刮痧在春夏比較常見，那么在冬天可以刮痧嗎?冬季刮痧有什么好處嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了冬天刮痧的好處，一起來了解吧。

　　冬天刮痧的好處

　　1、活血祛瘀

　　刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

　　2、調(diào)整陰陽

　　刮痧對(duì)內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽平衡的作用，如腸蠕動(dòng)亢進(jìn)者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進(jìn)者受到抑制而恢復(fù)正常。反之，腸蠕動(dòng)功能減退者，則可促進(jìn)其蠕動(dòng)恢復(fù)正常。這說明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。

　　3、舒筋通絡(luò)

　　肌肉附著點(diǎn)和筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊等受損傷的軟組織，可發(fā)出疼痛信號(hào)，通過神經(jīng)的反射作用，使有關(guān)組織處于警覺狀態(tài)，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態(tài)的反映，其目的是為了減少肢體活動(dòng)，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護(hù)反應(yīng)。

　　刮痧的禁忌

　　1、飯后一個(gè)小時(shí)才可刮痧，太飽或肚子太餓、過度疲勞患者忌刮痧;

　　2、皮膚病患者不適合刮痧療法;有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧;

　　3、血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能進(jìn)行刮痧治療;

　　4、低血壓、低血糖、過度虛弱和神經(jīng)緊張?zhí)貏e怕痛的患者需要輕刮痧;

　　5、孕婦、嬰孩或幼童在合格醫(yī)師指導(dǎo)下接受刮痧。

　　6、孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。

　　7、心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。

　　8、下肢靜脈曲張，刮拭方向應(yīng)從下向上刮，用輕手法。

　　9、身體有痣、瘡腫、傷口潰破部位禁刮。

　　同時(shí)，由于刮痧多少對(duì)皮膚存在一定的損傷，所以刮完后2～3天內(nèi)患處出現(xiàn)疼痛感，屬于正常反應(yīng)。

　　不適合刮痧人群

　?、寤加行呐K病的人群;

　?、娼?jīng)常性水腫的人群;

　　㈢體弱太瘦，并且皮膚失去彈性的人;

　?、栊『?，特別是小兒囟門未合者;

　　㈤年老體弱者;

　?、昊加行哪X血管疾病和肝功能疾病的患者;

　　㈦急性扭傷患者;

　?、炱つw上有潰瘍、腫瘤、痤瘡等疾病的患者;

　?、碓袐D，特別是孕婦的腹部、腰部等等禁止刮痧;

　?、钊菀壮鲅?

　?、洗蟛〕跤?、重病者;

　?、酗柺场囸I狀態(tài)下;

　?、呀佑|性皮膚病傳染者

　　刮痧目前并沒有發(fā)現(xiàn)直接的壞處，只有不適合使用刮痧的人群。如果饑餓或者是非常疲憊的時(shí)候最好不要進(jìn)行刮痧，否則很容易出現(xiàn)暈刮的現(xiàn)象。只有不適合進(jìn)行刮痧的人群，沒有不能用的刮痧。面對(duì)不同的人、不同的體質(zhì)，應(yīng)該學(xué)會(huì)判斷是否可以進(jìn)行刮痧，應(yīng)該選擇何種刮痧手法。

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