隨著年齡的增長，很多人會發(fā)現(xiàn)自己臉上出現(xiàn)了很多的色斑，在面對長色斑這種情況的時候，就要去除色斑。以下是小編給你推薦的怎么樣能去臉上的色斑，希望對你有幫助!

　　去色斑的方法

　　1、檸檬

　　想要去除面部的色斑那么不妨從自然中去尋找自然的方法，這樣做不僅健康，而且還不會產(chǎn)生什么樣的副作用，因此小編首先要給你們推薦的一個可以去除色斑的方法就是用檸檬來解決的。

　　這主要就是因為在檸檬中含有特別多的維生素C，這種元素能夠有效的抑制身體中黑色素的形成，因此，對于那些面部長有色斑的人群來說，你們通過這樣的方法，就能夠有效的淡化色斑，從而有效的恢復(fù)白嫩肌膚。

　　那么大家在平時怎么吃檸檬會比較的好呢?其實大家可以把檸檬榨成汁，然后在里面放入蜂蜜調(diào)味，這樣就能夠有效的改善檸檬汁的酸味，從而變得更加容易入口。如果你覺得這樣喝還是比較濃的話，你可以在檸檬汁中加入一些清水稀釋，這樣就能夠有效的幫助你緩解這種情況的出現(xiàn)。

　　2、做好防曬

　　如果你不想讓自己面部的色斑變得越來越嚴(yán)重，那么在日常的生活中你一定要注意防曬，這樣才能夠有效的避免紫外線照射，防止黑色素沉淀在肌膚中，時間一長便會形成色斑。

　　防曬是一件每天都要做的事情，不是說只有夏天的時候就需要防曬，其實在一年四季都是需要注意防曬的，這樣才能夠有效的幫助自己保養(yǎng)好肌膚，避免色斑的出現(xiàn)。

　　3、不要有壓力

　　還有就是大家在日常的生活中千萬不要讓自己有特別大的壓力，要知道壓力大會造成長期睡眠不足，精神不振，而且腎上腺皮脂功能會下降，那么在這樣的情況之下，往往讓人的面色暗沉，而且特別容易長色斑，因此大家在日常的生活中一定要注意調(diào)整好自己的情緒與壓力狀況。

　　當(dāng)自己感覺到心情有些低沉，并且整天感覺到頭部比較痛的情況下，一定要學(xué)會轉(zhuǎn)換一下自己的注意力，把自己的精力轉(zhuǎn)換到其它的方向，要不然長時間讓自己的精神比較抑郁，容易讓自己的身體受到非常大的傷害，大家在平時的生活中要注意到這點才可以。

　　自制去色斑的面膜

　　銀耳面膜

　　銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。

　　橄欖油面膜

　　把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。

　　蘋果面膜

　　將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

　　食療色斑的方法

　　大棗薏米湯

　　原料：大棗20克，薏仁米20克、白果15克(去殼除衣)、桂圓肉10克，鵪鶉蛋6只。

　　制作：一同放入鍋內(nèi)同煮40分鐘，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋，煮上半小時，加入適量紅糖或冰糖食之。

　　功效：此湯具有養(yǎng)心神、清濕毒、健脾胃之功效。常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等，使皮膚滋潤嫩滑、光潔白凈。

　　黃柏大棗油

　　原料：黃柏20克，大棗7枚。

　　制作：將大棗燒成棗炭，與黃柏共研成細(xì)面，加香油煎水。

　　用法：用紗布蘸取藥液，涂擦患處，每晚1次，每次30分鐘。

　　功效：清熱化濕，消炎去痘。治療青春痘，一般用3～5次即可收效。

　　大棗銀耳蓮子羹

　　原料：大棗10枚，銀耳50克，蓮子15克，枸杞15克，蜂蜜適量。

　　制作：①大棗溫水浸泡1～2個小時;②白蓮子放入溫水中浸泡約2小時;③枸杞溫水浸泡半個小時;④銀耳泡開，去根撕成小朵;⑤在砂鍋里放入適量的溫水，(水的量是所有材料的4～5倍)小火起鍋，待均勻受熱后大火燒開轉(zhuǎn)小火燉三個小時左右，蓮子略軟即可。喝前待溫加些蜂蜜，口感更好。

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