媽媽們懷孕很辛苦，不僅皮膚會(huì)變得很差，眼睛也會(huì)出現(xiàn)水腫眼袋等情況。可是懷孕期間不能亂用化妝品，那么怎樣才能去掉眼袋呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦的一些方法!

　　孕婦眼袋、黑眼圈的應(yīng)對(duì)措施

　　眼袋為水分積留引起的小浮腫，黑眼圈則為眼睛周圍血液循環(huán)不良或懷孕時(shí)色素活動(dòng)力增強(qiáng)所致。

　　1.保證睡眠充足。

　　2.把握好時(shí)機(jī)多做臉部按摩，如洗臉、洗澡時(shí)或睡前、醒后做臉部清潔保養(yǎng)時(shí)都是按摩的好時(shí)機(jī)。

　　3.由于眼部周圍皮膚較薄，故按摩時(shí)不宜太用力，使用的按摩乳液也不宜太多，可使用眼膠或眼霜按摩。

　　孕婦長(zhǎng)色斑

　　懷孕后激素分泌的改變使黑色素活動(dòng)力增強(qiáng)，在皮膚上造成沉色反應(yīng)，面部、脖子、腋下、乳頭或乳暈、肚皮、腹股溝等處都會(huì)比平常變得更黑，或原來(lái)的黑斑、雀斑變得更明顯，甚至長(zhǎng)出新的黑斑、黃斑、褐斑等。

　　應(yīng)對(duì)措施：

　　1.色素沉積屬孕期的正?，F(xiàn)象，多會(huì)在產(chǎn)后自行消退，因此不建議使用退斑膏來(lái)消除。

　　2.外出時(shí)做好防曬，如擦防曬油，外出帶傘、帽子等防曬用具等。

　　3.使用低防曬系數(shù)的防曬保養(yǎng)品即可。

　　4.由于黑色素須先經(jīng)過(guò)氧化才會(huì)沉積，而維生素C正具“抗氧化”功能，所以多吃富含維生素C的蔬果可降低黑色素沉積的機(jī)會(huì)。

　　5.少吃刺激性食物，如咖啡、茶、可樂(lè)等。

　　孕婦長(zhǎng)粉刺或青春痘

　　懷孕后由于激素的改變，再加上睡眠不好或生活壓力等種種因素，許多孕媽媽的臉上會(huì)長(zhǎng)粉刺或青春痘。中醫(yī)認(rèn)為，一般懷孕長(zhǎng)痘痘除了內(nèi)分泌變化這個(gè)原因外，還有可能是懷孕后“惡補(bǔ)”過(guò)頭導(dǎo)致的。特別是身體比較燥熱的孕媽媽，如果補(bǔ)不當(dāng)，也會(huì)令身體內(nèi)“火”氣沖天，這樣不僅會(huì)令自己有煩惱，還可能會(huì)影響到寶寶。

　　應(yīng)對(duì)措施：

　　1.孕媽媽?xiě)?yīng)遵循油性肌膚的基礎(chǔ)保養(yǎng)方式，每周使用去角質(zhì)和清潔面膜清潔臉部一次。

　　2.若要使用保養(yǎng)乳液或乳霜，宜使用水溶性或特別清爽型，于洗臉后涂上薄薄的一層即可。

　　3.多喝開(kāi)水，多吃水果蔬菜，注意腸胃是否排泄正常，保持睡眠充足。

　　4.注意三餐飲食要平衡，不要在孕期進(jìn)行“惡補(bǔ)”。

　　5.如果只有局部幾顆痘痘或粉刺，則可靠多洗臉來(lái)控制臉部油脂，一天5～6次無(wú)妨，使用中性肥皂。

　　6.如果是全面性地長(zhǎng)或長(zhǎng)得很多，則應(yīng)請(qǐng)教醫(yī)生，因?yàn)檫@可能不是單純的皮膚問(wèn)題，而是內(nèi)分泌失調(diào)所引起的疾病，可能需進(jìn)行藥物治療。