很多mm們?cè)谌コ?a href='http://lpo831.com/yangsheng/seban/' target='_blank'>色斑的路上不但沒(méi)有有效去除臉上的色斑，反而變得越來(lái)越嚴(yán)重是什么原因，以下是小編給你推薦的臉上色斑越來(lái)越多的原因介紹，希望對(duì)你有幫助!

　　長(zhǎng)色斑的原因

　　內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致臉上色斑越來(lái)越多

　　經(jīng)常熬夜、不正常的飲食等都是造成身體內(nèi)分泌失調(diào)的主要原因，而內(nèi)分泌失調(diào)則會(huì)使臉上的色斑越來(lái)越多，因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)而引起臉部色斑越來(lái)越嚴(yán)重則需要從飲食、運(yùn)動(dòng)以及生活習(xí)慣入手，才能解決臉上色斑越來(lái)越嚴(yán)重的情況。

　　色素沉積導(dǎo)致臉上色斑越來(lái)越多

　　很多妹紙?jiān)诎滋斐鲩T(mén)的時(shí)候沒(méi)有做好防曬的措施，或者用錯(cuò)了防曬方法使得臉部黑色素沉積，回家又沒(méi)有立刻做曬后修復(fù)的措施，以及沒(méi)有即使給肌膚美白，導(dǎo)致臉部的黑色素沉積，最終臉上斑點(diǎn)越來(lái)越多。

　　白天吃感光食物導(dǎo)致臉上色斑越來(lái)越多

　　感光蔬菜感光類(lèi)食物都容易使皮膚變黑，因?yàn)樗鼈兏缓~、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌 等物質(zhì)的數(shù)量與活性，多吃這類(lèi)食物會(huì)令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長(zhǎng)斑，所以要適量的攝取;紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類(lèi) 等，這些蔬菜讓愛(ài)長(zhǎng)斑的皮膚更容易長(zhǎng)出色斑，從而讓妹紙們發(fā)現(xiàn)自己臉上色斑越來(lái)越多。

　　過(guò)度吃酪氨酸食物導(dǎo)致臉上色斑越來(lái)越多

　　酪氨酸酶在黑素產(chǎn)生的過(guò)程中飾演了舉足輕重的角色。酪氨酸酶活性增加，產(chǎn)生的黑素就會(huì)更多;酪氨酸酶活性被抑制，黑素細(xì)胞產(chǎn)生黑素的能力就相應(yīng)降低?？梢哉f(shuō)酪氨酸酶就是控制黑素細(xì)胞活性的關(guān)鍵，它決定了黑素合成的速率。酪氨酸酶活性增強(qiáng)或紊亂就會(huì)發(fā)生色素性疾病，黃褐斑就是其中之一，這也是臉上色斑越來(lái)越多的原因之一。

　　含酪氨酸的食物有：扁豆、牡蠣、牛奶、核桃、花生、黑芝麻、葡萄干、牛肉、茶葉、大豆、沙丁魚(yú)、松花蛋、香蕉、乳酪等。

　　去除色斑的方法

　　一、食醋洗臉

　　洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　二、常喝西紅柿汁

　　每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　三、每天按摩5分鐘

　　按摩是可以促進(jìn)血液循環(huán)以及新陳代謝的，所以臉上有斑的時(shí)候，則是可以每次按摩大約五分鐘，這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持則是可以起到淡化色斑作用的。

　　四、檸檬汁加糖水

　　將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。

　　五、注意防曬

　　現(xiàn)在已是熱季節(jié)，所以紫外線是很強(qiáng)的，因而在戶外活動(dòng)就要選擇有效的避光措施，如打傘、戴帽等。

　　自制去色斑的面膜

　　1、香蕉面膜

　　將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤(rùn)，并可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚 。

　　2、銀耳面膜

　　銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過(guò)篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。

　　3、蘋(píng)果面膜

　　將蘋(píng)果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過(guò)敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

　　4、橄欖油面膜

　　把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布?jí)K浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤(rùn)膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。

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