臉上長了雀斑怎么辦呢?如何才能再次擁有白凈的臉蛋?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的臉上長雀斑的去除方法，希望對大家有所幫助!

　　臉上長雀斑的中藥方治療法

　　1.白瓜子中仁(冬瓜仁)38克，白楊皮15克，桃花30克。搗碎，飯后服，每日3次，每次3克，欲白，加瓜子;欲赤，加桃花，30日面白，50日手足俱白。

　　功效：本方和氣血，潤皮膚，治頭面手足黑，今光澤潔白。

　　2.橘皮、白瓜子各3份，桃花4份。共搗篩為末;飯后酒服1湯匙(約1克)。

　　功效：本方祛瘀活血，全身面均白。

　　3.烏賊魚骨、細(xì)辛、瓜萎、干姜、椒各60克，牛髓1000克。將藥切碎，以苦酒(醋)浸3日，以成煉牛髓1000克，煎之?？嗑茪獗M，藥成，涂面。

　　功效：本方調(diào)氣和血、增白去黯。

　　臉上長雀斑的飲食調(diào)理方法

　　西紅柿汁：

　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　黃瓜粥：

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　檸檬冰糖汁：

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　臉上長雀斑的外敷去除方法

　　1、鮮奶敷臉：準(zhǔn)備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

　　2、番茄美白：配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。

　　3、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚。

　　臉上長雀斑的原因

　　內(nèi)分泌紊亂月經(jīng)不調(diào)

　　內(nèi)分泌失調(diào)、女性妊娠期、月經(jīng)周期紊亂、性生活不協(xié)調(diào)等易造成體內(nèi)雌激素變化，雌激素通過解除谷胱甘肽或硫氫基對酪氨酸酶的抑制作用，使黑色素形成增加，產(chǎn)生斑點(diǎn)。

　　不良的生活習(xí)慣

　　壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣也會令黑色素增加。睡眠時間不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產(chǎn)生;過食含色素的食物，也會造成色素沉積，形成黑斑。

　　婦科疾病是根源

　　有句話說，身體有多干凈臉上就有多干凈。斑是寫在女人臉上的病，突發(fā)性斑點(diǎn)可能應(yīng)證著你身體某些機(jī)能的病變，比如婦科炎癥、子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、肝、腎疾病、甲亢、結(jié)核、慢性營養(yǎng)不良等。

　　長時間日曬，各種輻射強(qiáng)光

　　曬太陽是造成斑的頭號殺手。長時間的日曬及輻射性較強(qiáng)的光源會使黑色素合成加速，導(dǎo)致色素沉淀形成黑斑;另外，紫外線輻射可以改變角質(zhì)細(xì)胞中黑色素小體的分布模式，會加重斑點(diǎn)者的病情。

　　化妝品使用不當(dāng)

　　現(xiàn)在化妝已經(jīng)成了大多數(shù)MM每天必做的步驟，但是如果選擇不好化妝品，后果就很不好，例如使用過期或劣質(zhì)化妝品，會導(dǎo)致肌膚金屬物質(zhì)中毒，如鉛、汞、砷中毒等。