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      懷孕吃紅提有什么好處

      時(shí)間: 張燕20 分享

        面對那么多的水果,尤其是那些顏色誘人的紅提,相信喜歡吃水果的你是抵擋不了的??墒窃袐D吃提子好嗎?下面是有學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕吃紅提有什么好處內(nèi)容,希望大家喜歡!

        懷孕吃紅提有什么好處

        1、低胃酸利膽

        現(xiàn)代藥理研究證明,葡萄中還含有維生素P,用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性,12克口服即可達(dá)到利膽的作用,因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。

        2、抗動(dòng)脈粥樣硬化

        研究發(fā)現(xiàn),葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時(shí),能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動(dòng)脈粥樣硬化,而高度密脂蛋白不僅不引起動(dòng)脈粥樣硬化,還有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。因此常食葡萄(葡萄酒),可減少冠心病引起的死亡。同時(shí),葡萄中鉀元素含量較高,能幫助人體積累鈣質(zhì),促進(jìn)腎臟功能,調(diào)節(jié)心搏次數(shù)。

        3、病毒殺細(xì)菌

        葡萄中含有天然的聚合苯酚,能與病毒或細(xì)菌中的蛋白質(zhì)化合,使之失去傳染疾病的能力,尤其對肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等有很好的殺滅作用。

        4、抗癌

        葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質(zhì),可以防止正常細(xì)胞癌變,并能抑制已惡變細(xì)胞擴(kuò)散,有較強(qiáng)的防癌抗癌功能。

        5、治療惡性貧血

        葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12,尤其是帶皮的葡萄發(fā)酵制成的紅葡萄酒,每升中含維生素B12約12-15毫克。因此,常飲紅葡萄酒,有益于治療惡性貧血。

        6、消腫安胎

        據(jù)李時(shí)珍記載,葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用,可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥。

        7、益和興奮大腦神經(jīng)

        葡萄果實(shí)中,葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富,可補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng),對治療神經(jīng)衰弱和消除過度疲勞有一定效果。

        懷孕吃紅提的注意事項(xiàng)

        準(zhǔn)媽媽在吃紅提的時(shí)候需要注意的就是新鮮與清洗干凈。紅提表面常常粘附了保鮮劑或是其他的東西,準(zhǔn)媽媽在吃之前先用清水沖泡5-10分鐘,然后將上面的保鮮劑沖洗掉;吃的時(shí)候可把皮剝了。孕婦吃紅提也要注意量,不宜一次性吃過多,尤其是在血糖不是很好的情況,建議還是少吃的好。

        懷孕應(yīng)該多吃什么

        1、為保證蛋白質(zhì)的攝入量,孕婦可適當(dāng)補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類平日應(yīng)該多注意營養(yǎng);最好 多食用富含蛋白質(zhì)的食物,進(jìn)食適量的液體,并注意營養(yǎng)是否均衡。

        2、每天堅(jiān)持1—2個(gè)雞蛋,因?yàn)榈邦惡胸S富的蛋白質(zhì)、鈣、磷和各種維生素。

        3、多曬太陽,使機(jī)體產(chǎn)生多種維生素D,以保證胎兒骨骼生長的需要。

        4、多食新鮮的瓜果蔬菜,可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。

        5、多吃粗糧,少食精制的米、面,因?yàn)橛衩住⑿∶椎却旨Z含維生素B和蛋白質(zhì)比大米和面多。

        懷孕不能吃什么

        1、酒:酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應(yīng)禁止喝酒,含有酒精成分的飲料和食物最好也不要吃。

        2、過多的糖:糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣,孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營養(yǎng)物質(zhì),且攝入過量的糖分會(huì)造成孕婦超重。

        3、味精:味精的成份是谷氨酸鈉,進(jìn)食過多可影響鋅的吸收,不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

        4、腌制食品:這類食品雖然美味,但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。

        5、含咖啡因的食品:懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他咖啡因的飲料和食品??Х纫蜃鳛橐环N能夠影響到女性生理變化的物質(zhì),可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例,從而間接影響受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。

        6、各種“污染”食品:應(yīng)盡量選用新鮮天然食品,避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品,熟食。水果等要洗凈后才食用容易懷孕的食物,以避免農(nóng)藥殘留。

      懷孕吃紅提有什么好處

      面對那么多的水果,尤其是那些顏色誘人的紅提,相信喜歡吃水果的你是抵擋不了的??墒窃袐D吃提子好嗎?下面是有學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕吃紅提有什么好處內(nèi)容,希望大家喜歡! 懷孕吃紅提有什么好處 1、低胃酸利膽 現(xiàn)代藥理研究證明,葡萄中還含有維生素P,
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