紅墻養(yǎng)生食療方 紅墻養(yǎng)生方法有哪些
紅墻怎么養(yǎng)生?紅墻養(yǎng)生有什么秘訣呢?帶著這些問題不放和學(xué)習(xí)啦小編一起來欣賞下紅墻養(yǎng)生食療配方，希望對(duì)各位有幫助!
紅墻養(yǎng)生食療配方
六味和正散(糊)
選材：
山藥(鐵棍山藥)、薏米(色澤飽滿，米百色，碎的不多，基本顆粒都是完整的)、芡實(shí)(色澤百亮的，形狀圓整的，黃的是陳貨，越干越好)、蓮子(帶點(diǎn)自然黃，抓起來有清脆響聲，味很香，白亮亮的漂過白)、茯苓(外表呈褐色而稍帶光澤，無裂隙，皺紋深，斷面色白細(xì)蜜，咬之味淡，粘性強(qiáng))雞內(nèi)金(有光澤，光線下透明，有不規(guī)則的折痕，有彈性)，以上六味藥每樣份量相同。
制作：
第一步，清除雜質(zhì)。
第二步，炒藥材。用鐵鍋(有電磁爐、紫砂炒鍋更好)翻炒(除茯苓外，要一樣一樣單獨(dú)炒，炒要用文火，炒至外邊發(fā)黃，聞著有焦香味就到位了了，炒透又不能炒糊，糊了就不能用了。
第三步，磨粉。把原料單獨(dú)磨成粉過篩，越細(xì)越好。
第四步，把大好的粉倒入干凈、干燥的紙袋，搖晃，充分拌均勻，密封好放入冰箱保存。
服用：早飯前空腹吃，一次10克左右，用溫水沖服。服用三個(gè)月，像換了腸胃，服用六個(gè)月，腸胃整個(gè)翻新。
注：此方系“紅墻國(guó)醫(yī)”馮小遲用最簡(jiǎn)單、最有效的方式治療和預(yù)防各種疾病，并能讓人健康長(zhǎng)壽的藥方。
紅墻養(yǎng)生的秘訣
很多人一提起我們這些正在或者曾經(jīng)為紅墻首長(zhǎng)服務(wù)過的醫(yī)療工作者，都會(huì)稱為“紅墻國(guó)醫(yī)”，認(rèn)為我們是無所不能的神醫(yī)、大師。其實(shí)，我們大多數(shù)人既喜歡又不太愿意接受這樣的稱謂。喜歡，這是我們的榮譽(yù)和成績(jī)，不接受是因?yàn)槲覀儾皇巧襻t(yī)，還有無數(shù)的醫(yī)學(xué)難題攻克不了，有些擔(dān)不起。
在百姓眼里，我們所服務(wù)的對(duì)象，應(yīng)該用的是全世界最好的藥，是能包治百病的藥。其實(shí)不然，我們保健局的專家研究最多的不是神藥，而是每一個(gè)保健對(duì)象的吃、喝、拉、撒、睡，就是根據(jù)身體的具體情況，安排好每天吃些什么，什么時(shí)候吃，吃多少，什么時(shí)候得休息，什么時(shí)候做些按摩保健，什么時(shí)候適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。就是利用最自然的方法，將人體調(diào)到健康的狀態(tài)，以達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的。這些，如果你有心，在家也能做到!
生病了怎么辦?該吃藥吃藥，該打針打針。不過能藥就不打針，能食療就不吃藥，能物理治療不藥物治療。有專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)，這也許是與普通老百姓的區(qū)別。
總結(jié)起來，紅墻養(yǎng)生我們有三個(gè)原則，現(xiàn)在公布如下：
第一：好好吃飯——養(yǎng)個(gè)好脾胃。
脾為后天之本，脾胃好，胃口才會(huì)好，營(yíng)養(yǎng)、藥物才能被人體充分利用。一方面氣血充足，身體能與疾病作斗爭(zhēng);另一方面，藥吃的量小，康復(fù)的作用更好。能把營(yíng)養(yǎng)、藥物的作用同時(shí)調(diào)動(dòng)起來，疾病根本沒有還手之力，只能坐等健康上門。無論你是什么病，一定要先調(diào)好脾胃，讓自已能好好吃飯!
第二：好好食療——盡量減少藥物的傷害。
很多人壽命的減少，不是疾病，而是長(zhǎng)年大量吃藥所造成的。你知道嗎?多數(shù)降血壓的藥，都能導(dǎo)致心動(dòng)過緩，誘發(fā)急性心力衰竭、支氣管哮喘等病;如降糖藥二甲雙胍，對(duì)心、肝、腎都有影響，對(duì)胃腸系統(tǒng)破壞力強(qiáng)。等等。最好的辦法，還是利用沒有傷害的食物來食療。中醫(yī)里有很多好的食療方，效果并不比一些藥物差。少吃三斤藥，壽命增三年，這是很多人不知道的真像!你一定要牢記。
第三：好好養(yǎng)生——有針對(duì)性的調(diào)養(yǎng)。
我可以負(fù)責(zé)任的說，這個(gè)世界上沒有包治百病的神藥，只有利于百病的方法!比如調(diào)好脾胃，比如補(bǔ)足腎氣。如果是對(duì)付老慢病，就要三分治七養(yǎng)，要一人一方，就是根據(jù)每個(gè)人的具體情況制定不同的治療養(yǎng)生方案。這樣才可能減輕病痛，有望戰(zhàn)勝疾病，實(shí)現(xiàn)健康長(zhǎng)壽。
紅墻內(nèi)日理萬機(jī)的特殊群體，比每個(gè)老百姓要忙的多，擔(dān)子壓力大的多，但最后的平均壽命遠(yuǎn)高于普通百姓，這就是保健三原則的厲害之處。
看了紅墻養(yǎng)生食療方的人還看：
紅墻養(yǎng)生食療方 紅墻養(yǎng)生方法有哪些
