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      臉上的色斑該如何去除

      時(shí)間: 鳳梅44 分享

        色斑大多數(shù)都是長(zhǎng)在臉上的,色斑會(huì)嚴(yán)重影響我們的美貌。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的臉上的色斑該如何去除,希望對(duì)你有幫助!

        去除色斑的方法

        牛奶蔬果

        臉上出現(xiàn)曬斑后,先用牛奶搽一次色斑部位,然后把檸檬切片,每天敷在色斑位置,連續(xù)敷一個(gè)星期,就會(huì)看到斑點(diǎn)已經(jīng)淡化了,再用黃瓜搗爛加入蜂蜜和葛粉調(diào)成糊,敷在臉上,十五分鐘后洗去,堅(jiān)持幾天,就可看到斑點(diǎn)完全消失了。

        加強(qiáng)保濕

        天氣干燥的時(shí)候,則是會(huì)導(dǎo)致肌膚缺少而使得黑色素沉淀,所以許多給肌膚加強(qiáng)保濕,從而促進(jìn)肌膚的新陳代謝,并且加速淡化色斑的過程。

        食醋洗臉

        洗臉時(shí),在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。

        常喝西紅柿汁

        每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

        檸檬汁加糖水

        相信大家都知道,檸檬中是含有大量維生素C、鈣以及磷和鐵的。而維生素C具有淡化色斑的作用,所以可以將檸檬汁加糖水進(jìn)行飲用,可以達(dá)到祛斑的作用。

        自制去除色斑的面膜

        1、香蕉面膜

        將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面,15-20分鐘后洗去,長(zhǎng)期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽,特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容,效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤(rùn),并可去除臉部痤瘡雀斑。這種方法適合任何一種皮膚,一周一次,可軟化角質(zhì)凈白皮膚 。

        2、銀耳面膜

        銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,共研末過篩,每晚取粉5克,配面粉3克用水調(diào)勻涂面,次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚,茯苓能祛面斑,并引導(dǎo)諸藥直入肌膚,但面部患有皮炎的人要慎用。

        3、蘋果面膜

        將蘋果去皮切塊或搗泥,然后涂于臉部,如系干性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,一個(gè)療程為20天,具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

        4、橄欖油面膜

        把橄欖油加熱至37℃左右,再加入適量蜂蜜,然后把紗布?jí)K浸在油中取出覆蓋在臉上,20分鐘后取下,有防止皮膚衰老,潤(rùn)膚祛斑除皺之效,適用于皮膚特別干燥者。

        色斑的飲食注意事項(xiàng)

        1.深色食物

        深色的食物,也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物,容易令黑色素排出,也可以減輕內(nèi)臟負(fù)擔(dān)。與此同時(shí),也應(yīng)少食深色食物及少喝飲料,如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。

        深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食,烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)的魚類、海參等肉食。此外,還有胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

        2.油炸食物

        油炸食物是許多人的心頭好,聞起來香辣可口的油炸食物吃進(jìn)去可是有大害處。

        油炸食物吃了不僅容易胖,而且內(nèi)含的氧化物會(huì)加速肌膚的老化,所以應(yīng)盡量少食,如果實(shí)在忍不住的話,不妨在食用前補(bǔ)充一些維生素E的食物以抵抗老化,如南瓜、香蕉、菠菜、胡羅卜、全麥面包、花生、芝麻、糙米等。

        3.感光蔬菜

        感光類食物都容易使皮膚變黑,因?yàn)樗鼈兏缓~、鐵、鋅等金屬元素,這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質(zhì)的數(shù)量與活性,多吃這類食物會(huì)令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長(zhǎng)斑,所以要適量的攝取。

        紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等,這些蔬菜讓愛長(zhǎng)斑的皮膚更容易長(zhǎng)出色斑。一般而言,含有揮發(fā)辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬于感光蔬菜。

        4.感光類水果黑名單

        檸檬、木瓜、青瓜等屬于感光,還有柑橘類的水果基本都感光。一般來說,表面發(fā)亮的水果大部分是屬于感光的。

        吃了這類感光蔬果后,就該避免日曬或在晚上食用,因?yàn)橄窀涕龠@樣的水果放到晚上食用的話都成了美白強(qiáng)兵了哦!在盛夏季節(jié),應(yīng)該多吃一些抑制色素沉著,讓皮膚變白皙的蔬菜和水果,例如獼猴桃、草莓、西紅柿、卷心菜、花菜等。

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