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      胃不好養(yǎng)胃喝什么茶

      時(shí)間: 玉鳳51 分享

        養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,每天堅(jiān)持喝茶對身體是有很都好處的,胃不好的人選對了茶飲,對養(yǎng)胃也是有好處的,下面是的胃不好喝的養(yǎng)胃茶,歡迎閱讀。

        胃不好喝的養(yǎng)胃茶

        1、普洱茶

        如果有嗜茶習(xí)慣的人,平時(shí)多喝普洱茶,普洱熟茶具有暖胃的功能。除了普洱外,紅茶也是個(gè)不錯(cuò)的選擇,紅茶經(jīng)過發(fā)酵后,對胃部的刺激減少,如果胃寒嚴(yán)重的,還可以加一塊生姜下去同泡。此外,女性們也可以根據(jù)自己的實(shí)際情況,加些玫瑰花、桂花下去,以增香調(diào)味。

        2、丁香茶

        丁香茶看似養(yǎng)胃茶的新貴,很多人都不了解丁香茶的養(yǎng)胃功效,其實(shí)只要對丁香深入研究一下就會發(fā)現(xiàn),喝丁香茶養(yǎng)胃的習(xí)慣由來已久。古代宮廷女子常飲用丁香茶去除口氣,由腸胃不適導(dǎo)致的口臭,喝丁香茶特別管用。

        丁香茶性溫,有溫中、降逆、養(yǎng)胃的功效,常喝丁香茶,可緩解腹部脹氣,增強(qiáng)消化能力,減輕惡心嘔吐。建議胃不好的人每天沖泡3~10g的丁香茶,飯前飯后飲用皆可,堅(jiān)持一段時(shí)間,胃更好。

        3、桂花茶

        中醫(yī)認(rèn)為,桂花有很好的藥用價(jià)值。古人說桂為百藥之長,所以用桂花釀制的酒能達(dá)到“飲之壽千歲”的功效。

        桂花性溫、味辛,入肺、大腸經(jīng),煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。

        宜:脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當(dāng)喝桂花茶溫胃。

        忌:胃脘灼熱疼痛,口干,饑餓卻不想吃東西,小便色黃,大便粘膩等癥狀的脾胃濕熱的人不適合飲用。

        4、大麥茶

        大麥炒熟然后泡水,每天服用能起到養(yǎng)胃的作用。大麥茶對滋虛補(bǔ)勞、消化谷物、止瀉以及消化不良都有很好的療效。

        宜:胃氣虛弱、消化不良者宜食;肝病、食欲不振、傷食后胃滿腹脹者及婦女回乳時(shí)乳房脹痛者宜食大麥芽。

        忌:因大麥芽可回乳或減少乳汁分泌,故婦女在懷孕期間和哺乳期內(nèi)忌食。

        傷胃的茶

        1、菊花茶

        中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘苦,性微寒,雖然菊花茶可以清熱解毒,用菊花泡茶,不宜長期連續(xù)飲用,一般一周1~2次為宜。尤其是體虛、脾虛、胃寒及腹泄者盡量少喝,多喝會引起胃及身體不適。

        2、黃茶

        黃茶與綠茶的加工方法比較相似,只是在加工過程中加了一道閃黃的程序,使茶葉出現(xiàn)“黃葉黃湯”的情況,屬于涼性茶對胃部產(chǎn)生影響較大,市場上主要黃茶品種是君山銀針、霍山黃芽等,一般產(chǎn)量較少,主要在本地市場銷售,所以很難見到的。

        3、白茶

        最些年由于白茶的藥用價(jià)值逐漸受到人們的重視,所以也越來越多的進(jìn)入人們的生活中,通常有“一年茶,三年藥,七年寶”之說。白茶的主要品種是壽眉、白牡丹,福鼎白茶等,一般而言白茶屬于涼性,不宜多喝,但存放時(shí)間較長的老白茶,由于存放時(shí)間較長得到了一定的氧化發(fā)酵,相對而言涼性得到了一定的緩解,可以適當(dāng)飲用。

        4、綠茶

        綠茶具有較好的清熱利尿的作用,有助于人體將有害物質(zhì)排出體外,對于身體濕熱者效果最好,同時(shí),綠茶具有抗癌的作用和防幅射作用。但是綠茶也是諸多茶類中寒性最強(qiáng)的,對于胃寒者最不適宜。特別對于北方地區(qū)氣溫干燥,人體濕熱者較少出現(xiàn),所以,北方茶友多喝綠茶會出現(xiàn)較多的胃部不適應(yīng)的情況。龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶,胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。

        花茶推薦

        1、茉莉花、石菖蒲茶:行氣解郁,化濕和胃。

        2、洋甘菊茶:具有微口甘甜,可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛,對胃酸、神經(jīng)有幫助。

        3、檸檬草茶:具有滋潤脾胃、幫助消化、降低膽固醇等功效。

        4、康乃馨茶:具有補(bǔ)腎提神,健胃開胃,調(diào)節(jié)血脂減肥等功效。本品適合和人參花,玫瑰花等一起沖泡。

        5、白玉花茶:具有行氣化濁、止咳治慢性支氣管炎,前列腺炎,具有暖胃、清心潤肺、護(hù)膚養(yǎng)顏等功效。

        6、代代花茶:性味苦,有破氣行痰,散積消痞之功,治咳嗽氣逆胃腕作痛等功效。

        7、佛手花茶:氣味濃香、有破氣行痰、化痰治咳、理氣開胃等功效。

        8、人參花茶:產(chǎn)于吉林,純天然人參花,具有強(qiáng)心補(bǔ)腎,生津止渴,補(bǔ)脾健胃,調(diào)經(jīng)活血,補(bǔ)血,平肝明目護(hù)膚養(yǎng)顏等功用。

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