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      孕婦防感冒可試試中醫(yī)按摩

      時(shí)間: 啟明32 分享

        孕婦因?yàn)樯眢w的原因,很多藥物是不能吃的,這時(shí)按摩會對一些病癥有效果,比如感冒等。以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)資料,希望您喜歡。

        按摩動作揉搓鼻子

        兩手合掌,手指交纏,把發(fā)熱的大拇指置于眉尖的印堂穴上,往下一直推至鼻子兩側(cè)的迎香穴,迎香穴距離鼻翼兩側(cè)1.5厘米??纱龠M(jìn)鼻周圍的血液循環(huán),氣血暢通。

        按摩動作揉搓迎香穴

        用兩手的食指按住鼻翼兩側(cè)的迎香穴,并且按照順時(shí)針和逆時(shí)針的方向各搓摩36次,會有酸脹感向額面放射??伸铑^面之風(fēng),散巔頂之寒,從而增強(qiáng)抵抗病菌的能力。

        按摩動作按摩合谷穴

        把手的拇指、食指并攏,肌肉最高點(diǎn)即是合谷穴。首先,用右手的拇指按壓住左手的合谷穴,指壓的同時(shí)按順時(shí)針方向轉(zhuǎn)動按摩,然后再反方向轉(zhuǎn)動按摩;接著,反過來以左手拇指按住右手拇指的合谷穴,按照上述的方法按摩,每次按摩64次。

        按摩動作搓摩臉部

        搓摩臉部時(shí)先將手掌搓熱,然后兩個(gè)手掌的指尖向上按住額頭,再由上往下、沿著鼻子的兩側(cè)至下巴搓摩,直到發(fā)熱為止。可促進(jìn)臉部的血液循環(huán),疏通許多穴道和經(jīng)脈。

        按摩動作搓摩兩耳

        待臉部搓摩發(fā)熱后,兩個(gè)手掌的指尖由下巴沿臉頰兩側(cè)往上靠攏,到達(dá)耳部后用食指和拇指抓住耳垂輕輕往外拉,每次做64次。

        增強(qiáng)孕產(chǎn)期婦女保健意識

        近日,由衛(wèi)生部婦幼保健與社區(qū)衛(wèi)生司主辦、中國疾病預(yù)防控制中心承辦的“衛(wèi)生部——惠氏藥廠孕期健康教育項(xiàng)目”三期項(xiàng)目啟動儀式在寧波舉行。該項(xiàng)目旨在探索在中國開展、提高和普及孕期健康教育的模式,增強(qiáng)孕產(chǎn)期婦女的保健意識、提高營養(yǎng)心理健康水平。

        生動活潑、科學(xué)有效的孕期健康教育深深地吸引了眾多的準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸。據(jù)了解,參加到該項(xiàng)目中接受培訓(xùn)的孕婦和家屬人次由2005年的6480人增加到2007年的13763人,參與授課的師資人員在三年內(nèi)翻了一倍。培訓(xùn)項(xiàng)目涉及孕期營養(yǎng)、心理、疾病預(yù)防、母乳喂養(yǎng)等各個(gè)方面的內(nèi)容,極大地提高了孕期保健水平。此次項(xiàng)目三期將進(jìn)一步加大在孕婦心理健康教育方面的投入,目前項(xiàng)目領(lǐng)導(dǎo)小組已著手準(zhǔn)備師資培訓(xùn)等相關(guān)的軟件建設(shè)。

      孕婦防感冒可試試中醫(yī)按摩

      孕婦因?yàn)樯眢w的原因,很多藥物是不能吃的,這時(shí)按摩會對一些病癥有效果,比如感冒等。以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)資料,希望您喜歡。 按摩動作揉搓鼻子 兩手合掌,手指交纏,把發(fā)熱的大拇指置于眉尖的印堂穴上,往下一直推至鼻子兩側(cè)的迎香穴,迎香穴距
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