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      緩解眼睛干澀的方法_眼睛干澀怎么辦

      時(shí)間: 思怡693 分享

        緩解眼睛干澀的方法有哪些?如果長期出現(xiàn)眼睛干澀的情況,就會很容易損傷眼睛的健康小編精心收集了緩解眼睛干澀的方法,供大家欣賞學(xué)習(xí)!

        緩解眼睛干澀的方法

        1、熱毛巾敷眼睛10分鐘

        專家提醒,熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán),對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助,在一定程度上可以防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致的干眼。

        2、溫水沖洗眼睛

        用溫水沖洗眼睛的時(shí)候,必須要注意保證水的清潔,避免不夠潔凈的水導(dǎo)致眼病的出現(xiàn)。

        3、中醫(yī)茶療

        用桑葉、枸杞、菊花等組方為菊杞茶,堅(jiān)持長期飲用,能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。

        緩解眼睛干澀的誤區(qū)

        第一個(gè)誤區(qū)是滴眼藥水。

        很多人有這樣的習(xí)慣,眼睛一干,不舒服,就滴滴眼液,產(chǎn)生了依賴性。雖然市面上的滴眼液不少,但是人造的滴眼液再好,也不可能和自身淚液的成分一樣。建議各位,減少使用滴眼液,特別不能產(chǎn)生對其的依賴。當(dāng)然,眼睛干澀的太厲害或者遵醫(yī)囑,還是可以用的。

        第二個(gè)誤區(qū)是揉眼睛。

        眼睛干澀,用力揉揉眼睛,好像是會舒服一些,殊不知,這樣做很容易損傷眼膜,也容易把手上的病菌帶入眼睛里。

        導(dǎo)致眼睛干澀的常見原因

        1、維生素A缺乏,除眼睛干燥外,還有皮膚干燥或夜肓癥表現(xiàn)。

        2.、整天利用電腦工作或者看電視,眨眼的頻率明顯減少,淚膜蒸發(fā)的時(shí)間將會明顯延長,引起眼睛干澀,嚴(yán)重會造成嚴(yán)重眼病。

        3、中老年人特別是患有白內(nèi)障和黃斑變性且做過準(zhǔn)分子手術(shù)的老人,由于臟器功能性衰退,淚腺分泌功能減退,出現(xiàn)眼睛干澀。

        4、干眼癥也是干燥綜合征的表現(xiàn)之一,要及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)檢查,切勿亂用眼藥水,明確病因后再對癥治療。

        5、長期佩戴隱形眼鏡的話,也會造成眼睛干澀的。隱形眼睛一般要求每天浸泡護(hù)理液,補(bǔ)充養(yǎng)分等,如果沒有這樣做的話,長時(shí)間的佩戴就會導(dǎo)致眼部漸漸缺少營養(yǎng)而造成干澀模糊了。

        6、長時(shí)間的哭啼或者流淚,會容易給眼睛帶來很大的負(fù)擔(dān),從而流失水分,導(dǎo)致眼部不適,干澀酸痛。

        7、感染各類細(xì)菌,用手揉眼睛,風(fēng)吹等,都可能把病菌帶入眼睛里,造成眼部干澀。

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      5.眼睛干澀是什么原因呢

      緩解眼睛干澀的方法_眼睛干澀怎么辦

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