瘦人分幾種，有的瘦而精神，有的瘦而萎靡;有的看起來瘦，但骨骼粗壯，有的則骨弱筋細。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“骨為干，脈為營，筋為剛，肉為墻”。筋、骨構(gòu)成人的基本框架，一般筋骨強壯而肉少的人體質(zhì)輕健有力，筋骨弱而肉厚的人體質(zhì)虧虛，行動笨拙遲緩。因此，瘦點不要緊，關鍵是骨架不能小。以下是學習啦小編為你整理的增肥的中藥方，希望能幫到你。

　　增肥的中藥方

　　取黨參60g、熟地黃80g、山茱萸60g(酒蒸)澤瀉60g、(鹽制)茯苓80g、(麩炒)黃芪40g、(蜜炙)甘草20g、(蜜炙)當歸40g、川芎20g、(炒)蓮子(去心)40g、枸杞子40g、白術(土炒)40g、肉桂(去粗皮)牛膝等23味中藥，曬干磨成細粉，過篩，混勻，加煉蜜制成丸，每日早晚一粒，只需3-5天即可感覺胃口大開，睡眠質(zhì)量提高，面色紅潤;10-20天明顯測出體重增加，堅持1-2個療程患者脾健腎旺，吃得香、睡得好，體重達到正常。

　　消瘦是機體收支不平衡造成的。飯量不大，大便稀溏，時間長了入不敷出肯定偏瘦。肥胖往往是脾虛造成的，其實消瘦也是因為脾虛。所不同的是，肥胖的人往往脾虛胃強，飯量比較大;消瘦的人則脾胃都弱，飯量小，再加上脾虛不能充分吸收，營養(yǎng)物質(zhì)從糞便丟失，就會導致消瘦。

　　吃得少除了脾胃虛弱，還可能有肝郁。肝經(jīng)入腹以后“挾胃，屬肝絡膽，上貫膈，布脅肋”，就是說肝經(jīng)是包繞著胃的，所以肝經(jīng)必須較為寬松，胃才能容物。如果肝郁不暢，肝經(jīng)是緊縮的，胃口肯定打不開。一個人整天悶悶不樂，情緒低沉，食欲肯定不好，另外生悶氣后不能馬上吃飯，都是這個道理。

　　不能吃的人偏瘦容易理解，但還有一部分人怎么吃都不長肉。這種情況大致有三種可能，一是脾虛不能吸收;二是體內(nèi)有痰有火，或陰虛火旺;三是脾土松垮。第一種情況不用解釋，第二種情況，體內(nèi)無論是有實火還是陰虛火旺，機體的代謝速度肯定是加快的，就要過多地消耗能量，這樣就造成了消瘦，我們常說“瘦人多火”就是這個道理。體內(nèi)有痰也會消瘦，這是因為營養(yǎng)物質(zhì)沒有變成正常的氣血，而是生成了無用的痰飲。第三種情況，脾胃在中焦對食物有容納性，這種容納是有彈性的，但有一個范圍，如果逾越了，好比彈簧被拉過頭，就再也縮不回去了。脾土如果特別虛也會有類似的情況，這種人很能吃，但超過了脾胃正常的容納，所以無法消化利用，肯定是吃不胖的。