吃藥減肥有什么副作用
減肥藥是流行的減肥方式,當(dāng)想要輕松減重的時候,不免對減肥藥躍躍欲試,但是,千萬別被夸大的廣告效果所迷惑,那么吃藥減肥有什么副作用你知道嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的吃藥減肥有什么副作用的相關(guān)內(nèi)容,希望對你有用!
吃藥減肥的副作用
抑制食欲的瘦身藥物,主要靠調(diào)節(jié)攝食與飽食中樞神經(jīng)來抑制食欲,進而達到瘦身的效果。它們的成分主要為苯丙膠及其衍生物、吲哚類藥物及其衍生物,如苯丙膠、芐甲苯丙膠、左旋苯丙膠、右旋氟苯丙膠(瑞德克斯)、煙酰苯丙膠、安非拉酮(又名二乙胺苯酮)、阿米雷斯等,除此之外,還包括5-羥色胺藥物,如芬氟拉明(又名氟苯丙胺)、苯甲嗎琳等。
此類藥物對于沒有心血管問題的人還算安全,但停用該藥物后,仍需控制飲食來防止體重反彈回升。
在抑制食欲類藥物的刺激作用下飽食中樞處于興奮狀態(tài),使人產(chǎn)生厭食反應(yīng),造成食欲下降、食物攝入減少。同時,由于這種興奮作用,又使睡眠減少,消耗增多,造成體重減輕,達到瘦身效果。
但此類藥物品種較多由于中樞興奮作用會帶來失眠不安、心悸、血壓升高與成癮性等副作用因此較少應(yīng)用只有氟苯丙胺因副作用相對較小,多用于瘦身治療。
減肥常識和誤區(qū)
膳食纖維清腸
很多人會關(guān)注到排便這個方面,因為如果你不能正常的排便,是無法瘦下來的,清腸通便是減肥人士一定要注意的一個問題,只要毒素排出來了,體重也會自然而然的下降了,膳食纖維一般都是存在在蔬菜中的,所以你至少要保證每天攝入兩種以上的蔬菜,如果每天能不重樣的話自然是更好的,午餐和晚餐一定要搭配一些蔬菜哦,早餐無所謂。
及時補充水分
很多人都不太注重水分的攝入,這是錯誤的認(rèn)知,人體是需要大量的水分來保持新陳代謝的,每天八杯500ml的水是一定要喝的,不要說得到口干舌燥的時候再去喝,如果體內(nèi)水分不足的話,腸道的毒素又會開始堆積在一起,形成大家都討厭的宿便,讓你小腹脹大又臃腫。
蜂蜜可以清腸
一般人都會覺得說蜂蜜是甜食是不可能幫助減肥的,這又是一個錯誤的認(rèn)知,蜂蜜中的糖分并不是普通意義上的糖,總的來說是完全不可能發(fā)胖的,就算你一天只吃蜂蜜,也只能讓你瘦瘦瘦,絕對不可能讓你增加一絲一毫的脂肪,平時喝水的話也可以加入點蜂蜜,這樣不容易讓你感覺到嘴巴沒有味道。
加強運動
運動雖然不是減肥的唯一途徑,但是卻是最佳也最能保持體形的減肥方法了,不運動想要瘦下來也是比較困難的,適當(dāng)?shù)拇钆湟恍┻\動可以讓你瘦的更加的迅速,而且瘦下來后的體形也會非常的完美。
有增肥作用的藥物
1.類固醇類藥物:這種藥是用來治療自身免疫性疾病的,如紅斑狼瘡或哮喘,可以減緩新陳代謝,卻也可以使身體多余的脂肪沉積,尤其是在腹部,莫頓醫(yī)生說,這種情況是相當(dāng)多見的,它們可以使你的體重從20磅增加到40磅。
2.抗抑郁藥:抗抑郁藥可以導(dǎo)致體重增加,并影響人的食欲。莫頓醫(yī)生說,情緒和心情與人的食欲和體重是緊密相連的,它們的關(guān)系非常密切。按理說,如果你試圖去調(diào)整其中的一樣,其它的就會受到影響??惯^敏的抗組胺藥也有同樣會影響食欲。
3.胰島素:雖然胰島素在許多情況下可以挽救生命,也是I型糖尿病患者治療的常用藥,但胰島素會增加饑餓感并使糖尿病患者的體重增加,并且這又會導(dǎo)致他們需要更多的胰島素。
4.β-受體阻滯劑和他汀類藥物:這些是用來治療高血壓,青光眼,偏頭痛的,β受體阻滯劑會降低你的能量水平,使其難以被消耗。同樣的,他汀類藥物(膽固醇),可導(dǎo)致肌肉痙攣和運動受限。
5.抗生素:莫頓醫(yī)生指出:“我們可以看到在養(yǎng)殖業(yè),他們給動物使用抗生素,使它們體重增加。這其中的原因就是這些藥物使它們腸道菌群失調(diào)。”他還補充道,“抗生素的效果可能是累加的。在一項有前瞻性的研究中,隨著時間的推移,有耳部感染兒童,他們都服用了大量的抗生素,是及易引起肥胖的。這目前還沒有確鑿的證據(jù),但這也足以讓你認(rèn)識到抗生素的濫用了。
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