小孩子潤(rùn)肺吃什么好
小孩子潤(rùn)肺吃什么好
現(xiàn)在正值換季時(shí)節(jié)，寶寶容易感冒，家長(zhǎng)們也必須了解一些應(yīng)付寶寶咳嗽的方法。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。
多吃潤(rùn)肺食物緩解寶寶咳嗽
喝點(diǎn)秋梨膏。秋梨膏是以白梨為主要原料，配其他止咳、生津、潤(rùn)肺藥物，如甘草、枇杷、葛根、蘿卜、藕、姜汁、川貝、蜂蜜等中藥加工熬制而成的膏劑。對(duì)肺燥、大便秘燥等癥有較好治療作用。當(dāng)孩子頻頻咳嗽時(shí)，家長(zhǎng)可將1勺秋梨膏調(diào)入白開(kāi)水中，給孩子喝。
吃潤(rùn)肺食物。
梨、銀耳、蜜棗、百合、枇杷等都有潤(rùn)肺作用，用這些食材煲湯是很好的潤(rùn)肺食療方。
少吃海鮮。
在這個(gè)季節(jié)，最好給孩子少吃魚(yú)、蝦、蟹等海鮮類(lèi)食物，因?yàn)樾任犊纱碳ず粑溃~(yú)蝦則容易引起蛋白質(zhì)過(guò)敏，這些因素均可加重咳嗽。
當(dāng)孩子咳嗽時(shí)，家長(zhǎng)們不妨采取以下方法來(lái)緩解不適。
喝溫?zé)岬娘嬈贰?/p>
溫?zé)岬娘嬈房梢宰寣殞殏兊酿ぬ底兊孟”?，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，促進(jìn)痰液咳出，溫開(kāi)水、溫牛奶、米湯等都是不錯(cuò)的選擇。也可給寶寶喝一些鮮果汁，果汁應(yīng)選用刺激性小的蘋(píng)果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類(lèi)的果汁。
水蒸氣止咳。
咳嗽不止的孩子在室溫為20度左右、濕度為60%—65%左右的環(huán)境下，癥狀會(huì)有所緩解。如孩子咳嗽嚴(yán)重，可抱著孩子在充滿(mǎn)水蒸氣的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣能幫孩子清除肺部黏液，平息咳嗽。
另外，秋天要給孩子喝夠水，水是人體內(nèi)的潤(rùn)滑劑。
只有喝足水，才能保持肺臟與呼吸道的正常濕潤(rùn)度，避免咳嗽。此外，止咳藥不要亂吃，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
小兒潤(rùn)肺止咳小秘方
1.杏仁燉雪梨
取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗凈去皮切片，同放入碗內(nèi)，加冰糖20克，放水適量，置鍋內(nèi)隔水燉煮30分鐘即可服用。每天早晚各1次，連服3～5天。
2.川貝燉雪梨
取雪梨1只洗凈，橫斷切開(kāi)，去核后放入川貝末6克，然后將兩瓣并攏，用牙簽固定，放入碗中加冰糖20克，放水適量，隔水燉煮30分鐘即可。吃梨喝湯，每日1次，連服3～5日。
3.陳醋冰糖汁
冰糖100克搗碎置入容器中，再倒入陳醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用。于早飯前、晚飯后各服15毫升，長(zhǎng)期服用止咳化痰效果更佳。
4.蘿卜陳皮湯
白蘿卜1個(gè)，切片，在鍋內(nèi)放入白胡椒5粒、生姜10克、陳皮5克，煮湯，再加冰糖50克。用于疾病早期咳嗽頻繁發(fā)作、咽喉發(fā)癢、咳聲重濁、痰白清稀。
5.羅漢果茶
廣西羅漢果9克，水煎服。用于咳嗽不爽，痰黃黏稠不易咯出。
6.絲瓜汁
秋季絲瓜，取汁，隔水蒸熱后飲用。用于咳嗽時(shí)間較長(zhǎng)、痰多、色黃黏稠、咯吐不爽或有熱腥味。
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