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      轉(zhuǎn)氨酶高不吃藥可以嗎

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        轉(zhuǎn)氨酶是反應(yīng)肝功能的一項(xiàng)指標(biāo),轉(zhuǎn)氨酶升高意味著肝臟出現(xiàn)了損傷,而轉(zhuǎn)氨酶偏高并不是什么罕見的事情,當(dāng)出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶偏高主要是要降低轉(zhuǎn)氨酶,那么轉(zhuǎn)氨酶高不吃藥可以嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的轉(zhuǎn)氨酶高不吃藥可以嗎的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)你有用!

        轉(zhuǎn)氨酶高不吃藥可以嗎

        可以不吃藥,但要通過其他路徑降低。

        1、水果和蔬菜

        蔬菜和水果中含有豐富的礦物質(zhì)和維生素,可以提高人體的免疫力,對(duì)肝臟起到修復(fù)和再生的作用,同時(shí)也要多吃一些高蛋白、低脂肪的食物,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)如牛奶、雞蛋、豆制品、奶制品等。

        2、戒酒戒煙

        轉(zhuǎn)氨酶高的患者*戒煙戒酒,而且盡量不要吃油膩、油炸、辛辣、刺激性的食物,否則會(huì)給肝臟的負(fù)擔(dān)加重,是得肝功能更加受損害。

        3、纖維食物

        低轉(zhuǎn)氨酶可以多吃一些海帶、五谷雜糧、紫菜等含纖維的食物和木耳、香菇、蘑菇等真菌類的食物,這些食物可以帶走肝臟消化的殘?jiān)?,減輕肝臟的負(fù)擔(dān),還有通便排毒的作用,能提高機(jī)體的免疫力等。

        降低轉(zhuǎn)氨酶的食療

        有條件的也可自己做些藥膳,藥膳制作主要以清淡營(yíng)養(yǎng)的粥類為主,配合一些解毒化瘀

        的中藥材,是很值得大家一試的食療法。下面為您介紹降低轉(zhuǎn)氨酶的食療方。

        1、菊花蜂蜜茶:白菊花10克,或鮮品30克,分成3份泡茶,兌入蜂蜜少許作茶飲。菊花

        性涼味甘,散風(fēng)清熱,益肝明目,以其配伍滋補(bǔ)五臟的平性蜂蜜,滋肝潤(rùn)肺,消炎解毒

        。

        2、茄汁魚片:青魚250克,洗凈切片;雞蛋2只打散,以淀粉調(diào)糊,倒入魚片拌勻,放油

        鍋內(nèi)稍煎;最好投入番茄醬50克,枸杞子20克,加調(diào)料以水煮片刻。青魚健脾,養(yǎng)肝明

        目。

        3、醬汁豬肚:豬肚1只,以鹽揉搓洗凈,入沸水燙一下取出,以鹽腌漬片刻;再投入清

        水鍋內(nèi),加蔥、姜以及文火燜熟,撈起切片裝盤;用芝麻醬、麻油、醬油、白糖、味精

        調(diào)勻,澆在豬肚上即成。豬肚性溫味甘,能健脾補(bǔ)虛,滋肝潤(rùn)燥。

        4、山藥米仁粥:山藥30克切碎,米仁50克,加糯米50,加水適量煮粥吃,咸甜適宜可常

        吃,有健脾利濕益肝作用。

        養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒,轉(zhuǎn)氨酶升高的患者在生活中有5忌:忌睡眠不規(guī)律;忌辛辣食物;忌煙

        酒;忌亂用補(bǔ)品;忌隨意用抗生素、激素。充足的睡眠、合理營(yíng)養(yǎng)、規(guī)律生活、堅(jiān)持鍛

        煉、勞逸結(jié)合很重要。

        轉(zhuǎn)氨酶偏高的危害

        轉(zhuǎn)氨酶升高會(huì)給肝臟帶來一系列的傷害:削弱肝臟的代謝和排毒能力,堆積代謝廢物和毒素,增加肝臟的負(fù)擔(dān);阻礙肝臟的修復(fù)進(jìn)程;轉(zhuǎn)氨酶升高嚴(yán)重的時(shí)候,還會(huì)破壞肝臟的生理結(jié)構(gòu)。如果患有乙肝、丙肝、酒精肝的患者,轉(zhuǎn)氨酶指數(shù)在100-200單位之間,那患者的病情很有可能加劇,最終發(fā)展為肝硬化或者肝癌

        轉(zhuǎn)氨酶高的患者飲食要搭配合理,均衡營(yíng)養(yǎng),以清淡為主,多吃用菌類食物,如香菇、木耳、金針菇等,提高免疫力,促進(jìn)白細(xì)胞、單核巨噬細(xì)胞的增加,增強(qiáng)吞噬能力,促進(jìn)抗體生成,對(duì)降低轉(zhuǎn)氨酶起積極作用。多吃五谷雜糧等富含纖維的食物,這樣有利于體內(nèi)廢棄物的排除,同時(shí)可以減少毒性物質(zhì),減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

        多喝酸奶,酸奶中有優(yōu)質(zhì)蛋白并且含有乳酸菌,對(duì)肝病患者有幫助。注意維生素的補(bǔ)充,多吃新鮮水果和蔬菜,可以滿足人體對(duì)維生素的需求,同時(shí)對(duì)減輕肝臟負(fù)擔(dān),促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生也是很重要的,有助于提高免疫力。


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