對于女性朋友而言，女性護理往往要比其他的事情要重要的很多。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你女性身體護理的禁區(qū)，一起來看看吧。

　　女性身體護理的禁區(qū)

　　禁區(qū)一：腳底厚繭+干裂腳跟 害羞指數(shù)：90%

　　你翻開你的腳掌，如果你發(fā)現(xiàn)你的腳底蠟黃而且布滿了粗硬的厚繭的話，并且你的腳底布滿了紋路以及裂痕的話，那么這些都是因為你自己長期的步行以及穿高跟鞋還有就是沒有用心的去保養(yǎng)或者是疏于照顧你的腳掌而造成年的問題。

　　腳部護理

　　定期去角質(zhì)：使用物理性的磨石來去角質(zhì)，一個星期1次即可。幫助角質(zhì)代謝，避免雙足蠟黃、暗沉、產(chǎn)生厚繭。穿合適的鞋子：長期穿過高或者鞋頭過窄的鞋子，容易造成鞋子受力不當(dāng)，過度摩擦產(chǎn)生厚繭。因此穿上符合人體工學(xué)、合腳的鞋子，也是腳部保養(yǎng)的一環(huán)。避免過度摩擦：穿上襪子，適度保養(yǎng)足部避免過度摩擦。晚上進行足部保養(yǎng)時，涂抹乳液之后可以穿上厚厚的襪子，提高保養(yǎng)效果。

　　禁區(qū)二：長滿痘痘的后背 害羞指數(shù)：80%

　　明痘好治，暗痘難防，千萬別被自己看不到的地方絆住了腳。長在后背、胸前的痘痘，因為平常看不到，拖延了治療的時間，加上被衣物遮蔽不通風(fēng)，很容易造成毛囊發(fā)炎的狀況。紅色痘痘、黑色痘痘布滿前胸后背，就算身材再美，也與美麗無緣。

　　后背護理

　　去角質(zhì)清潔：洗澡時使用身體去角質(zhì)產(chǎn)品或用身體刷做輔助，好好清潔雙手難以觸碰的后背。消炎化妝水：市面上有針對痘痘肌膚設(shè)計的消炎化妝水，如含酒精、水楊酸等成分，可抑制油脂分泌，鎮(zhèn)定收斂肌膚，可當(dāng)日常保養(yǎng)使用。

　　禁區(qū)三：粗皺的關(guān)節(jié) 害羞指數(shù)：80%

　　在選美風(fēng)大盛時期，曾有人說過，要當(dāng)選中國小姐，先看她的膝蓋美不美?？上攵浑p美腿，中間嵌上兩圈粗糙發(fā)黑的膝蓋，多令人惋惜。

　　你的身體保養(yǎng)有多徹底，來看看你的膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)就知道了。

　　關(guān)節(jié)護理

　　定期去角質(zhì)：經(jīng)常活動、摩擦的關(guān)節(jié)部位，如果忽略了去角質(zhì)保養(yǎng)，很容易堆積粗厚的角質(zhì)，尤其在關(guān)節(jié)處堆積的角質(zhì)，會呈顆粒狀，看起來很像大象皮，確實不可不防。按摩保濕：使用身體乳液輕輕按摩關(guān)節(jié)處，讓血液循環(huán)，肌膚色澤變亮。

　　禁區(qū)四：黑耳廓 害羞指數(shù)：85%

　　從保養(yǎng)的態(tài)度來說，可不是眼不見為凈。越是看不到的地方，越是要仔細(xì)保養(yǎng)，以防百密一疏。對于自己看不到的耳朵，你可能只記得清理耳屎，卻忘了外露的耳廓。

　　禁區(qū)五：兩層曬痕 害羞指數(shù)：70%

　　經(jīng)過一個炎炎夏日的陽光洗禮，兩肩由于穿吊帶背心而出現(xiàn)的兩層曬痕，但完美的肌膚，絕對不需要兩層肩帶來做陪襯，夏天沒有做好防曬得來的教訓(xùn)，可是會留在身上很久很久哦。

　　曬痕護理

　　美白去角質(zhì)按摩：為了讓曬痕早點消失，每天按摩可以幫助血液循環(huán)，促進新陳代謝;定期去角質(zhì)可以讓膚色均勻，美白效果吸收更好。身體美白：不管是涂抹身體美白乳液，還是泡牛奶潤白澡，所有可以讓肌膚變得美白有光澤的方法，你都可以一試。防曬：防曬是美白的第一步，而且還可以抵抗肌膚老化的腳步。

　　身體護理誤區(qū)

　　誤區(qū)一：洗澡要用力搓

　　一些人認(rèn)為洗澡洗得越干凈越好，于是每次都用盡力氣搓澡，甚至搓到皮膚發(fā)紅.殊不知，高強度的搓洗很容易傷害皮膚保護層，使細(xì)菌更容易侵入體內(nèi)。

　　誤區(qū)二：水果可以代替正餐

　　有人說，水果內(nèi)含有人體所需要的所有營養(yǎng)成分，而且還能祛火、消暑，是熱季最不可缺少的美食，替代正餐都沒有問題.如果你是這種觀點的堅決擁護者，那你就大錯特錯了!

　　水果是永遠(yuǎn)都無法取代正餐的，因為它不具備正餐所含有的熱量和營養(yǎng)混搭給身體帶來的能量補充.食用水果過多還會造成體內(nèi)積累過多的糖分，進而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào).所以，我們還是應(yīng)該保持良好的用餐習(xí)慣，謹(jǐn)記：正餐永遠(yuǎn)沒有代替品。

　　誤區(qū)三：陽光毒避免戶外運動

　　太陽的毒辣讓很多女人對有氧運動望而生畏，甚至放棄.但如此一來，會讓內(nèi)分泌無法正常“運行”，讓面子也受到“株連”。

　　所以，戶外運動仍然是熱季的“主角”，只不過要有些小技巧——在上午7點前和下午8點后“親近大自然”，不但可以保證有氧運動量，恢復(fù)內(nèi)分泌的平衡，更可以避免受到汽車尾氣的污染，呼吸新鮮空氣，增加生命活力。

　　誤區(qū)四：藥物衛(wèi)生巾經(jīng)常使用

　　對于敏感體質(zhì)的女性來說，更應(yīng)該慎用藥物衛(wèi)生巾，因為可能會引起皮膚過敏，出現(xiàn)s.c瘙癢等癥狀.皮膚敏感的人最好選用柔軟舒適，對皮膚刺激小的棉質(zhì)衛(wèi)生巾。

　　除了少用藥物衛(wèi)生巾外，還要注意使用衛(wèi)生巾前一定要洗手，否則極易導(dǎo)致s.c感染。

　　另外，很多女性習(xí)慣將衛(wèi)生巾放在洗手間，殊不知，衛(wèi)生巾受潮后細(xì)菌更易侵入.拆包后的衛(wèi)生巾應(yīng)放在干燥、潔凈的地方，受潮后就不要再使用。

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