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      食療臉上色斑的方法有哪些

      時(shí)間: 鳳梅44 分享

        夏天是最容易長(zhǎng)斑的季節(jié),如今秋已至,那么吃什么才能擺脫臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的食療臉上色斑的方法有哪些,希望對(duì)你有幫助!

        食療臉上色斑的方法

        黃瓜粥祛斑

        現(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。

        功效:經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、美白皮膚。

        西紅柿汁祛斑

        每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅 柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)?西紅柿中含豐富的維生素C,被譽(yù) 為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。

        功效:維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活 性,有效減少黑色素的形成,從而使 皮膚白嫩,黑斑消退。

        薏仁蓮子粥祛斑

        薏仁淘洗干凈,用冷水浸泡三個(gè)小時(shí),撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)加入1000毫升左右的冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然后加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。

        功效:美白保濕,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

        白鴨消斑湯

        白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外,撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而后納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑。

        功效:可補(bǔ)益肝腎,養(yǎng)陰消斑。

        枸杞生地散

        枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續(xù)1月。

        功效:可補(bǔ)肝腎,去黑斑。

        茯苓消斑湯

        白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡(luò)各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。上藥同置鍋中,加清水適量水煎取汁,分作2份,飯后飲用,每日1劑,連續(xù)7-10天。

        功效:可健脾消斑,祛風(fēng)通絡(luò)。

        臉上色斑的分類

        1. 定性斑:性質(zhì)穩(wěn)定,不因外界因素影響而變化(如;色素痣,胎記,老年斑)

        2. 活性斑:性質(zhì)不穩(wěn)定,隨著外界因素影響而變化(如:雀斑,黃褐斑,曬斑,皮膚受損后繼發(fā)性色素印,鉛汞斑)

        3. 表皮斑:黑色素沉積在表皮,是可去的

        4. 真皮斑:黑色素沉積在真皮呈灰色,灰藍(lán)色,褐色

        臉上色斑的形成原因

        1. 遺傳因素——雀斑(不是所有的雀斑都跟遺傳有關(guān))

        2. 內(nèi)分泌平衡被打破或內(nèi)分泌失調(diào)——懷孕,流產(chǎn),服用避孕薬,按環(huán)

        3. 肌體的病變——肝臟功能障礙,腎功能虛弱,胃腸功能失調(diào),婦科卵巢,子宮附件,乳腺等。

        4. 慢性營(yíng)養(yǎng)不良——慢性疾病有關(guān),乙肝,結(jié)核,腫瘤

        5. 紫外線的輻射

      食療臉上色斑的方法有哪些

      夏天是最容易長(zhǎng)斑的季節(jié),如今秋已至,那么吃什么才能擺脫臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的食療臉上色斑的方法有哪些,希望對(duì)你有幫助! 食療臉上色斑的方法 黃瓜粥祛斑 現(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維
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