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      中藥茶可以經(jīng)常喝嗎 不建議經(jīng)常喝的中藥茶

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        許多人都喜歡用中藥泡茶喝,認為其能治病還能起到養(yǎng)生保健的作用。實際上,常喝中藥泡茶也身體也是極其不利。下面是學習啦小編為大家整理不建議經(jīng)常喝的中藥茶的相關資料,供大家參考!

        不建議經(jīng)常喝的中藥茶

        1.野菊花

        性微寒,味甘苦,能夠疏風明目,清熱解毒。飲用野菊花茶后,少數(shù)人會出現(xiàn)胃部不適、胃納欠佳、腸鳴等消化道反應,脾胃虛寒者、孕婦不宜飲用。

        2.甘草

        甘草所含甘草甜素具有腎上腺皮質(zhì)激素樣作用,能夠促進水、鈉潴留和排鉀增加,長期大量應用甘草,會出現(xiàn)水腫、血壓增高、血鉀降低、四肢無力等假醛固酮增多癥,腎病患者必須慎用甘草。

        3.胖大海

        只適于風熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞,用胖大海無效。而且,飲用胖大海會產(chǎn)生大便稀薄、胸悶等副作用,特別是老年人及脾虛者更應慎用。

        4.銀杏葉

        用其泡茶偶爾可引起頭昏、頭痛、乏力、口干、舌燥、胸悶、胃不適、食欲減退、腹脹、便秘、腹瀉等副作用,有過敏史的人要慎用。

        5.草決明

        對視神經(jīng)有良好的保護作用,還有抑制葡萄球菌生長及收縮子宮、降壓、降血清膽固醇的功效,對防治血管硬化與高血壓有顯著效果。但同時可引起腹瀉,長期飲用對身體不利。

        因此,中藥茶并不是都能喝,喝中藥茶可要根據(jù)體質(zhì),當心影響健康。

        有益健康的中藥水

        中藥1.枸杞

        枸杞是補腎培元之品,具有養(yǎng)陰補血、益精明目、延年益壽之功效。枸杞可降低血糖,降低血清膽固醇,并有一定阻止動脈硬化形成作用,還可調(diào)節(jié)免疫功能,十分適合老年人長期應用。夏季開水沖泡代茶飲,每次3~10克。

        中藥2.麥冬

        麥冬是中醫(yī)常用的滋陰清熱藥,具有清心火、養(yǎng)脾胃、滋陰液之功效。麥冬可改善老年人心臟功能,對胰島細胞和神經(jīng)中樞功能有改善作用,有一定消炎、鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘、利尿功效。開水沖泡后代茶飲用,每次3~10克,每天1次。

        中藥3.決明子

        決明子有清暑明目、潤腸通便、清肝火之效。決明子還有一定降血脂、降血壓作用。可取10~15克炒決明子,以白開水沖泡15分鐘,飲用時藥香四溢。顏色亦會逐漸變深似咖啡狀,沖泡幾次后顏色變淡時棄去。

        中藥4.西洋參

        西洋參藥性寒,既可滋陰又可補氣,屬中醫(yī)氣陰雙補佳品。西洋參有增強機體免疫力、抗腫瘤、抗輻射之效,對心臟疾病患者夏季常見的煩躁、悶熱、口渴等癥狀有良好的改善作用。開水沖泡參片或參須,加蓋5分鐘即可飲用,每天3~6克。

        中藥泡水喝雖然對身體好,但是也不能多喝,畢竟是藥三分毒,適當飲用可以起到良好的保健養(yǎng)生的目的,但凡事過猶不及,應當注意節(jié)制!

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