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      雀斑怎么變淡 雀斑變淡的技巧方法

      時間: 芷婷783 分享

        雀斑出現(xiàn)的比較早,一般在3-5歲左右就能出現(xiàn),在青春期時加重,隨著年齡的增長會慢慢減弱。那么,祛除雀斑最好方法有哪些呢?學(xué)習(xí)啦小編為你推薦讓雀斑變淡的訣竅,希望你喜歡。

        讓雀斑變淡的訣竅

        洗臉。洗臉的學(xué)問比較大。先用溫水潤濕面部,使毛孔張開,均勻涂抹潔面產(chǎn)品,可以輕輕按摩面部,幫助血液循環(huán)。洗凈后,再用冷水沖洗一遍,使毛孔收縮,防止細(xì)菌灰塵的入侵??梢栽谙茨?biāo)屑尤脒m量白醋,可以淡化色斑,細(xì)致皮膚。

        護(hù)膚。臉部洗凈后,可以簡單地拍一些爽膚水,再涂抹一層淡淡的乳液。在戶外活動的時候,應(yīng)該注意防曬問題。使用一些適合自己的防曬用品,防止皮膚曬傷。

        面膜。睡前10點-11點,是皮膚吸收養(yǎng)分的好時機。這時候可以使用補水面膜或者自制面膜。最簡單的,可以直接將檸檬薄皮貼于面部,覆蓋斑點部位。酸奶也可以,收縮毛孔,緊致皮膚。避免用純牛奶,純牛奶不容易被皮膚吸收。

        睡眠。睡眠是對皮膚的最好修復(fù)方法。經(jīng)常熬夜,長時間面對電腦電視,皮膚會出現(xiàn)各種問題,色斑也會變得更加嚴(yán)重。所以,保證睡眠,健康生活,才是最需要注意的。

        養(yǎng)生。多吃水果蔬菜,多喝水。多喝多排就是一個排毒的過程。戒煙酒,少油膩。平時在工作的空閑時間,多運動,多出汗。實在離不開,可以洗凈雙手,輕輕地,給自己的面部來一個簡單的按摩操。

        雀斑變淡的技巧方法

        一、經(jīng)絡(luò)按摩法

        具體操作步驟:

        在腿部內(nèi)側(cè)自上而下地做局部輕按摩,重復(fù)5次;在雙膝內(nèi)側(cè)的凹陷部位,每3秒鐘用大拇指按壓5次;在左右肩胛骨之間自上而下地做直線按摩,然后從中間向外側(cè)作局部按摩,重復(fù)10次;用食指、中指、無名指的指腹,沿面部從下頦開始,按照下頦、口角、鼻側(cè)、眼黑珠、前額、臉側(cè)的順序,周而復(fù)始地按摩,重復(fù)5次。

        小貼士:

        1、這個祛雀斑的方法操作簡單,不需要借助任何去雀斑產(chǎn)品。

        2、因為各人體質(zhì)不盡相同,所以其祛斑效果因人而異,但只要堅持,雖然不能完全祛斑,對皮膚也是非常好的。

        二、針灸治療法

        針灸的主穴取三陰交、足三里、曲池。配穴取肝俞、腎俞、膈俞、心俞血海、大椎、命門、脾俞等。得氣后施以平補平瀉手法。

        小貼士:

        這種祛雀斑的方法對手法要求很高,自己可以進(jìn)行簡單的操作,不需要太復(fù)雜。

        雀斑其他傳統(tǒng)中醫(yī)治療法:

        1、常見的中藥常用中成藥或方劑

        六味地黃丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黃丸、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻湯。

        2、對雀斑有治療作用的中草藥:

        辛夷、白芷、細(xì)辛、僵蠶、白附子、藁本、益母草、當(dāng)歸、川芎、芍藥、玉竹、桃紅、霍香、桃花、沉香、檀香、丁香、麝香。

        注意事項:其用法與用量就要遵醫(yī)囑了,不能濫用。


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