斑禿往往會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)頭發(fā)會(huì)不知道原因的大量脫落，而且也會(huì)讓人變得不自信，那么一些治療斑禿的偏方也會(huì)有很多的。今天小編給大家整理了治療斑禿的偏方知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。

　　治療斑禿的偏方

　　1、大蒜外擦:大蒜味辛、性溫,又除風(fēng)、破冷、鎮(zhèn)靜、止癢等作用,為含硫的植物揮發(fā)油,有興奮神、刺激血液循環(huán)及發(fā)汗作用。

　　2、生姜外擦:生姜含“姜辣素”,能興奮神經(jīng),擴(kuò)張皮膚和粘膜血管,改善血液循環(huán)。可用鮮生姜榨出汁,用小毛刷蘸姜汁刷禿發(fā)處,每日3次。

　　3、鹽湯外擦:將濃鹽湯輕輕涂敷頭發(fā)根部,約5分鐘后再用清水洗凈,每日早晚各1次,連續(xù)15天~20天為一療程,可防治頭發(fā)脫落。

　　4、食醋洗頭:食醋150毫升,加熱水200毫升。趁熱洗頭,每日1次。常洗見(jiàn)效。

　　5、側(cè)柏葉240克(焙干),當(dāng)歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器),水糊為丸,如梧桐子大。每服50-70丸,早、晚各1服,用黃酒或鹽湯送下。

　　6、生赭石500克,研成細(xì)末后過(guò)篩。早晚飯前各服3克,連服3個(gè)月即可治愈。主治青年脫發(fā)。

　　預(yù)防斑禿方法

　　1、日常注意精神調(diào)攝,保持心情舒暢,如發(fā)現(xiàn)脫發(fā)較多,不要驚慌,首先弄清是正常脫發(fā)還是異常脫發(fā)。如果是異常脫發(fā)也不要有精神負(fù)擔(dān),只要不是毛囊破壞,頭發(fā)的恢復(fù)是完全可能的。

　　2、注意飲食調(diào)養(yǎng),少食白糖、鹽、肥肉及辛辣食物,不酗酒。

　　3、常清潔頭發(fā),中性頭發(fā)一般1周洗1次,干性頭發(fā)10天洗1次,油性頭發(fā)3天1次。洗頭水溫不宜過(guò)高和過(guò)低,不用強(qiáng)堿性肥皂,選用各種適宜自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水。

　　4、發(fā)常梳,以木制梳為好,先梳順發(fā)梢,再逐段上梳至發(fā)根。

　　5、脫發(fā)者盡量剪短頭發(fā),使營(yíng)養(yǎng)集中于發(fā)根。

　　6、少吹風(fēng)、燙發(fā)、染發(fā)。

　　7、不要常梳發(fā)髻、馬尾等緊束的發(fā)型。

　　8、起居宜忌:常鍛煉,熱食、熱浴后出汗者,頭部注意避風(fēng);冬季注意頭部的防寒保暖,夏天防曬;勞逸結(jié)合,不操勞過(guò)度,不熬夜,不可縱欲過(guò)度;經(jīng)常進(jìn)行頭部保健按摩。

　　斑禿吃的食物

　　高蛋白食物

　　像雞肉、豬瘦肉、魚(yú)類、雞蛋、牛奶、豆?jié){、豆腐等富含高蛋白食物，對(duì)于頭發(fā)生長(zhǎng)有好處。

　　含鋅的食物

　　鋅是頭發(fā)生長(zhǎng)不可缺少的微量元素，所以斑禿的可以適當(dāng)?shù)某孕┫窈谥ヂ?、黑豆、龍眼、粳米、豬肝、豬腎、豬血、蜂蜜、大棗、海帶、牡蠣、紫菜等含鋅比較多是食物，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。

　　富含維生素B的食物

　　含維生素B的食物，像土豆、豌豆、橘子、蠶豆等。

　　富含維生素A的食物

　　胡蘿卜、杏、豬瘦肉、魚(yú)、雞蛋、牛奶、南瓜、韭菜等含維生素A豐富的食物。

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