頭暈是很多人在生活總經(jīng)常會(huì)遇到的，而且有的是經(jīng)常頭暈，雖然頭暈是個(gè)小事，但是如果經(jīng)常頭暈就不能再忽視了，頭暈有可能是身體內(nèi)部出現(xiàn)什么情況，所以才會(huì)經(jīng)常頭暈，今天小編就給大家介紹一下經(jīng)常頭暈是怎么回事什么原因和經(jīng)常頭暈做什么檢查怎么治療。

　　經(jīng)常頭暈是怎么回事？經(jīng)常頭暈的原因？

　　暈，很多人認(rèn)為是小毛病，餓時(shí)會(huì)頭暈、經(jīng)期前后會(huì)頭暈，蹲久了站起來(lái)會(huì)頭暈。間中頭暈，應(yīng)無(wú)大礙。不過(guò)，如果長(zhǎng)時(shí)間頭暈，就當(dāng)小心，因?yàn)榭赡苁侵夭〉南日住?/p>

　　感冒時(shí)，可能會(huì)附帶有頭暈的病征，部分女性有時(shí)會(huì)將血虛與感冒混淆，因?yàn)閮烧叨加衅v、頭暈、作悶征狀。

　　女性破鞥有可能會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，這個(gè)是和女性的身體結(jié)構(gòu)是有關(guān)系的，很多女性朋友會(huì)有貧血現(xiàn)象其實(shí)也是和著有關(guān)系。

　　西醫(yī)將原因不明的頭暈，歸類(lèi)為耳水不平衡，但從中醫(yī)角度來(lái)看，這情況往往是因壓力太大、或睡眠長(zhǎng)期不足，一時(shí)虛弱所致。其他不可不防的頭暈病因包括：

　　腦瘤：壓著腦神經(jīng)，造成各種不明癥狀。

　　肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)：經(jīng)常性覺(jué)得口干口苦耳朵情況，這個(gè)時(shí)候估計(jì)是肝出現(xiàn)問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候不要吃太多吃東西，不然會(huì)越嚴(yán)重的。

　　頸椎骨退化：由于長(zhǎng)期姿勢(shì)或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動(dòng)脈供血受阻。這情況非藥物能治愈，必須由改善姿勢(shì)入手，加以推拿、針灸等治療。

　　頭暈?zāi)耸怯捎谄つw血管擴(kuò)張，血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。 這種現(xiàn)象的產(chǎn)生，可能因?yàn)楸┞队诹胰障逻^(guò)久，泡熱水澡的時(shí)間太長(zhǎng)，或是緊張、生氣等。除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經(jīng)失調(diào)也都是造成頭暈的因素。

　　各型頸椎病均可以表現(xiàn)有頭疼、頭暈、頭皮發(fā)麻、手麻、肩痛，甚至伴有惡心、心慌等癥狀。早期的頸椎病癥狀不是很明顯，也可以自行恢復(fù)，因此，許多年輕人完全沒(méi)有意識(shí)到頸椎病的侵襲。一旦長(zhǎng)期疼痛，恢復(fù)起來(lái)就不容易了。

　　目前頸椎病的主要誘因是長(zhǎng)時(shí)間保持同一種姿勢(shì)，肌肉僵持、疲勞引發(fā)頸椎疼痛?，F(xiàn)在“久坐”工作的人越來(lái)越多，幾乎每天都在重復(fù)著同一種工作姿勢(shì)，特別是隨著電腦的普及，很多人熱衷于上網(wǎng)、打游戲等，在電腦前一坐就是幾個(gè)小時(shí)，很容易造成肌肉勞損，加速頸椎的退變。

　　有暈的時(shí)間后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，或者呼吸新鮮的空氣，按摩一下，這樣可以很好的緩解頭暈的狀況。

　　如果發(fā)現(xiàn)不明原因的頭疼、頭暈、頭皮發(fā)麻、手麻、肩痛，甚至伴有惡心、心慌等癥狀的人，最好還是先找骨科專(zhuān)科醫(yī)生診治。不要輕易接受那些沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)訓(xùn)練的按摩師的治療，會(huì)給頸椎埋下很大隱患。對(duì)于初發(fā)的頸椎病，可以做做理療，調(diào)整工作、生活習(xí)慣就可以了。

