夏天相信很多性感的女生都喜歡，但是對(duì)于那些不好的人來說這是很痛苦的。那么，胸小要如何去豐胸呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了夏天豐胸好的食療以供大家閱讀。

　　夏天豐胸好的食療

　　黃豆豬腳湯

　　材料：豬腳一只、黃豆四兩、蔥、姜、料酒少許。

　　作法：

　　1.先將豬腳皮刮洗干凈切塊，用滾水燙一下去腥。

　　2.煮一鍋滾水放入蔥、姜、料酒，先將黃豆及豬腳在小火上燉2小時(shí)。

　　3.湯燉好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少許鹽。

　　摩泰豐胸

　　每天喝三包摩泰牌泰國原產(chǎn)野生葛根粉，用開水沖泡服用，建議飯前服用吸收更好。摩泰牌泰國原產(chǎn)野生葛根粉屬于強(qiáng)效食療豐胸(豐胸原理是摩泰牌泰國原產(chǎn)野生葛根粉中含有高含量的泰葛根素具有調(diào)節(jié)身體激素平衡，促進(jìn)身體二次發(fā)育，從而達(dá)到豐胸目的的，對(duì)身體無副作用)。另外，日常還可以搭配這些食材服用可令胸部更快豐滿：將沒有加任何調(diào)味料的豆?jié){加一只雞蛋，然后慢慢喝下。

　　鹵花生豬尾

　　材料：花生半斤、豬尾二只、醬油、鹵包一個(gè)、蔥、姜、料酒少許。

　　作法：

　　1.先將豬尾皮刮洗干凈，用滾水燙一下去腥。

　　2.用三碗水與醬油、鹵包一同煮。

　　3.作法2煮滾后放鹵包、蔥、姜、料酒及花生、豬尾入鍋。

　　4.小火慢鹵約3小時(shí)。

　　5.鹵好后花生撈出來鋪在盤底，豬尾切段盛入盤中。

　　私房建議：

　　一般的鹵包香味不夠，你可以到中藥店買花椒、大料、丁香、茴香、沙姜、沙仁、豆蔻、甘草、陳皮、桂皮等香料組合成一包，可鹵二次。摩泰泰葛根粉一定要從杭州專營中心發(fā)出的。

　　夏天豐胸小貼士

　　運(yùn)動(dòng)豐胸法

　　運(yùn)動(dòng)是一種最健康的豐胸方法，如游泳、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、俯臥撐等運(yùn)動(dòng)都有助于促進(jìn)豐胸。特別是游泳，不僅豐胸，還具有減肥的作用。雖然運(yùn)動(dòng)不能直接讓乳房變大，但是卻可以讓女性的胸肌更發(fā)達(dá)，這樣從視覺效果上看也會(huì)更加豐滿一點(diǎn)的。

　　正確的坐姿

　　對(duì)于懶人一族，或者運(yùn)動(dòng)細(xì)胞不發(fā)達(dá)的人來說，為了曼妙的身材，無論如何也要養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣。日常無論是在辦公還是看電視，都應(yīng)該盡量保持胸部挺起，長期堅(jiān)持可以讓女性的身型顯得更好。如果可以從小養(yǎng)成從有坐姿，站有坐姿的話，就算胸部不是D罩杯也會(huì)給人非常精神的感覺的。

　　沐浴豐胸

　　小編我平時(shí)就特別注重沐浴豐胸法，特別是在青春期前后如果在沐浴的時(shí)候可以多注意一下，也是可以達(dá)到刺激乳腺發(fā)育的，促進(jìn)血液循環(huán)的作用的。具體做法，就是用沐浴時(shí)的蓮蓬頭的溫水從下往上噴洗胸部，同時(shí)在配合自我按摩，堅(jiān)持下去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的胸部特別有柔韌性，堅(jiān)挺。

　　吃對(duì)食物

　　特別是要多食用一些維生素E含量多的食物，尤其是對(duì)于青春期的小女孩們千萬不要節(jié)食減肥。特別要注意不要全素飲食，要注意葷素搭配，可適當(dāng)?shù)亩喑砸恍崃扛叩氖澄?。此外，有些MM認(rèn)為，多吃木瓜、豬腳、花生、玉米油、紅棗有利于豐胸，其實(shí)只要條件允許的話，適當(dāng)?shù)娜コ韵?，總是?huì)有好處的。
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