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      美容去皺紋嫩膚方法

      時(shí)間: 桂玲18 分享

        隨著年齡的增長(zhǎng),以及各種污染和生活的壓力,你是不是發(fā)現(xiàn)自己的臉蛋已經(jīng)出現(xiàn)了細(xì)小的皺紋?怎么辦呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你美容去皺紋嫩膚方法,歡迎閱讀。

        美容去皺紋嫩膚方法

        1中醫(yī)美容秘方 去皺膏

        用蜂蜜、白糖和牛奶各適量調(diào)為膏,每日早上或晚上涂于面部,保留10~20分鐘后,再用清水洗去。常常使用可以減少或消除面部皺紋,并有潤(rùn)膚增白的作用。

        2、中醫(yī)美容秘方 嫩膚去皺橘皮水

        橘皮內(nèi)含多種維他命及有機(jī)酸,可用以營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)皮膚,有明顯的抗皺作用。常用橘子皮浸水洗臉,美容效果非常好。

        3、中醫(yī)美容秘方 悅澤面容方

        取冬瓜仁250克,桃花2O0克,白楊樹皮(去外面粗皮)100克,陰干研為細(xì)末,每日飯后服1克,日服3次。要想使臉面白一些可增加冬瓜仁劑量;要紅一些則增加桃花劑量。據(jù)東晉著名醫(yī)藥學(xué)家葛洪介紹,服用3O天后顏面變白,50天

        4、中醫(yī)美容秘方 菟絲子治面瘡痘痘方

        繭絲子苗絞汁涂于患處,每日3~5次,連續(xù)涂抹至痘痘消失止。

        5、中醫(yī)美容秘方 苦瓜除青春痘方

        苦瓜洗凈擠汁加冰糖適量飲用。外用苦瓜汁擦患處。連用數(shù)日后,即可去除青春痘。

        6、中醫(yī)美容秘方 添容丸

        清初名醫(yī)陳士鋒應(yīng)用古驗(yàn)方治療痘痘效果非常好。此方為輕粉、黃芩、防風(fēng)各、白芷和白附子等量,共研為細(xì)末,用蜂蜜調(diào)好,做成丸子。每日洗臉后,用以擦面。本方也能治療各種皮膚病,使容顏美好。出處;《石寶秘錄》

        7、中醫(yī)美容秘方 天門冬美容方

        天門冬是常用中藥,《本草綱目》云:“煮食之,令人肌體滑澤白皙,除身上一切惡氣不潔之疾。”還記載了諸多服食方法,其中有一方云:“用天門冬十斤,杏仁一斤,搗末,蜜漬。每服方寸匕。”用天門冬外敷,可起到“面黑令白”的作用。用天門冬曬干搗為未,同蜜搗作丸,每日用之洗面,使用不到1月后。皮膚就可變得潔白、細(xì)嫩。

        8、中醫(yī)美容秘方 雞蛋清面膜

        用3牧雞蛋放白酒中浸泡28天后,每晚取蛋清敷面,可以使顏面變白如雪。此方簡(jiǎn)便易行,美容效果顯著。

        9、中醫(yī)美容秘方 牛奶護(hù)膚

        牛奶是世界性營(yíng)養(yǎng)保健飲料。在我國(guó)更有悠久的食用歷史。牛奶內(nèi)服、外用均有滋潤(rùn)皮膚的作用。民間傳說一用牛奶洗澡可以使皮膚細(xì)嫩,富有彈性。筆者不提倡用牛奶洗澡,但可在洗臉或洗澡后用牛奶擦涂,10一20分鐘后再洗去。

        有助于抗皺的食物

        一、多吃富含軟骨素硫酸的食物。

        人的皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成,影響皮膚外觀的主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構(gòu)成,而構(gòu)成彈性纖維最重要的物質(zhì)是軟骨素硫酸。人們飲食中如果缺乏軟骨素硫酸,皮膚就會(huì)失去彈性,出現(xiàn)皺紋。因此,只要多吃含軟骨素豐富的食物,就可以消除皺紋,使皮膚保持細(xì)膩,富有彈性。軟骨素主要存于雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內(nèi)。

        二、多吃富含核酸的食物。

        核酸是一種生命信息物質(zhì),它不僅在蛋白質(zhì)生物合成中起著重要作用,而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。核酸是一種葆春物質(zhì),它能延緩衰老,又能健膚美容。經(jīng)科學(xué)驗(yàn)證,女性每天服用核酸約800毫克,維生素2克,4周后臉部皺紋大部分消失,粗皺皮膚變得光滑細(xì)膩,老年斑也逐漸減少。含核酸豐富的食物有魚、蝦、動(dòng)物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

        三、多吃酸牛奶和肉皮。

        人的皮膚每天都有幾百萬(wàn)表皮細(xì)胞死亡,酸牛奶中含酸性物質(zhì),有助于軟化皮膚的黏性物質(zhì),能去掉死細(xì)胞,在此過程中皺紋也可消除。多吃肉皮,能使貯存水功能低下的組織細(xì)胞得到改善,同時(shí)人體可利用肉皮中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),充分合成膠原蛋白,然后通過體內(nèi)與膠原蛋白結(jié)合的水,去影響特定組織的生理功能,減少皺紋使皮膚保持光滑。

        皺紋產(chǎn)生的原因

        1、經(jīng)常食用含糖量過高的甜食

        對(duì)各種甜食的喜愛都會(huì)導(dǎo)致皮膚早衰。食用含糖量過高的食物是過早出現(xiàn)皺紋的主要原因之一,因?yàn)?a href='http://lpo831.com/yangsheng/xueyenake/' target='_blank'>血液里的糖本身就會(huì)與蛋白質(zhì)相結(jié)合發(fā)生糖基化,從而最終產(chǎn)生一種有害的物質(zhì),而這種產(chǎn)物將破壞皮膚上的膠原蛋白和彈性蛋白,從而使面部產(chǎn)生皺紋。

        2、脂肪攝入不足

        身體脂肪過剩會(huì)對(duì)身體有害,但是適量的脂肪對(duì)身體也是必需的,它可以吸收抗氧化劑和維生素,同時(shí)緊致皮膚。

        3、空腹節(jié)食

        空腹節(jié)食減肥容易使體重發(fā)生波動(dòng),而體重波動(dòng)越大,對(duì)皮膚傷害越大。因?yàn)槟愕捏w重波動(dòng)時(shí),皮膚會(huì)隨之而張弛。

        4、吸煙

        吸煙不僅對(duì)肺部和心臟有損害,而且會(huì)顯著加速皮膚的老化。

        5、睡眠不足

        足夠的睡眠對(duì)修復(fù)身體各個(gè)系統(tǒng)是十分必要的,當(dāng)然也包括對(duì)皮膚的修復(fù)。睡眠不足將長(zhǎng)期損傷皮膚,使皮膚過早老化。

        6、睡姿不當(dāng)

        經(jīng)常側(cè)身睡覺會(huì)給面部皮膚增加壓力,從而形成皺紋。

        7、體力消耗過多

        運(yùn)動(dòng)有益身體健康,能使人恢復(fù)青春活力。但是過多的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)加速皮膚老化,因?yàn)檫^度的體育鍛煉將會(huì)損壞膠原蛋白。

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