亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>四季養(yǎng)生>夏季養(yǎng)生>

      夏季幼兒養(yǎng)生小常識(shí)有哪些

      時(shí)間: 朝燕820 分享

        小寶寶不懂得照顧自己,一切都要靠父母的細(xì)心,夏天天氣熱,父母要學(xué)會(huì)一些幼兒夏季保健知識(shí),讓寶寶安全一夏。所以,接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享夏季幼兒養(yǎng)生小常識(shí),希望對(duì)大家有幫助!

        夏季幼兒養(yǎng)生小常識(shí)

        第一:注意個(gè)人衛(wèi)生

        夏天氣溫比較高,而孩子又是比較的活潑好動(dòng),所以流汗也比較多。建議媽媽在夏天一定要注意孩子的個(gè)人衛(wèi)生,多給孩子洗頭洗澡,并且還要給孩子換上干燥并且清爽的衣服,同時(shí)經(jīng)常檢查孩子的指甲是否還長(zhǎng)或者是太臟了。如果孩子在外面玩耍之后回家,媽媽要立即給孩子洗手,并且飯前便后同樣需要洗手。

        另外,夏天也是各種細(xì)菌活躍的時(shí)間段,所以在這個(gè)季節(jié)孩子容易患有傳染病。所以外出回家之后,家長(zhǎng)需要經(jīng)常檢查孩子的身體是不是出現(xiàn)了異常狀況,例如皮膚出現(xiàn)紅腫或者是濕疹等,如果出現(xiàn)了異常情況,一定要及時(shí)送孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

        第二:防止曬傷

        夏天的太陽(yáng)是一年四季中最為炎熱的一個(gè)階段,并且紫外線(xiàn)也是非常多的,這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)一定要注意孩子的防曬工作。天氣好的時(shí)候爸爸媽媽喜歡帶著孩子到戶(hù)外活動(dòng),認(rèn)為這樣能夠幫助孩子身體補(bǔ)充鈣質(zhì),同時(shí)也能夠讓孩子呼吸到新鮮的空氣。但是這個(gè)時(shí)候一定要注意防曬工作。曬太陽(yáng)雖然好,但是一定要注意適量,過(guò)量孩子容易曬傷。

        幼兒長(zhǎng)時(shí)間暴露在太陽(yáng)之下,一些陽(yáng)光中的短波會(huì)穿過(guò)大氣層,而孩子的防御能力是比較差的,如果長(zhǎng)時(shí)間暴曬,容易曬傷。專(zhuān)家建議家長(zhǎng),讓孩子曬太陽(yáng)的時(shí)間不能夠太長(zhǎng),如果是太陽(yáng)比較大,孩子對(duì)多能夠在太陽(yáng)下停留十五分鐘。

        第三:使用蚊香要慎重

        夏天蚊蟲(chóng)比較多,特別是蚊子總是把幼兒嬌嫩的肌膚叮咬出腫塊。所以,很多家長(zhǎng)都喜歡在室內(nèi)點(diǎn)上蚊香,用來(lái)驅(qū)趕蚊子還有蒼蠅。不過(guò)需要注意的是,并不是所有的蚊香都適合孩子使用。一些劣質(zhì)的蚊香中含有一些有磷農(nóng)藥,例如敵敵畏等,這種蚊香燃燒之后農(nóng)藥就會(huì)充斥在空氣中,孩子吸入之后容易出現(xiàn)中毒的情況。小孩年紀(jì)小,并且身體中各個(gè)器官并沒(méi)有發(fā)育完全,如果吸收了這種有毒的蚊香,容易損害身體健康。

        第四:不宜多吃西瓜

        炎熱的夏季吃上一塊冰涼多汁的西瓜是非常美好的享受,同時(shí)還具有消暑的作用。但是,對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō),夏天西瓜并不能夠多吃。現(xiàn)在的很多西瓜都是含有大量的激素以及農(nóng)藥,外在的表現(xiàn)就是條紋呈現(xiàn)黃綠色,并且不均勻,里面的瓜子則是白色的。同時(shí),這種西瓜吃起來(lái)甜味比較差,寒涼性也比較大,孩子吃多了這種西瓜,容易拉肚子。另外,孩子吃西瓜千萬(wàn)不能夠吃冰凍的西瓜。

