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      坐月子護理要點有哪些

      時間: 春娜703 分享

        坐月子是產婦在生產完后的第一個月,需要好好的修養(yǎng)和調理,所以月子護理是很重要的。本文是小編整理的坐月子護理要點,供大家參考。

        坐月子護理要點

        注意一

        順產后坐著或站著的時候傷口會疼痛(大概持續(xù)十多天),而且老人家說坐月子期間一定要臥床休息,就算不想睡也得躺著,所以挺辛苦,挺無聊的。

        更痛苦的是大便,坐廁是肯定要的,蹲廁就加廁所板(懷孕后期就需要了,大著肚子蹲在廁所很辛苦)。我曾經因為忍受不了痛,便秘了一段時間。

        所以一定要多吃蔬菜水果,只要是正氣的蔬菜水果都不怕吃。因為坐月吃好多補的東西,加上傷口痛,很容易便秘。

        注意二

        腰部護理,產后除了傷口痛,腰也很痛,所以喂奶姿勢很重要,一定要在腰部墊枕頭。而且要堅持補鈣,孕婦奶粉和鈣片都要繼續(xù)吃。

        至于很多人關心的洗澡和洗頭問題,按照醫(yī)生的說法是各人體質不同,處理方法不同。反正都要用姜水洗,而且頭盡量少洗,洗后也要馬上吹干。我一個月內只洗了兩次頭,每天擦身。幸虧是冷天,如果是炎熱天氣,我都不知道自己能否忍受??赡芤惶斓酵泶诳照{房里算了。

        飲食方面我沒什么心得,因為都給家婆一手包辦了,只記得吃了很多豬腰和雞,最多的是姜,吃什么都是姜味。痛苦啊!

        我覺得這個月很容易產生產后抑郁,寶寶哭鬧,自己身體又不舒服。平時所有的娛樂愛好都被剝奪了,反正什么都不能做,只能躺著,過幾個小時喂一次奶,每次喂奶又起碼要一個小時。一天到晚都睡不好,最多連續(xù)不會睡多過四個小時。但想想熬一個月吧,熬出頭就好了。

        注意三

        1、“月子”里產婦的生殖道分泌物較多,每天應用溫開水清洗生殖部。勤換會衛(wèi)生巾并保持會生殖道清潔和干燥。惡露會在大約產后4個星期至6個星期干凈。

        2、一般產后一周可以洗澡、洗頭,但必須緊持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

        3、居室內經常通風,室內溫度不可太高,也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉,不論何時產婦都要蓋厚被的說法,這是十分危險的,尤其是在炎熱天氣,極易造成產婦中暑。但要注意以下幾點。

        月子如何快速修復產后傷口

       ?、僮伦悠陂g要避免身體直接吹到電扇的風。

       ?、陂_冷氣時不要將風口對著產婦,并將室溫設定在攝氏25~28度左右是最適宜的。

        ③坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕了,一定要馬上換干的衣服;天冷時床邊準備睡袍,半夜起來喂奶要立刻穿上,才不會受風寒。

        如何快速修復產后傷口

        剖腹傷口

        雖然懷孕、生產是一種自然的過程,但仍有一些原因使婦女無法以自然的方式生下嬰兒,這時就需要以剖腹生產方式,經由腹壁及子宮切口將胎兒取出,可以幫助無法順產的婦女能夠安全的迎接新生兒的到來。

        由于手術傷口范圍較大,表皮的傷口在手術后5~7日即可拆線或取除皮膚夾,但是,完全恢復的時間大約需要4--6個禮拜。

        自然產傷口

        自然生產多少會對子宮頸口及生殖組織造成一些改變或破壞,但是,這樣的傷口通常會在產后自行愈合;反而若是因為產程進展太快,或者在待產期間不當的用力所導致的生殖道撕裂傷,則往往必須藉助外科修補術加以縫合,才不致延緩復原的時間。

        所以,有時候為了避免產婦發(fā)生較大范圍且不易處理的生殖道撕裂傷,產科醫(yī)師或助產士通常會以生殖切開的方式來幫助胎兒順利生出來;因為生殖道的血管豐富,所以切開處的傷口大約在3~4個禮拜即可完全愈合。

        促進傷口復原7原則

        1.保持傷口清潔干燥。

        2.溫水坐浴。

        3.避免疤痕產生。

        4.注重營養(yǎng)攝取。

        5.適度運動。

        6.身體清潔。

        7.勿提重物。

        坐月子護理要點分析

        1、注意排尿

        產后不久,一般尿量會比較多,應盡早自解小便,以免膀胱膨脹,妨礙子宮的復原。產后6-8小時仍未解小便,可鼓勵和幫助產婦下床排尿,也可在腹部放一個熱水袋,或用溫開水緩慢沖洗生殖部,以刺激和誘導排尿。

        2、防止便秘

        分娩時大多進行過灌腸,大便已經排空,因此產后2天內可無大便。由于產后的臥床休息,腸蠕動減弱,加上生殖道疼痛不愿意解大便,常常容易形成便秘。家人可鼓勵和幫助孕婦排便。有痔瘡的產婦更應該防止便秘。

        3、保持生殖部清潔

        產后子宮腔內胎盤剝離的傷口、子宮頸口的開放,為細菌浸入及繁殖創(chuàng)造了有利條件。

        因此產后一定要注意生殖道的清潔,每天要用溫開水清洗2次,大便后也應擦洗。衛(wèi)生紙及衛(wèi)生墊要勤換。42天內不洗盆浴及不進行夫妻生活,以免發(fā)生月子病。


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