性功能障礙最主要的原因是心理因素，因此應(yīng)對此重視起來，積極求醫(yī)，千萬不要以為這是“難以啟齒”的事情。另外，患有性功能障礙也可以采用藥膳食療的辦法調(diào)理。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于性功能障礙調(diào)養(yǎng)食方，一起來看看吧!

　　性功能障礙調(diào)養(yǎng)食方

　　1、山藥茯苓包子：山藥粉100克，茯苓粉100克，面粉200克，白糖300克，豬油、青絲、紅絲適量。將山藥粉、茯苓粉置大碗中，加冷水適量浸成糊狀，移火上蒸30分鐘，取出調(diào)面粉和好，發(fā)酵調(diào)堿制成軟面，再以白糖、豬油、青紅絲(或果脯)作餡，包成包子，蒸熟。每日1餐，當(dāng)早點吃。益脾補心澀精。適用于食少納呆、消渴、遺尿、遺精、性功能障礙。

　　2、芡實茯苓粥：芡實15克，茯苓10克，大米適量。將芡實、茯苓搗碎，加水適量，煎至軟爛時再加入淘凈的大米、繼續(xù)煮爛成粥。1日分頓食用，連吃數(shù)日。補脾益氣。適用于小便不利、尿液混濁、性功能障礙。

　　3、腐皮白果粥：白果9～12克，腐皮45～80克，白米適量。將白果去殼和芯，與腐皮、白米置鍋中加水適量，煮粥。每日1次，當(dāng)早點吃。補腎益肺。適用于性功能障礙、遺尿、小便頻數(shù)、白帶過多、肺虛咳喘等。

　　4、麻雀8只，青蒜100克，按常法煮熟或炒食。

　　5、狗陰莖3具，焙干研為細末，每次服3克，黃酒送服;不喝酒者，用溫開水沖服亦可。

　　6、豬腰一對，核桃仁30克，燉爛食用。

　　7、狗肉250克，黑豆50克，調(diào)以鹽、姜、五香粉及少量糖，共煮熟食用。

　　8、豬腰一對，胡桃肉10克，山萸肉9克，或杜仲10克，補骨脂8克，納入豬腰中，扎好，煮熟食用。

　　9、豬肚1個，洗凈，將肉蓯蓉10克納入豬肚中，扎好后煮沸，食肉飲湯。

　　10、羊肉150克，淮山12克，肉蓯蓉10克，菟絲子15克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量，共煮湯飲食。

　　11、黃芪枸杞燉乳鴿　北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內(nèi)臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內(nèi)，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾，養(yǎng)陰補腎，適于脾腎兩虛型性功能障礙。

　　12、龍馬童子雞　蝦仁50克，海馬25克，子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內(nèi)臟，洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內(nèi)，再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段姜塊，另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效，適用于脾腎陽虛所致的性功能障礙。

　　13、川斷杜仲煲豬尾　川斷、杜仲各15克布包，豬尾2～3條去毛洗凈，加水，放入生姜3片，料酒、醬油適量，旺火燒沸，文火燉爛，加鹽少許。吃豬尾飲湯，一次服完，每周1～2次，連用1個月。

　　14、五子固精酒　菟絲子、金櫻子、覆盆子各15克，仙靈脾12克。上藥共切碎，用雙層紗布袋盛裝，用白酒1升浸之，密封3日后開啟。每日3次，每次飲1～2小杯。具有補腎固精之效，用于腎精不固之性功能障礙。

　　15、熟地巴戟酒　熟地黃45克，巴戟天45克，枸杞子30克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。上七味共搗碎，盛于凈瓶中，用白酒5升，浸泡封口，經(jīng)5天后開啟，去渣飲酒。每日早晚空腹飲用1～2小杯。本方具有滋陰補腎、陰中求陽之效，用于腎虛性功能障礙。

　　16、金櫻子粥：金櫻子15克，粳米100克。兩者混合煮粥，早晚溫?zé)岱谩?/p>

　　17、蓮子茯苓糕：蓮子、茯苓、麥冬各等份，白糖適量，桂花適量。先將蓮子肉、茯苓、麥冬共研細末，加入白糖、桂花拌勻，用水合面蒸糕，晨起作早餐服用，每次50-100克。

　　18、熘炒黃花豬腰：豬腰500克，黃花菜50克，姜、蔥、蒜、素油、食鹽、糖、芡粉各適量。將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段;炒鍋中置素油燒熱，先放入蔥、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。頓食或分頓食用。補腎益脾，固澀精液。適用于腎虛腰痛、耳鳴、性功能障礙、產(chǎn)婦乳少。

　　19、椰子糯米蒸雞飯：椰子肉、糯米、雞肉各適量。將椰子肉切成小塊，加糯米、雞肉適量，置有蓋的瓦盅內(nèi)，隔水蒸至熟。當(dāng)飯吃，每日1次。補脾益心攝精。適用于性功能障礙、四肢乏力、食欲不振。

　　20、青蝦250克，韭菜150克，按常法炒食。

　　21、麻雀蛋6個，甜酒糟60克，同煮熟后吃。

　　22、羊肉500克，枸杞100克，同煨湯飲食。

　　性功能障礙調(diào)養(yǎng)食方

　　第一、清蒸蝦仁童子雞。據(jù)說這種性功能障礙調(diào)養(yǎng)食方，對輔助治療性功能障礙疾病有著極為明顯的效果。具體做法就是準備童子雞一只，蝦仁三十克，枸杞子三十多克，一起放在雞肚子內(nèi)，再使用針縫好雞肚子，再加上適當(dāng)?shù)慕⑹[、酒、鹽等佐料，放在蒸籠內(nèi)將其蒸熟，就可以食用了。堅持每周吃一兩次，連續(xù)吃上四周，就會見到明顯的性功能障礙治療效果。

　　第二、韭菜炒鱔絲。事先準備好三兩現(xiàn)活鱔魚，洗凈之后將鱔魚肉切成絲，另外準備好一兩新鮮韭菜，洗凈切斷，然后兩兩者一起放在油鍋內(nèi)炒透。再加入適量的鹽、糖等調(diào)料，用小火煮熟。就可以主食搭配在一起食用了，這也屬于一種比較常見，做法簡單的性功能障礙調(diào)養(yǎng)食方。

　　因為性功能障礙調(diào)養(yǎng)食方是多種多樣的，以上介紹的只是一小部分。其實性功能障礙其實并不可怕，得了這樣的男科疾病之后，只要患者在堅持正規(guī)治療的同時，在平時工作與生活上注意好相關(guān)的護理措施，也能讓疾病盡快得到康復(fù)的。

猜你喜歡：

1.性功能障礙怎么辦

2.引起勃起功能障礙的原因是什么

3.如何預(yù)防男性性功能障礙

4.什么運動增加性功能

5.什么運動增強性功能

6.什么原因容易導(dǎo)致陽痿