        第五:少用爽身粉

        夏天幼兒容易出汗,所以很多家長(zhǎng)習(xí)慣在孩子的身上涂抹爽身粉,這樣能夠更好的保護(hù)皮膚。不過(guò),爽身粉中主要的含量就是氧化鎂,這種物質(zhì)容易吸入呼吸道,而幼兒的呼吸系統(tǒng)并沒(méi)有完全發(fā)育成熟,所以吸入了這種物質(zhì)并不能夠通過(guò)自己身體的功能自動(dòng)排出。如果孩子吸入過(guò)多,那么支氣管就會(huì)吸收這種分泌物,降低身體防御力,并且呼吸道也容易出現(xiàn)疾病感染。

        第六:夏天幼兒也需要補(bǔ)鈣

        在很多父母的觀念中,補(bǔ)鈣是冬天需要做的事情。事實(shí)上,在夏天的時(shí)候,雖然有太陽(yáng)幫忙孩子補(bǔ)充鈣質(zhì),但是大量的血鈣是沉淀在骨骼之中的,這就會(huì)導(dǎo)致腸道中所吸收的鈣質(zhì)并不多。所以,這個(gè)時(shí)候如果孩子不能夠從食物中攝取到足夠的鈣質(zhì),或者是父母沒(méi)有給孩子及時(shí)的補(bǔ)充鈣質(zhì),寶貝很容易出現(xiàn)缺鈣的情況,具體的表現(xiàn)為大小便失禁、四肢抽搐等等。所以,在夏天的時(shí)候,家長(zhǎng)也需要給孩子補(bǔ)充鈣質(zhì),可以多吃一些含鈣量比較多的食物,例如骨頭、牛奶以及豆制品等等。

        第七:科學(xué)喝水

        夏天氣溫高,家長(zhǎng)為了避免孩子出現(xiàn)脫水的情況就給孩子喝了大量的水。但是你知道嗎,過(guò)量的喝水也會(huì)導(dǎo)致幼兒出現(xiàn)中毒的情況。水在我們的身體中扮演了非常重要的角色,他占身體重量的百分之七十左右,夏天時(shí)候補(bǔ)水建議喝一些帶有鹽的涼白開(kāi)或者是含鹽汽水。

        夏季幼兒養(yǎng)生注意事項(xiàng)

        1、多喝白開(kāi)水

        夏季過(guò)多攝入汽水、果汁、可樂(lè)等含較多的糖分及電解質(zhì),除了對(duì)孩子的牙齒發(fā)育不利,還會(huì)影響到孩子的食欲和消化功能,引起超重和肥胖。喝白開(kāi)水對(duì)健康最有益,白開(kāi)水有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。

        2、午睡不宜太長(zhǎng)

        夏日午時(shí)氣溫最高,家長(zhǎng)都希望寶寶多睡少動(dòng)。通常,人在入睡80~100分鐘后,由淺睡眠轉(zhuǎn)入深睡眠。這時(shí),腦血流量減少,身體新陳代謝水平明顯降低,如果寶寶在深睡眠階段突然醒來(lái)會(huì)有強(qiáng)烈的不適感。午睡一定要適度,以免影響健康。

        3、汗后不宜冷水澡

        寶寶生性好動(dòng),夏季出汗多,大汗時(shí)不能沖冷水澡,冷水澡可造成毛孔迅速閉合,熱量不能散發(fā)留存體內(nèi),影響機(jī)體功能,一些感冒病毒就會(huì)乘虛而入,容易生病,運(yùn)動(dòng)后半小時(shí),洗溫?zé)崴栌欣谡{(diào)節(jié)體溫和放松全身肌肉組織。

        4、減少使用空調(diào)

