嘴巴周圍老是長痘痘，而且居多不少，一是工作方面的壓力，其次飲食方面也是一大因素，那么你知道嘴周圍經(jīng)常長痘痘怎么辦嗎?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你嘴周圍經(jīng)常長痘痘怎么辦，歡迎閱讀。

　　嘴周圍經(jīng)常長痘痘原因

　　嘴巴周圍長痘痘的原因一：胃火過盛

　　一個是便秘導致體內(nèi)毒素積累或者是腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物，出去玩或者聚餐，吃是少不了的，可是那些小吃很容易導致腸胃熱，這樣就滋生了嘴巴周圍痘痘。

　　嘴巴周圍長痘痘的原因二：皮膚油脂過盛

　　因為皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因?qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，形成嘴巴周圍痘痘。

　　嘴巴周圍長痘痘的原因三：內(nèi)分泌失調(diào)

　　適應力差，出現(xiàn)不適，內(nèi)分泌就失調(diào)，嘴角就長痘了。體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

　　嘴巴周圍長痘痘的原因四：工作精神壓力大

　　生活工作節(jié)奏快，經(jīng)常加班熬夜，白天長時間坐在辦公室，即使周末也愛宅在家里。長期熬夜，睡眠不充足。每天沒有合理的運動，漸漸地嘴巴周圍長起了痘痘。

　　嘴周圍經(jīng)常長痘痘怎么辦

　　嘴巴周圍長痘痘的治愈方法一：

　　要是嘴巴周圍長粉刺,，我們首先要調(diào)整自己的飲食。切忌不良飲食，多吃一些可以排毒的水果、蔬菜，例如蘋果、檸檬等。不要一次攝入大量的刺激性食物，如辣味火鍋，如果要吃，也請搭配富含維生素的食物，吃得清淡點。含高纖維的蔬菜水果也是需要多攝入。

　　嘴巴周圍長痘痘的治愈方法二：

　　其次要改掉一些不良的習慣，熬夜、一直玩電腦等，也千萬別用手去擠粉刺,。擠壓粉刺,這樣很容易造成二次污染進而再次長粉刺,。因為手上有很多細菌，如果忍不住用于去摸粉刺,的話, 不但把手上的細菌帶到臉上，讓原本的粉刺,更惡化，還會影響周圍的健康肌膚也被細菌感染!

　　嘴巴周圍長痘痘的治愈方法三：早晚洗臉兩次的基礎上，增加一次中午洗臉的次數(shù)，及時清除臉上的油脂。

　　嘴巴周圍長痘痘的治愈方法四：多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果，避免煎炸食品。

　　嘴巴周圍長痘痘的治愈方法五：不使用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜、碘質(zhì)、厚粉等。

　　嘴巴周圍長痘痘的治愈方法六：不使用發(fā)膠類產(chǎn)品，使頭發(fā)處于清爽狀態(tài)。經(jīng)常洗頭，保持發(fā)型清爽、頭絲清潔，不留劉海。

　　嘴巴周圍長痘痘的治愈方法七：如口邊部漲有痘痘，停止使用含氟牙膏。

　　嘴巴周圍長痘痘的治愈方法八：不要暴曬太陽，避免情緒緊張，保持心情愉快。

　　嘴巴周圍長痘痘的治愈方法九： 容易漲痘痘者避免吃巧克力、堅果、奶酪、咖啡、甜點等食物，食用后體內(nèi)容易產(chǎn)生毒素;已經(jīng)漲痘痘者，海鮮、芒果、補品禁吃

　　日常祛痘的方法

　　1、注意飲食清淡，不要吃油膩.辛辣.油炸.膨化.等食品.這些食物中的垃圾毒素太多了，會直接影響腸胃的消化功能。

　　2、大量喝水，是白開水，而不是飲料。多吃含鋅和維生素A和B的食物，多吃一些清涼解熱的食物，如苦瓜、黃瓜、梨等。

　　3、刷牙的時候要多用清水沖涮，以免牙膏殘留在嘴巴里面也會長痘痘，牙膏里面有些物質(zhì)是不可以長時間的保留在口中的，因為某些物質(zhì)經(jīng)過長時間的發(fā)酵，會產(chǎn)生有害物質(zhì)。

　　4、要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意面部和手部的衛(wèi)生，用溫水洗臉，更不要用手擠、捏、掐等。最好不要濫用化妝品，上班更應該注意衛(wèi)生，不要濃妝艷抹，淡妝更自然更適宜。

　　5、不要使用激素類藥膏，有的藥膏會使痘痘病情加重，有些人會自行的買一個藥，覺得涂抹之后還是會有效果的，其實會加深痘印的。

　　6、保持樂觀情緒，保持充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體內(nèi)誘發(fā)痘痘的毒素。

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