靈芝茶是一種中藥茶，所以靈芝茶既具有靈芝的功效，又有別的功效。靈芝茶搭配其它食物具有很好的治病功效，那么靈芝茶的不良反應又是什么呢?下面是學習啦小編為你整理的靈芝茶的不良反應的相關內容，希望對你有用!

　　靈芝茶的不良反應

　　是藥三分毒，任何的藥物都有好的一面，和壞的一面。靈芝的副作用很小，靈芝因富含天然有機鍺，所以服用時會有瞑眩反應，有些會驚慌地認為有副作用。其實這也是靈芝獨特的排毒作用，是“好轉反應”，在中醫(yī)上稱為“瞑眩反應”。瞑眩反應為身體帶來不適，但是不是副作用，在瞑眩反應消失后，身體會覺輕快，有精神，疾病也會慢慢痊愈。

　　靈芝的缺點就是就是口味很苦。靈芝在本草綱目里記載性“平”沒有任何毒副作用，屬于上等藥品。

　　靈芝茶的功效

　　1.抗腫瘤

　　靈芝可通過促進白細胞介素-2的生成，促進巨噬細胞的吞噬功能，提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平，從而預防和抑制癌細胞的發(fā)生和發(fā)展。

　　2.保肝解毒

　　靈芝能促進肝臟對藥物、毒素的代謝，并可有效改善肝功能，使其相關指標趨于正常。

　　3.調節(jié)血管系統(tǒng)

　　靈芝能有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給;靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。還可改善微循環(huán)，阻止血小板聚集。

　　4.抗衰老

　　靈芝所含的多糖、多肽等，能促進和調整免疫功能;調節(jié)代謝平衡，促進核酸和蛋白質的合成，抗自由基，還能顯著促進細胞核內DNA的合成能力，增加細胞的分裂代數(shù)。具有非常顯著的延緩衰老功效。

　　5.抗神經衰弱

　　傳統(tǒng)醫(yī)學稱靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。現(xiàn)代醫(yī)學證實，靈芝對神經衰弱、失眠有顯著效果，能有效調節(jié)中樞神經系統(tǒng)，鎮(zhèn)靜安神作用明顯

　　6.調節(jié)高血壓

　　據(jù)一醫(yī)院報告，將靈芝用于18例高血壓者，總有效率達88.9%。另有報道，將靈芝用于高血壓30例，總有效率為88.3%。

　　7.調節(jié)糖尿病

　　服用靈芝可改善血糖、尿糖癥狀，能取代或減少胰島素用量。靈芝中水溶性多糖?？蓽p輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度。

　　8.鎮(zhèn)咳祛痰平喘

　　靈芝對于緩解慢性支氣管炎的咳、痰、喘癥狀及防止喘息發(fā)作有顯著效果。

　　9.抗過敏

　　實驗證明：靈芝可阻斷過敏反應介質的釋放，防止過敏反應的發(fā)生，對變態(tài)反應性或自身免疫性疾病，都有較好的效果。

　　10.美容養(yǎng)顏

　　靈芝可改善微循環(huán)、清除皮膚色素、提高身體機能、保持年輕態(tài)，使人容光煥發(fā)，青春長駐。

　　靈芝茶的泡法

　　1.靈芝銀耳茶

　　材料：靈芝5克，銀耳(干)10克，白砂糖5克

　　做法：靈芝、銀耳用清水洗凈。銀耳泡發(fā)浸透后切成碎片，與靈芝置于杯中，注入適量沸水，蓋上杯蓋燜一夜。加入冰糖適量，攪拌均勻即可，分早中晚食用。

　　功效：保肝、安神、益智。銀耳能滋陰潤肺，故痰多清稀、屬脾陽不振而濕濁生痰者不宜服用。

　　2.靈芝甘草茶

　　材料：靈芝6克，甘草5克。

　　做法：將靈芝、甘草加水400毫升，煎煮20分鐘。

　　功效：補虛強身，安神定志。適用于遷延性肝炎。

　　3.靈芝茶

　　材料：靈芝10克。

　　做法：將靈芝草切成薄片，沸水沖泡。代茶飲，每日1劑。

　　功效：補中益氣，益壽延年?！渡窦冶静萁洝份d：“主耳聾，利關節(jié)，保精神，益境氣，堅筋骨，好顏色。”本方常服，可以延年益壽，亦可防治高血脂癥。

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