亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>女性美容>全身護(hù)理>頭發(fā)護(hù)理>脫發(fā)>

      日常預(yù)防脫發(fā)的方法

      時(shí)間: 芷婷783 分享

        脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。導(dǎo)致脫發(fā)的原因有很多、有遺傳因素、內(nèi)分泌因素、精神壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)不良以及季節(jié)性脫發(fā)和病癥性脫發(fā)。經(jīng)常脫發(fā)怎么辦?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你經(jīng)常脫發(fā)怎么辦?,一起來(lái)看看吧。

        日常預(yù)防脫發(fā)的方法

        一、合理飲食

        脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營(yíng)養(yǎng)匱乏導(dǎo)致,可多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質(zhì)含量非常高的魚(yú)、瘦肉、水果等。

        二、洗發(fā)

        洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢,有益于頭部皮膚的呼吸,以每周洗發(fā)4~7次為宜,最好不要用太燙的水洗發(fā)。洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)液水,不宜用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑,洗發(fā)時(shí)應(yīng)邊擦邊搓邊按摩.洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā),以將剩余的水分吸掉,最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。

        三、梳頭

        每日早、中、晚梳頭10次.可邊梳邊按摩頭皮,以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng).梳頭時(shí)最好用木梳或牛角梳,頭發(fā)濕潤(rùn)時(shí)不要梳刷,免得損傷發(fā)質(zhì)。

        四、除壓抑感

        精神壓抑越深,脫發(fā)、白發(fā)就越快.平常生活要有規(guī)律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,防止頭發(fā)早白早脫。

        五、禁用洗發(fā)劑類(lèi)

        這類(lèi)洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強(qiáng),易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死.應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用.最好不要一直使用某種洗發(fā)劑。

        六、空調(diào)要適宜

        空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。

        七、戒煙

        吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮,從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長(zhǎng)。

        八、節(jié)制飲酒

        白酒,特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣,引起脫發(fā)。即使啤酒、葡萄酒也應(yīng)適量,每周至少讓肝臟休息兩日即停止飲酒。

        九、注意通風(fēng)

        頭發(fā)不耐悶熱,戴帽子、頭盔會(huì)使頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不透氣,容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛,引起脫發(fā).所以應(yīng)做好帽子,頭盔的通風(fēng)條件,如墊上空心帽襯或增加小孔等。

        治療脫發(fā)的小竅門(mén)

        1、按摩防治脫發(fā)法 :雙手放在頭頂,用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮,依前額、后頸、兩顳部次序按摩,每天1~2次,每次10~15分鐘,防治脫發(fā)的效果良好。

        2、白蘭地治脫發(fā)法 :在洗發(fā)水中加少許白蘭地酒,邊洗邊按摩頭皮,長(zhǎng)期堅(jiān)持,可使頭發(fā)不再脫落。

        3、辣椒治脫發(fā)法 :將10克尖頭小辣椒切成細(xì)絲,用50克酒浸泡10天,濾渣取汁,用棉花蘸擦禿發(fā)部位,能促進(jìn)毛發(fā)再生。

        4、生姜治脫發(fā)法 :生過(guò)瘡癤的頭皮上往往不再生頭發(fā),可經(jīng)常將姜汁涂擦于患處,日久即能長(zhǎng)出新發(fā)。

        5、鹽水防治脫發(fā)法 :用半盆溫水將 100~150克食鹽溶解,浸入頭發(fā),揉搓幾分鐘后,加適量洗發(fā)精后繼續(xù)洗,然后用清水過(guò)兩遍。每星期一次,2~3次即可見(jiàn)效。


      猜你喜歡:

      1.老中醫(yī)防脫發(fā)的方法有哪些

      2.脫發(fā)日常護(hù)理方法

      3.有效生發(fā)的8個(gè)小妙招

      4.年輕女人如何防脫發(fā)

      5.有什么可以防止脫發(fā)

      日常預(yù)防脫發(fā)的方法

      脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。導(dǎo)致脫發(fā)的原因有很多、有遺傳因素、內(nèi)分泌因素、精神壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)不良以及季節(jié)性脫發(fā)和病癥性脫發(fā)。經(jīng)常脫發(fā)怎么辦?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你經(jīng)常脫發(fā)怎么辦?,一起來(lái)看看吧。 日常預(yù)防脫發(fā)的方法 一、合理飲食 脫發(fā)、白發(fā)多因精血不
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 怎樣預(yù)防脫發(fā)掉頭發(fā)
        怎樣預(yù)防脫發(fā)掉頭發(fā)

        有的朋友每天早上起來(lái)梳頭,真的是大把大把的頭發(fā)往下掉。那么有什么方法可以預(yù)防脫發(fā)掉頭發(fā)呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你整理了預(yù)防脫發(fā)掉頭發(fā)的方法,

      • 防止脫發(fā)掉發(fā)的小妙招
        防止脫發(fā)掉發(fā)的小妙招

        天氣的變化、環(huán)境的改變、生活工作的壓力都會(huì)讓人脫發(fā)。學(xué)習(xí)啦小編為你推薦防止脫發(fā)掉發(fā)的小妙招,希望你喜歡。 防止脫發(fā)掉發(fā)的小妙招 少用定型劑

      • 造成脫發(fā)的原因和預(yù)防脫發(fā)方法
        造成脫發(fā)的原因和預(yù)防脫發(fā)方法

        脫發(fā)是生活中很多人都為之苦惱的一件事情,尤其是女性在頭發(fā)脫落之后變得十分丑陋,這嚴(yán)重影響了患者的形象問(wèn)題,給患者帶來(lái)了身心傷害。下面學(xué)習(xí)

      • 幫助防止脫發(fā)的食物
        幫助防止脫發(fā)的食物

        隨著生活壓力的增大,很多人都會(huì)產(chǎn)生脫發(fā)的困擾。導(dǎo)致脫發(fā)的原因還有很多,那脫發(fā)怎么辦呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你整理了幾種幫助防止脫發(fā)的食物,希

      35601