簡直就成了汗人，動不動就滿身大汗，而汗液又沒有及時排出就會造成毛孔堵塞形成痘痘，這種痘痘大多是呈白色帶小顆粒的，還能擠出。

　　1. 這時候趕緊把頭發(fā)扎起來吧，捂著頭發(fā)細(xì)菌更加猖狂。

　　2. 當(dāng)痘子成熟之后可以拿專業(yè)的擠痘棒擠掉。

　　3. 處理完之后，可以進(jìn)行消炎鎮(zhèn)定。

　　三、血液循環(huán)不暢

　　每天都伏案工作，背部長時間得不到舒展也會引發(fā)痘痘。

　　1. 每久坐2個小時就請站起來活動活動你的身子骨，做做小幅度的拉伸動作;注意要選擇適用于身體肌膚的精油，并不是所有精油都能用的，如果是平時的精油用在身上那就不是祛痘了，是播下了長痘的種子堵塞毛孔。

　　2. 每周建議可以做個背部推拿來舒緩肌肉，或者刮痧，有助于排出體內(nèi)的毒素。只要刮到微微泛紅就足夠了，刮完痧之后要等3個小時毛孔閉合了才能洗澡哦!

　　四、體質(zhì)問題

　　背部是肺的反射區(qū)，肺熱或者是經(jīng)絡(luò)不通都會造成背部長痘。建議，平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等。

　　五、個人衛(wèi)生

　　流太多汗水，衣服貼在背上，又未及時換洗，很容易滋生細(xì)菌，所以，要勤換衣服，尤其是內(nèi)衣。此外，我們每天都會接觸到灰塵，床放久了也會臟，要清洗干凈，把床整理搽洗干凈，比如枕頭，席子要洗干凈，還要暴曬，床板搽洗掉灰塵，經(jīng)常3–4個月?lián)Q洗一次，最好掛上蚊

　　帳，減少天花板的灰塵低落在床上。洗澡后記得要擦干身子，因為洗澡之后來不及擦干身子，衣服濕著粘在背上容易滋生細(xì)菌。

　　六、皮膚過敏

　　皮膚過敏也可能引起背上長痘痘，比如用了不適合自己的潤膚乳等，或者毛巾衣物之類的，所以要找到過敏源，避免和皮膚接觸!

　　七、生活壓力

　　現(xiàn)代人的壓力過重也是引起內(nèi)分泌失調(diào)背上長痘痘一大原因。保持愉悅的心情，和適度的放松很重要哦!另外保持腸道通暢，排除腸道身體里面堆積的毒素，活血化瘀，調(diào)劑人體內(nèi)分泌對去除痘痘是十分有幫助的。

　　背上長痘痘根據(jù)原因找治療方法

　　1、保持床單與貼身衣物的潔凈。因為背部最直接接觸這些東西。

　　2、背部是肺的反射區(qū)，肺熱或者是經(jīng)絡(luò)不通都會造成背部長痘。平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。

　　3、流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細(xì)菌，要勤洗，勤換，干干凈凈才好。

　　洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會滋生細(xì)菌。皮膚過敏也可能引起背上長痘痘。所以要找到過敏源，避免和皮膚接觸。不要使用含礦物油成分的浴液及潤膚乳液。痘痘的出現(xiàn)使得背部皮膚顯油性，此時不適宜使用含有油分的護(hù)膚品，都則會加劇痘痘發(fā)炎的狀況。

　　4、不用手抓撓背部痘痘。手部經(jīng)常接觸到一些污染源，如果直接抓撓痘痘，會把細(xì)菌帶到皮膚上引起更為嚴(yán)重的痘痘肌情況。

　　5、平衡飲食和作息。吃得不健康和生活得不規(guī)律同樣會讓皮膚油脂分泌旺盛所以日常飲食中要避免食用油炸和辛辣食物，盡量避免過多的熬夜活動。

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