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      春季養(yǎng)生果汁

      時間: 飛鴻14 分享

        春回大地,萬物復(fù)蘇,人也變得活潑精神起來,春季是一個美好的季節(jié),也是養(yǎng)生的好時節(jié)。下面是小編為大家整理的春季養(yǎng)生果汁,希望對大家有幫助。

        瘦身養(yǎng)顏:白蘿卜番茄汁

        材料:薄荷葉10g、櫻桃番茄5個、糖1茶匙、白蘿卜20g

        做法:

        1、將白蘿卜洗凈,刮去外皮,切成大塊,白蘿卜在挑選的時候盡量選擇長短、粗細適中且質(zhì)地堅硬的。

        2、薄荷葉清洗干凈,櫻桃番茄洗凈瀝干水分備用,將白蘿卜、薄荷葉、櫻桃番茄一起放入榨汁機中,攪打出汁后加糖攪勻即可。

        排毒美容:胡蘿卜蘋果汁

        材料:4個胡蘿卜、2個大的蘋果

        做法:

        1、將胡蘿卜擦洗干凈,保留其頂部的有機葉子,將蘋果洗凈。

        2、先將胡蘿卜榨汁,然后再將蘋果榨汁,混合、攪拌,并立即飲用。

        美白肌膚:高VC鮮果汁

        材料: 柳橙1個、檸檬1/4個、番茄1/2個、蜂蜜1大匙

        做法:

        1、先將番茄削去外皮,待用。

        2、柳橙、檸檬榨出新鮮果汁,待用。

        3、將番茄和新鮮果汁放入果汁機中,調(diào)入蜂蜜和冰塊攪拌,即可倒入杯中享用。

        提神養(yǎng)顏:卷心菜芹菜蘋果汁

        材料:卷心菜200克、蘋果2個、芹菜1棵

        做法:將卷心菜、芹菜梗洗凈、切碎,蘋果切塊,然后一起放入榨汁機中榨汁即成。

        排除體內(nèi)毒素:芹菜蜂蜜汁

        材料:半根西芹或香芹、蜂蜜、鹽

        做法:

        1、以半根西芹或香芹配以適量的溫開水榨汁,飲用時添加點蜂蜜或少許的鹽,喝來口感會清爽可口。

        延緩衰老:黃瓜奇異果汁

        材料:黃瓜半根、奇異果1個、原味酸奶300ml、冰塊100g、檸檬汁2茶匙

        做法:

        1、奇異果與黃瓜洗凈去皮,切成小塊,放入攪拌機。

        2、攪拌機中倒入酸奶、冰塊,再擠入少許檸檬汁,開動攪拌機,將飲品充分攪拌后,即可裝杯。

        3、將奇異果果肉切成小塊,放入奶昔中,再用黃瓜片加以裝飾即可。

        減脂降壓:茉莉香西芹檸檬汁

        材料:茉莉花1朵、西芹80g、黃檸檬1個、蜂蜜2茶匙

        做法:

        1、將茉莉花浸泡后洗凈,西芹洗凈,去掉老筋,切成小段備用。

        2、將黃檸檬洗凈,去掉外皮,取出果肉。

        3、再將黃檸檬和茉莉花、西芹一起放入果汁機內(nèi),加入250ml清水攪打出汁過濾,最后調(diào)入蜂蜜即可。

        清火清熱:鮮藕梨苦瓜汁

        材料:鮮藕150克、梨250克、苦瓜50克

        做法:

        1、將鮮藕、梨、苦瓜洗凈浸泡一會、切塊

        2、用磨汁機磨出汁即可飲用。

      春季養(yǎng)生果汁

      春回大地,萬物復(fù)蘇,人也變得活潑精神起來,春季是一個美好的季節(jié),也是養(yǎng)生的好時節(jié)。下面是小編為大家整理的春季養(yǎng)生果汁,希望對大家有幫助。 瘦身養(yǎng)顏:白蘿卜番茄汁 材料:薄荷葉10g、櫻桃番茄5個、糖1茶匙、白蘿卜20g 做法: 1、將白蘿卜洗凈,刮去外
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