        長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)的房間,室內(nèi)空氣干燥,而且新鮮空氣含量少,幼兒待時(shí)間久了易疲乏,呼吸道及消化道抵抗力下降,可引起上呼吸道感染及腹瀉。使用空調(diào)時(shí)間不要太長(zhǎng),要適當(dāng)增加室內(nèi)濕度,多給寶寶喝水。

        5、飲食營(yíng)養(yǎng)均衡

        寶寶正處在生長(zhǎng)發(fā)育期,營(yíng)養(yǎng)需求量較大,夏日飲食應(yīng)多樣化,要清淡,少油膩,補(bǔ)充魚(yú)類(lèi)、瘦肉、蛋類(lèi)、奶制品和豆制品,保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。給孩子適當(dāng)吃一些綠豆大米飯、綠豆玉米渣大米飯的谷類(lèi)主食,在寶寶味口不佳時(shí),家長(zhǎng)可以粥、涼拌面等容易入口的食譜促進(jìn)食欲。

        6、生冷瓜果適量

        夏季瓜果較多,寶寶也愛(ài)吃,進(jìn)食過(guò)多生冷瓜果涼菜,會(huì)損害腸胃功能,導(dǎo)致消化功能紊亂,出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等。當(dāng)孩子不舒服時(shí),要及早到醫(yī)院就醫(yī)。
      看了夏季幼兒養(yǎng)生小常識(shí)有哪些的人還看:

      1.夏季養(yǎng)生知識(shí)保健篇

      2.老人夏季養(yǎng)生保健生活小常識(shí)

      3.夏季養(yǎng)生小知識(shí)常識(shí)

      4.夏季養(yǎng)生之飲食知識(shí)應(yīng)用

      5.適宜夏季養(yǎng)生保健的飲食有哪些方面

      6.夏季養(yǎng)生飲食習(xí)慣知識(shí)

      夏季幼兒養(yǎng)生小常識(shí)有哪些

      小寶寶不懂得照顧自己,一切都要靠父母的細(xì)心,夏天天氣熱,父母要學(xué)會(huì)一些幼兒夏季保健知識(shí),讓寶寶安全一夏。所以,接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享夏季幼兒養(yǎng)生小常識(shí),希望對(duì)大家有幫助! 夏季幼兒養(yǎng)生小常識(shí) 第一:注意個(gè)人衛(wèi)生 夏天氣溫比較高,而孩子
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 夏季飲食養(yǎng)生小常識(shí)有哪些
        夏季飲食養(yǎng)生小常識(shí)有哪些

        春季已經(jīng)漸漸遠(yuǎn)去,我們即將迎來(lái)炎熱的夏季,夏季想要過(guò)得好,飲食就要多下苦功夫。那么夏季吃什么適宜?接下來(lái)就隨學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下吧! 夏季

      • 關(guān)于夏季養(yǎng)生保健知識(shí)
        關(guān)于夏季養(yǎng)生保健知識(shí)

        夏天的時(shí)候,由于氣候等因素,人體會(huì)多出汗,會(huì)有脾胃不好,腸胃不通的問(wèn)題,因此夏季的養(yǎng)生也是非常重要的。至于如何養(yǎng)生?下面就隨學(xué)習(xí)啦小編一起

      • 夏季養(yǎng)生小常識(shí)有哪些
        夏季養(yǎng)生小常識(shí)有哪些

        夏季格外的炎熱,吃不下去吃,睡不著覺(jué)的,非常讓人煩躁,這個(gè)時(shí)候再在正午時(shí)候出門(mén)的話(huà),很可能會(huì)出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象。所以,這時(shí)了解夏季養(yǎng)生常識(shí)很

      • 夏季養(yǎng)生小常識(shí)_夏季保健養(yǎng)生小常識(shí)
        夏季養(yǎng)生小常識(shí)_夏季保健養(yǎng)生小常識(shí)

        夏季天氣炎熱,那么這個(gè)季節(jié)要如何養(yǎng)生呢?養(yǎng)生保健的方法有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的夏季養(yǎng)生小常識(shí),供大家閱讀! 夏季養(yǎng)生小常識(shí) 1、少

      35101