　　而對(duì)于病程比較長(zhǎng)的頸椎病，按摩不當(dāng)可能會(huì)導(dǎo)致軟組織的進(jìn)一步損傷。更為嚴(yán)重的是，長(zhǎng)期大力的按摩反復(fù)作用于頸椎的椎間盤(pán)、小關(guān)節(jié)及韌帶，會(huì)破壞頸椎的穩(wěn)定性，加速椎間盤(pán)的退變突出，使頸脊髓受到更為嚴(yán)重的壓迫，加速頸椎病的發(fā)展。

　　經(jīng)常頭暈做什么檢查？

　　(1)心源性眩暈：常見(jiàn)于心律失常、心臟功能不全等。

　　(2)肺源性眩暈：可見(jiàn)于各種原因引起的肺功能不全。

　　(3)眼源性眩暈：常見(jiàn)于屈光不正、眼底動(dòng)脈硬化、出血及眼肌麻痹等。

　　(4)血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈。

　　(5)其它：貧血、低血糖、頸椎病、急性發(fā)熱、胃腸炎、內(nèi)分泌紊亂及神經(jīng)官能癥等均可引起頭暈, 如果癥狀持續(xù)，建議你到醫(yī)院檢查，查明原因后再對(duì)癥治療。

　　經(jīng)常頭暈怎么辦？

　　1.上下聳肩

　　兩足分開(kāi)而立，約與肩寬，兩肩盡量上提，稍停片刻，肩頭突然下落。做8遍。 上下聳肩 兩足分開(kāi)而立，約與肩寬，兩肩盡量上提，稍停片刻，肩頭突然下落。做8遍。

　　2.背后舉臂

　　兩臂交叉并伸直于后，隨即用力上舉，狀似用肩胛骨上推頭的根部，保持兩三秒鐘后，兩臂猛地落下，像要撞到腰上(實(shí)際也可撞上)。做2～3遍。 背后舉臂 兩臂交叉并伸直于后，隨即用力上舉，狀似用肩胛骨上推頭的根部，保持兩三秒鐘后，兩臂猛地落下，像要撞到腰上(實(shí)際也可撞上)。做2～3遍。

　　3.叉手前伸

　　屈肘，十指交叉于胸前，兩手迅猛前伸，同時(shí)迅速向前低頭，使頭夾在伸直的兩小臂之間。做5～10遍。 叉手前伸 屈肘，十指交叉于胸前，兩手迅猛前伸，同時(shí)迅速向前低頭，使頭夾在伸直的兩小臂之間。做5～10遍。

　　4.叉手轉(zhuǎn)肩

　　十指交叉于胸前，掌心朝下，盡量左右轉(zhuǎn)肩。頭必須跟著向后轉(zhuǎn)，注意保持開(kāi)始時(shí)的姿勢(shì)，轉(zhuǎn)動(dòng)幅度要等于或大于90度。左右交替，做5～10遍。 叉手轉(zhuǎn)肩 十指交叉于胸前，掌心朝下，盡量左右轉(zhuǎn)肩。頭必須跟著向后轉(zhuǎn)，注意保持開(kāi)始時(shí)的姿勢(shì)，轉(zhuǎn)動(dòng)幅度要等于或大于90度。左右交替，做5～10遍。

　　5.前后曲肩

　　先使兩肩盡量向后彎曲，狀如兩肩胛骨要碰到一起似的。接著用力讓兩肩向前彎曲，如同兩肩會(huì)在胸前閉合似的，并使兩只手背靠在一起，做5～10遍。 前后曲肩 先使兩肩盡量向后彎曲，狀如兩肩胛骨要碰到一起似的。接著用力讓兩肩向前彎曲，如同兩肩會(huì)在胸前閉合似的，并使兩只手背靠在一起，做5～10遍。

　　6.前后轉(zhuǎn)肩

　　曲肘呈直角，旋轉(zhuǎn)肩部，先由前向后，再?gòu)暮笙蚯埃D(zhuǎn)遍數(shù)不拘。 前后轉(zhuǎn)肩 曲肘呈直角，旋轉(zhuǎn)肩部，先由前向后，再?gòu)暮笙蚯埃D(zhuǎn)遍數(shù)不拘。

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