什么是脫發(fā)?引起脫發(fā)的原因有哪些?脫發(fā)不僅影響人的社交活動(dòng)，更有可能影響身體健康。什么是脫發(fā)這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!

　　什么是脫發(fā)

　　簡(jiǎn)單來說，脫發(fā)就是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性和病理性之分。

　　生理性脫發(fā)，指每天正常的新陳代謝、頭發(fā)新舊更替，每天都在掉發(fā)也在生發(fā)，頭整體數(shù)量保持不變。如果每天脫發(fā)在100根以內(nèi)，基本上可以說是正?，F(xiàn)象。這種每日頭發(fā)的更新是自然現(xiàn)象，不需要太過擔(dān)心。

　　病理性脫發(fā)，由于先天性或者遺傳性因素(很多禿頂就是遺傳因素導(dǎo)致)，或者由于后天生病等因素所引起的，脫發(fā)量過大，且頭發(fā)脫落的速度快于頭發(fā)生長(zhǎng)的速度。這種情況需要留意，并酌情進(jìn)行治療，甚至手術(shù)。

　　吃瑪卡會(huì)掉頭發(fā)嗎

　　對(duì)于有脫發(fā)現(xiàn)象的朋友,常吃瑪卡可以有效的改善脫發(fā)的癥狀?，斂ㄖ械默斂ㄏ┖同斂０房梢宰饔糜谀X垂體,調(diào)節(jié)腺體分泌,使人體的各個(gè)器官恢復(fù)活力,瑪卡中的其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以直接滋補(bǔ)腎臟,使腎臟充滿活力。各個(gè)器官運(yùn)行正常了,氣血也就充足了,頭發(fā)也就烏黑亮麗了。

　　治療脫發(fā)有效的方法

　　1、頭發(fā)在晚上10點(diǎn)~凌晨2點(diǎn)這段時(shí)間內(nèi)生長(zhǎng)。理想的進(jìn)食是做到一天早中晚三頓飯,尤其是晚上那頓飯對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)最有幫助。若您生活作息不規(guī)則,請(qǐng)注意別漏掉晚飯。

　　2、其次,要充分地咀嚼食物。研究表明,唾液量少口干的人群里頭發(fā)少的人較多。實(shí)際上唾液所含的“唾液酸”這種物質(zhì)有增加“IGF-1”含量的作用,充分咀嚼食物可增加唾液分泌量,從而促進(jìn)生發(fā)。

　　3、還有,切忌過食,吃得過飽。特別是早飯吃得過飽的話,會(huì)抑制唾液分泌,可以說對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)最不利了。

　　4、長(zhǎng)期吃對(duì)促進(jìn)生發(fā)有效的生發(fā)食物,就能輕松地增加人體“IGF-1”含量。不要只吃一種,盡可能地多吃各類的生發(fā)食物。比起冷食,溫?zé)岬氖称穼?duì)促進(jìn)生發(fā)更有效。

　　5、進(jìn)入社會(huì)后,頭發(fā)應(yīng)酬總是少不了,飲食不健康,再加上有些特殊的工作還需要熬夜,導(dǎo)致了頭發(fā)開始脫落。機(jī)器長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)轉(zhuǎn)還會(huì)出問題,更何況是人呢!頭發(fā)作為人體的一部分,自然也需要休息,每天休息時(shí)間保持在8小時(shí)左右,對(duì)脫發(fā)嚴(yán)重有很好的幫助。

　　6、不管你相不相信,脫發(fā)與人的心情有著密切的關(guān)系。經(jīng)常脫發(fā)的人大多是心理壓力過大、容易焦慮和緊張的人。因?yàn)殚L(zhǎng)期處于這類情緒中時(shí),內(nèi)分泌會(huì)失衡,脫發(fā)就會(huì)發(fā)生。所以,無(wú)論何時(shí),保持樂觀、積極的健康心態(tài),對(duì)預(yù)防脫發(fā)是很有必要的。

　　脫發(fā)是由什么引起的

　　1、雄激素性脫發(fā)

　　為常染色體顯性遺傳,其遺傳特征需在雄激素作用下才表現(xiàn)出來。

　　2、神經(jīng)性脫發(fā)

　　精神壓力過大時(shí)常常出現(xiàn)脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下,人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立,植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂,毛囊毛乳頭發(fā)生改變和營(yíng)養(yǎng)不良,從而導(dǎo)致毛發(fā)生長(zhǎng)功能抑制,毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。

　　3、內(nèi)分泌脫發(fā)

　　毛發(fā)生長(zhǎng)受多種內(nèi)分泌激素的影響,所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時(shí)多引起脫發(fā)疾病,如產(chǎn)后、更年期脫發(fā)。

　　4、營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)

　　毛發(fā)是身體狀況的外在表現(xiàn),機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良和新陳代謝異?？梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變,嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)。

　　5、物理性脫發(fā)

　　常見的引起脫發(fā)的物理性因素包括機(jī)械性刺激和接觸放射性物質(zhì)。

　　6、化學(xué)性脫發(fā)

　　化學(xué)因素可以導(dǎo)致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。

　　7、感染性脫發(fā)

　　各種病原體的感染是毛發(fā)疾病中一類重要因素,主要包括細(xì)菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。

　　8、癥狀性脫發(fā)

　　某些系統(tǒng)性或局部疾病都可伴發(fā)脫發(fā)。

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