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      關(guān)于拔罐的好處跟誤區(qū)

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        隨著生活水平的提高,越來越多的人利用下班期間去拔罐。拔罐可以去除體內(nèi)濕氣,治療多種疾病,拔罐的好處和誤區(qū)有哪些呢?下面是學習啦小編為大家?guī)淼年P(guān)于拔罐的好處跟誤區(qū),希望大家喜歡。

        拔罐的好處

        1、能夠牽拉肌肉,提高痛閾,緩解酸痛疲勞,也就是當肌肉處于緊張狀態(tài)的時候,局部血液灌流量將會下降,以致于促使組織缺血,但拔罐中的走罐手法,能拉長肌肉,增加血液灌流量,提高局部的耐痛閾值,進而使肌肉舒張,重新儲備所需的能量。

        2、吸毒排膿,促進傷口愈合,受到拔罐的負壓所吸引,將有助于局部膿液、細菌產(chǎn)生的毒素以及其他不利傷口愈合的物質(zhì)排出體外,同時還可以刺激肉芽組織生長,以及收縮傷口,進而達到促進傷口愈合的目的。

        3、調(diào)整免疫功能,增強自身抵抗力,由于拔罐所產(chǎn)生的瘀血殘留組織間隙,可適當激活身體的免疫力,以及對發(fā)炎物質(zhì)具有清除能力,是一種良性的自身訓練。

        4、促進血液循環(huán),加快新陳代謝,這是由于拔罐能使血管擴張,讓局部血液循環(huán)變好,進而促使廢物、毒素加速排出體外,同時也改善局部組織的營養(yǎng)狀態(tài),提供更多營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣到細胞。

        5、循經(jīng)感傳,調(diào)整人體內(nèi)臟機能,這是利用經(jīng)絡(luò)連結(jié)臟腑的理論,選取與臟腑相關(guān)的經(jīng)絡(luò)沿線進行拔罐刺激,適合使用來回走罐、滑罐等手法,這些手法對呼吸道、胃腸道、心血管、婦科疾患等都能起到相應(yīng)感傳,透過感傳刺激有助于達到內(nèi)部機能的調(diào)整。

        拔火罐的誤區(qū)

        1、拔火罐后要洗澡

        拔火罐后馬上洗澡,很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡,一個也少不了”。確實,溫熱的澡水和溫熱的火罐,洗完再拔,拔完再洗,想想都舒服??墒沁@順序還真要注意,可以洗完澡后拔火罐,但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。

        拔火罐后,皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下,非常的脆弱,這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話,由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài),很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。

        2、時間越長效果越好

        不少人說火罐這一拔最少要半小時,有的人認為拔出水皰來才能體現(xiàn)拔火罐的效果,尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎?

        因為拔火罐根據(jù)火罐的大小以及材料和負壓等不同的原因,所以時間也是不同的。不過一般情況下不超過十分鐘。

        因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間,如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰,這樣不但會傷害到皮膚,還可能會引起皮膚感染。

        3、同一位置反復拔

        一次不行拔兩次,同一個位置,反復地拔,就不信這火罐拔得沒效果。大有一種“世上無難癥,只怕有心人”的決心,其實,這樣做也是不行的。

        拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身,因為這樣可以全面治療,增進治療效果??墒窃谝粋€地方反復的拔,這份治病的執(zhí)著雖然可圈可點,但是對皮膚來說,紅腫、破損……那就得不償失了。

        拔火罐的作用

        1、減壓的作用

        在機體自我調(diào)整中產(chǎn)生行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風除濕等功效, 起到一種良性刺激,促其恢復正常功能的作用。

        2、溫熱作用

        拔罐法對局部皮膚有溫熱刺激作用,以大火罐、水罐、藥罐最明顯。

        3、調(diào)節(jié)身體的陰陽平衡

        因為拔火罐具有自家溶血的情況,所以拔火罐之后會產(chǎn)生一種類組織胺的物質(zhì),可以流遍全身,從而刺激各各器官,從而幫助器官增強活力,并且有助于集體組織的恢復。

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