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      增加血液循環(huán)的藥物

      時(shí)間: 崇基15 分享

        從中醫(yī)的角度分析,只有血液循環(huán)通暢才能保證身體的健康,也有助預(yù)防疾病,那大家肯定想知道增加血液循環(huán)的藥物有哪些了?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的增加血液循環(huán)的藥物的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)你有用!

        增加血液循環(huán)的藥物

        血液循環(huán)不流暢主要是血液粘稠所至.注意加強(qiáng)活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理,促進(jìn)血液循環(huán)可以用維腦路通片,也可以用中藥足浴意見(jiàn)建議:建議你早晨喝一杯白開(kāi)水, 有可以補(bǔ)充水分 早晨起床如飲些白開(kāi)水,可很快使血液得到稀釋,加快循環(huán)。

        增加血液循環(huán)的運(yùn)動(dòng)

        招式一:毛細(xì)孔運(yùn)動(dòng),強(qiáng)健心臟功能

        以舒適的方式平躺,將手腳與身體呈垂直線抬起,輕微抖動(dòng)的運(yùn)動(dòng)。這個(gè)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)到毛細(xì)孔的血液循環(huán)。微血管若健康,皮膚的重生能力也會(huì)變好,對(duì)于強(qiáng)健心臟、調(diào)整血壓也有幫助,過(guò)敏患者若是可以持續(xù)做,癥狀就會(huì)慢慢變好。

        將雙手雙腳垂直向上伸,腳板往下扳,小腿會(huì)有緊繃的感覺(jué)。身體不動(dòng)水平擺著,直到有發(fā)抖的感覺(jué)。手臂到手指頭都要用力,包括大腿內(nèi)側(cè)也都要有發(fā)抖的感覺(jué)才可以。

        招式二:金魚(yú)擺動(dòng),促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)

        這個(gè)動(dòng)作就像是魚(yú)在水裡游泳一樣的左右擺動(dòng),可以矯正嵴椎的易位問(wèn)題、消除腰疼的毛病,也可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),強(qiáng)化五臟六腑。在做的時(shí)候,要連續(xù)擺動(dòng)三分鐘以上才會(huì)有效果,不過(guò)如果太過(guò)激烈反而會(huì)使熱氣更快往上走,要以不會(huì)使心跳速度加快的頻率慢慢做。

        1.用最舒適的姿勢(shì)躺著、將雙手枕在后腦、將雙腿夾緊。

        2.閉上眼睛開(kāi)始慢慢左右擺動(dòng),就像是魚(yú)在水裡游泳一樣,擺動(dòng)三分鐘以上,注意呼吸速度不要太快。

        3.做幾次深呼吸,并且擺動(dòng)腳踝約30次。

        4.將腳放平,腳板向身體方向拉,然后反方向,反復(fù)動(dòng)作即可。

        5.腳趾頭的運(yùn)動(dòng),腳趾頭用力往各方向伸展。

        招式三:蝴蝶式運(yùn)動(dòng),強(qiáng)化自愈能力

        蝴蝶式運(yùn)動(dòng)有助于清除體內(nèi)的廢物及毒素,強(qiáng)化自愈能力,不僅可以讓皮膚變健康,五臟六腑、神經(jīng)、四肢、肌肉等,也都能達(dá)到強(qiáng)化的效果。

        1.平躺于地上,雙手及雙腳掌分別貼合在一起。

        2.以合掌狀態(tài)開(kāi)始將手高舉過(guò)頭,同時(shí)雙腳打直併攏。

        3.手臂回到胸口時(shí)腳也張開(kāi),重復(fù)動(dòng)作,一分鐘內(nèi)可做到100次為適當(dāng)。

        4.結(jié)束之后維持合掌姿勢(shì)5~10分鐘。

        氣在人體內(nèi)其實(shí)是流動(dòng)的狀態(tài),如果氣不順的話,不僅血液循環(huán)無(wú)法順暢,熱還會(huì)往上跑,跑到臉上就會(huì)產(chǎn)生許多問(wèn)題,因此氣應(yīng)該往下走才能使臉上的熱消除,根據(jù)這個(gè)原理,透過(guò)簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng),能幫助體內(nèi)調(diào)整到比較平衡的狀態(tài),當(dāng)然反映在皮膚上也會(huì)有幫助,愛(ài)美的女孩快快把這三招學(xué)起來(lái)吧!當(dāng)然,最重要的還是要養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣!

        增加血液循環(huán)的食物

        黑木耳

        在平時(shí)的飲食中,要多吃黑木耳。因?yàn)楹谀径苫钛?a href='http://lpo831.com/shipin/jianti/' target='_blank'>健身,補(bǔ)氣益腎,降血脂,抗血栓,在軟化血管、稀釋血液粘稠度方面有很好的功效,黑木耳還能將體內(nèi)的垃圾吸附出去,幫助體內(nèi)廢物排出,促進(jìn)人體新陳代謝。

        生姜

        生姜的味道的是辛辣的,多吃生姜可以祛除體內(nèi)的毒氣,并能殺菌養(yǎng)胃,還可讓血糖、血脂、膽固醇降低,有效促進(jìn)血液循環(huán),預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)作。

      增加血液循環(huán)的藥物

      從中醫(yī)的角度分析,只有血液循環(huán)通暢才能保證身體的健康,也有助預(yù)防疾病,那大家肯定想知道增加血液循環(huán)的藥物有哪些了?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的增加血液循環(huán)的藥物的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)你有用! 增加血液循環(huán)的藥物 血液循環(huán)不流暢主要是血液粘稠所至.注意
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