冒發(fā)燒是最常見(jiàn)不過(guò)的病癥了，不想吃藥打針的人都想找一種更舒服的方式退燒，例如按摩推拿。那么怎么按摩推拿可以快速退燒呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的退燒推拿方法，希望能幫到你。

　　退燒推拿方法

　　1、開(kāi)天門(mén)100次

　　位置：兩眉中間至前發(fā)際成一直線(xiàn)。

　　手法：以拇指指腹，在穴位上做直線(xiàn)推動(dòng)。兩拇指自下而上交替直推，稱(chēng)推攢竹，又稱(chēng)開(kāi)天門(mén)，推50～100次。可醒腦、鎮(zhèn)驚、安神。用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率大約為每分鐘200～300次。

　　2、清肺經(jīng)200次

　　位置：無(wú)名指末節(jié)羅紋面。

　　手法：以拇指?jìng)?cè)面或指腹，在穴位上做直線(xiàn)推動(dòng)。旋推為補(bǔ)，稱(chēng)補(bǔ)肺經(jīng)。由指端向指根方向直推為清，稱(chēng)清肺經(jīng)，補(bǔ)肺經(jīng)和清肺經(jīng)統(tǒng)稱(chēng)推肺經(jīng)。此處選用清肺經(jīng)，推100～300次。能清熱解表，止咳化痰，用補(bǔ)法補(bǔ)肺益氣。用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率大約為每分鐘200～300次。

　　3、退六腑200次

　　位置：在前臂尺側(cè)(小指?jìng)?cè))，自肘關(guān)節(jié)至腕橫紋呈一條直線(xiàn)。

　　手法：以食、中指指腹，在穴位上做直線(xiàn)推動(dòng)。用拇指面或食、中指面自肘推向腕，稱(chēng)退六腑。推100～200次?？梢郧鍩帷鲅?、解毒。用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率大約每分鐘200～300次。推的方向一定是從肘到腕，不可反向操作!

　　4、推坎宮100次

　　位置：自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線(xiàn)。

　　手法：以拇指?jìng)?cè)面或指腹，在穴位上做直線(xiàn)推動(dòng)。兩拇指自眉心向眉梢做分推，稱(chēng)推坎宮。推50～100次?？梢允枭⒔獗?、提精神。用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率大約每分鐘200～300次。

　　怎么按摩推拿可快速退燒

　　5、運(yùn)太陽(yáng)100次

　　位置：眉梢與眼角延長(zhǎng)線(xiàn)相交處，眉后按之凹陷處。

　　手法：以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或環(huán)形運(yùn)轉(zhuǎn)推動(dòng)，稱(chēng)運(yùn)法。此法以順時(shí)針運(yùn)為補(bǔ)，逆時(shí)針運(yùn)為瀉。用中指指端運(yùn)，稱(chēng)運(yùn)太陽(yáng)。運(yùn)50～100次?？砷_(kāi)竅、醒神。運(yùn)法宜輕不宜重，宜緩不宜急，要在體表旋繞摩擦推動(dòng)，不帶動(dòng)深層的肌肉組織。頻率為每分鐘80～120次為宜，運(yùn)時(shí)向耳廓方向稍用點(diǎn)力。

　　6、清天河水200次

　　位置：前臂內(nèi)側(cè)正中，自腕橫紋上至肘橫紋上呈一條直線(xiàn)。

　　手法：以食、中指指腹，在穴位上做直線(xiàn)推動(dòng)。用食、中二指指腹自腕推向肘部，稱(chēng)推天河水，或稱(chēng)清天河水。推100～200次。此穴性溫涼平和，能清熱解表、泄火除煩，用于治療熱性病癥，清熱而不傷陰。用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率大約每分鐘200～300次。推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作。

　　退燒推拿法準(zhǔn)備工作

　　1、先用食指和中指從孩子胳膊A點(diǎn)推擦到B點(diǎn)，手法要輕柔。按照這個(gè)方向推200次，在中醫(yī)按摩里這叫推三關(guān)。

　　2、用食指和中指從孩子胳膊C點(diǎn)推擦到D點(diǎn)，手法要輕柔。按照這個(gè)方向推200次，這叫推六腑。

　　3、用食指和中指從孩子胳膊1點(diǎn)推擦到2點(diǎn)，手法要輕柔。按照這個(gè)方向推10次，叫清天河水。

　　4、把從1到2的這段距離(就是天河水的位置)多沾濕點(diǎn)涼水，然后從1到2方向邊用兩個(gè)手指拍打邊用嘴吹涼氣，要感覺(jué)手指下面拍打的時(shí)候有涼涼的感覺(jué)，這樣方向邊吹涼氣邊由1到2方向拍打，做8-10遍左右。這一步是整個(gè)退熱推拿里最重要的一步。

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