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      秋天寶寶咳嗽吃什么好

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        秋天氣候干燥,不少寶寶被感冒擊中,常常表現(xiàn)為干咳不止,無痰或少痰,并伴有口干咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等。那秋天寶寶咳嗽要怎么辦呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編為大家解答吧。

        1、柿餅川貝粉

        柿餅兩個(gè),川貝粉10克。將柿餅挖去核,加入川貝粉,放鍋中蒸熟,每天早晚各吃一次。對(duì)干咳無痰者效果較好。

        2、蘿卜陳皮湯

        白蘿卜250克,陳皮3克。將蘿卜切碎,與陳皮一同煎湯,飲湯,每日一劑,分兩次服完。對(duì)干咳痰少者有效。

        3、芝麻核桃粥

        芝麻及核桃各30克,炒熟后研碎,同粳米100克煮成粥。用于皮膚毛發(fā)干燥,秋燥久咳。

        4、川貝燉雪梨

        川貝粉10克,雪梨1只。削梨皮,挖去梨心,切片,加冰糖15克,與川貝粉一同放碗內(nèi),加適量水,隔水燉蒸,文火燉1小時(shí)左右,分兩次服,飲湯食梨。對(duì)治療燥咳痰少有輔助作用。

        5、生梨粥

        生梨兩只,洗凈后去皮切成碎片,加粳米100克煮成粥食用??煞乐慰诟伞⑸嘣?、燥咳。

        6、銀耳粥

        銀耳10克,粳米100克,加水煮成粥。適用于肺虛咳嗽、陰虛低熱、口干津少者,尤其適合小兒久咳少痰者。

        預(yù)防寶寶秋天咳嗽的方法

        1、及時(shí)增減衣被

        秋季氣候晝夜溫差大,天氣變化快。媽媽應(yīng)根據(jù)當(dāng)天的氣溫給孩子增減衣服;孩子玩鬧出汗較多時(shí),要及時(shí)擦汗及更換干爽衣服;晚上溫度低時(shí),給孩子蓋好被子,避免孩子因著涼引起感冒咳嗽。

        2、保持居室空氣新鮮

        經(jīng)常開窗透氣,保持室內(nèi)空氣清新,避免房間里充斥著油煙及煙味,因?yàn)闊煹奈兜罆?huì)刺激寶寶,引起或加重咳嗽。

        3、加強(qiáng)寶寶的體育鍛煉

        小嬰兒可以在媽媽的幫助下做嬰兒操,幼兒可以按著自身的愛好和性格特點(diǎn)多做跑跑、跳跳、拍球、騎車等運(yùn)動(dòng)來挑高自身抵抗力。

        4、注意飲食調(diào)節(jié)

        俗話說:“魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。中醫(yī)認(rèn)為,魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,可能助濕生痰,有的還可能引起過敏反應(yīng),加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣食品,對(duì)呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等,可以提供多種維生素和無機(jī)鹽,有利于機(jī)體代謝功能的恢復(fù)。

        5、保證充足睡眠

        睡眠時(shí),全身肌肉松弛,對(duì)外界刺激反應(yīng)降低,心跳、呼吸、排泄等活動(dòng)減少,有利于各種器官機(jī)能恢復(fù)及疾病的康復(fù)。應(yīng)設(shè)法讓孩子多臥床休息,保證孩子充足的睡眠,以利于機(jī)體康復(fù)。

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