面膜的主要作用就是給肌膚足夠的營(yíng)養(yǎng)，我們最好堅(jiān)持使用面膜，那么你知道如何自制去皺抗衰老面膜嗎?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下自制去皺面膜，一起來(lái)看看吧。

　　酸奶燕麥抗衰老面膜

　　原料：原味酸奶200毫升，燕麥片1勺，橄欖油1勺，蜂蜜3勺。

　　1.將燕麥片用過(guò)濾網(wǎng)過(guò)濾雜質(zhì)，然后搗成碎末;

　　2.把準(zhǔn)備好的酸牛奶加入燕麥粉末中，并把蜂蜜和橄欖油一起加進(jìn)去，攪拌均勻;

　　3.徹底的清潔臉部肌膚，之后把制作好的面膜均勻的涂抹臉部，15-20分鐘之后洗干凈即可。

　　溫馨提示：該面膜可以延緩肌膚衰老，除去皮膚表面的細(xì)紋，令肌膚更加水嫩有光澤。

　　紅茶抗皺面膜

　　材料：紅茶葉，紅糖，面粉各適量。

　　1.把相同分量的紅糖與紅茶葉攪拌在一起，加入水放于鍋里煎煮;

　　2.煎煮取出來(lái)之后，把它晾涼，再加入適量的面粉調(diào)節(jié)一下濃度;

　　3.最后就可以使用了，涂在臉上半小時(shí)之后洗下去就可以了。

　　小提示：這款面膜不僅可以抗衰老，較少皺紋，紅糖還有軟化角質(zhì)的作用，從而使我們的肌膚更加細(xì)膩。對(duì)于毛孔粗大的女性來(lái)說(shuō)效果是很不錯(cuò)的，大家可以試試。

　　銀杏抗衰老面膜

　　原料：干燥的銀杏葉5勺，奶粉2勺，維生素E膠囊2粒，水100毫升，面膜紙1張。

　　1.首先把銀杏葉加入100毫升的水，并用小火煎煮10分鐘;

　　2.把煎煮后的銀杏葉過(guò)濾，留下液汁;

　　3.把奶粉，維生素E膠囊里的粉末加進(jìn)去，用勺子攪拌均勻;

　　4.把面膜紙泡進(jìn)去，潔面后，將面膜貼在臉上，15-20分鐘取下即可。

　　效果：這是一款專門針對(duì)皮膚上的皺紋設(shè)計(jì)的面膜，它可以減少皺紋，銀杏還可以使肌膚保持年輕的狀態(tài)。

　　 雞蛋橄欖油抗皺面膜

　　原料：雞蛋1個(gè)，檸檬半個(gè)，橄欖油適量，鹽少許。

　　1.把雞蛋打開，去除蛋黃，留下蛋清;

　　2.把半個(gè)檸檬榨成果汁;

　　3.把蛋清和檸檬汁混合在一起，再加入橄欖油和鹽一同攪拌均勻;

　　4.把制作成功的面膜涂抹在臉上，半小時(shí)后洗掉。

　　小貼士：此面膜適合干性肌膚，可以防皺抗衰老，同時(shí)還可以使肌膚更加細(xì)膩光滑。

　　有助于去皺抗衰老的食物

　　1、豆腐——延緩衰老

　　豆腐是中國(guó)人在飲食上的偉大發(fā)明，這種看似平常的食物，有著很強(qiáng)大的功能，能延緩衰老。

　　2、洋蔥——抗衰老

　　洋蔥是目前唯一含有前列腺素A的蔬菜，還含有硫基氨基酸等物質(zhì)，有擴(kuò)張血管、降血脂等作用。

　　洋蔥含有硫化物和微量元素硒，具有抗衰老的功效。

　　3、圓白菜——保持年輕活力、幫助排毒

　　圓白菜是開十字花的蔬菜，維生素C含量很豐富。

　　同時(shí)富含纖維，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能讓消化系統(tǒng)保持年輕活力，并且?guī)椭哦尽?/p>

　　4、魚肉——保護(hù)肌膚、緩解皺紋

　　魚肉能提供大量蛋白質(zhì)，對(duì)肌膚的彈力纖維構(gòu)成能起到很好的強(qiáng)化作用。

　　尤其對(duì)壓力、睡眠不足等精神因素導(dǎo)致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。

　　5、蘋果——抗氧化、保護(hù)細(xì)胞

　　蘋果中含有多種基本維生素和強(qiáng)抗氧化劑，紅蘋果中抗氧化劑最多。這種“便攜式零食”可滿足甜食之需。